banánba

Nagy Tesztek

TESZT: Békés vagy tragikus halálra vársz? Kitalál!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Marion Cotillard

Az aranysárga gyümölcs, amelyet a legtöbb európai nyelv banánként ismer, a világ trópusi régióiból származik. Bár a konyhánk gyümölcsei egzotikusak, minden szlovák étlapjának szerves részét képezik. És meg kell őrizniük pótolhatatlan helyüket. A banán nemcsak színükben kész arany. Finom ízük számos jótékony hatással van az egész szervezet egészségére. Most az általánosan elérhető gyümölcsökről beszélünk. A mai piacon a banán más változatai is kaphatók, amelyeket egzotikus ételek elkészítéséhez használnak.

A nyers gyümölcsként fogyasztott banánnak a legnagyobb értéke van a megfelelő érettségben. Ha szereted a zöld banánt, felejtsd el őket. A gyümölcs származási országának bennszülöttjei csak aranysárga banánt fogyasztanak, amelyeken megjelentek az első apró barna foltok. Ezek szerint tudni fogja, hogy a banán valóban megérett, és hogy a szükséges és értékes anyagokat tartalmazza.

A banán aranysárga színének gyógyító hatása van a szemre. Rajtuk keresztül aktiválódnak az agy központjai, mások elnyomódnak. Tehát a sárga banánszín figyelésének végeredménye az energia megnövekedett koncentrációja, a lendület és az életkedv beáramlása, és nem utolsósorban a félelem és a stressz elnyomása. A fáradtságot az egyensúly váltja fel. Ha fontos meghallgatáson vagy kellemetlen beszélgetésen akar sikerülni, vegyen be egy banánt a vereség ellen. Összpontosítson teljes mértékben a színére és az ízére is. Mindezek az összetevők a gyümölcscukorral együtt legyőzhetetlen nővé tesznek.

Íze bizonyítottan banán íze és aromája javítja a hangulatot. Komor, hideg és esős napot hozhatnak a nap illatára és az egzotikára.

A szerotonin, a boldogság hormonja Miért hoz egy banán ennyi boldogságot és örömet? Mivel a szerotonin aminosavat tartalmazza, amelynek kioldódása a véráramba befolyásolja az emberi limbikus rendszert. Cselekedete révén boldognak és vidámnak érezzük magunkat, örülni akarunk. Ráadásul éhséged gyorsan eltűnik egy banán elfogyasztása után.

A kálium és az agy A banán egy kis vitaminbomba. Nagy mennyiségben tartalmaznak a szervezet számára szükséges anyagokat. Náluk van a legtöbb kálium, egy biológiailag kötött alkálifém, ami rendkívül fontos az agy, az idegek, a vesék és más szervek megfelelő működéséhez. A tudósok nemrégiben a sárga gyümölcs fokozott fogyasztását szorgalmazták. Azok az emberek, akik nem kapnak elegendő mennyiségű káliumot, hajlamosak a stroke-ra. Az agyuk rosszul működik, és gyakran feladják a munkával és a magánélethez kapcsolódó mindennapi küzdelmet. A napi egy banánnak az étlap szerves részévé kell válnia. Ugyanakkor ne feledkezzünk meg a magas vérnyomásban szenvedőkről sem. A banánban található anyagok a magas nyomást normál szintre korrigálják.

Rost A test egészségéhez nagyon szükséges rost az utóbbi években gyakran csökkenő téma. Noha a túlzott rost káros, az egészséges bélműködéshez és emésztéshez szükséges. Ha nem táplálkozik egészséges táplálkozással, akkor legalább napi egy banánnal kényeztesse magát. Támogatja a belek perisztaltikáját (mozgásait) és megtisztítja testét a káros anyagok keverékétől.

Székrekedés vagy hasmenés? A banán kész rejtély. Székrekedés és hasmenés esetén is segít. Az első esetben kényeztesse magát kevésbé érett, enyhén zöld banánnal. A WC látogatása sokkal kellemesebb lesz. Ha nem akarja egész nap a WC-ben tölteni, a túlérett banán, például a sárgásbarna, a hasmenés ellen hat. Édesek, jó ízűek, ráadásul megbízhatóan megállítják a hasmenést.

Elég volt-e az álmatlanság Tej az álmatlanság ellen? Persze, de a banánnal együtt valódi gyógymódot kaphat a civilizáció betegségére. Az édes álmok visszatérnek, ha lefekvés előtt finom tejjel, mézzel és banánnal kedveskednek. Ezen összetevők kombinálásával a szükséges kapcsolóként működő aminosavak kiválasztódnak az agyadba. Az agy kikapcsol, és elmerül az álmok birodalmában. Oldjon fel egy vagy két evőkanál mézet egy csésze meleg tejben, és keverje össze egy banánnal. Azonnal igyon még meleg vagy langyos italt. Az ínyencek elfogyaszthatnak egy kis szerecsendiót és fahéjat, hogy megszórják az "Sweet Dreaming" gyümölcs koktélt.

A banán számos vitamin gazdag forrása. Itt hozunk egy listát azokról, amelyek a legelőnyösebbek a tested számára.

A-vitamin - Noha a feleslege szintén veszélyes és mérgező, gyakrabban figyeljük meg hiányát. Végül is a túladagolás nagyon ritka. Az A-vitamin a szem, a bőr, de a nemi szervek megfelelő működéséhez is szükséges. Támogató hatása van a rák kezelésében.

C-vitamin A hírhedt vitaminról nem sokat lehet beszélni. Az emberi egészség szempontjából szükséges. A banánban található mennyiség azonban nem elegendő, ezért más gyümölcsökből kell beszerezni.

vas A vér pigment hemoglobinjának része, különféle anyagcsere folyamatokban is fontos, a bőr egészsége és szépsége, különösen a haj erőssége szempontjából.

Kalcium - Csontokban, fogakban található, és szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

cink A dinnyemagokban is jelentős mennyiség található, ez számos kenőcs és bőrkrém része. Lassítja az öregedést, gyógyítja a hegeket, fekélyeket, erősíti a bőrt, a körmöket és a hajat.

A banán összetételére vonatkozó előző fejezetek azt mutatják, hogy a különféle anyagokban gazdag gyümölcs még akkor is jótékony hatású lesz, ha külsőleg alkalmazzák a bőrre és a hajra. A banán gyengéd hatású, és megnyugtatja az érzékeny és száraz bőrt. Elképesztő képességük van hidratálni a bőrt és a sörényt. Ezért kezelje a bőrt banánmaszkkal. Vagy adjon hozzá egy maszatos banánt az egyik kedvenc maszkjához és pakolásához, vagy készítsen magának banánmaszkot. Alkalmas sajtmaszkba keverni. Vagy adjon egy bekent banánt a Holt-tenger gyógyagyagához. Adjon hozzá egy kis mézet, egy csepp citromot és egy csipet gyömbért is

A hidratáló banánpakolás előnyös a haj számára. A megsemmisült, zavart és elszáradt haj szó szerint elkeni a banánt örömmel. Kenjünk be egy banánt, adjunk hozzá egy evőkanál méhmézet, és gondos dörzsöléssel hozzunk létre egy sűrű krémet. Nedvesítse meg a hajat, masszírozza be a krémet a hajba és a bőrbe, és fóliával vagy sállal csomagolja be. Hagyja hatni legalább húsz percig. Ezután alaposan öblítse le a haját, gyengéd samponnal mossa le. A haj erősebb és vastagabb lesz.

Édes megtévesztést tapasztalhat minden reggel a reggelinél, amelyben a menüből nem hiányzik a banán. Különösen alkalmas almával, narancssárga és fehér joghurttal együtt.

Az ebédmenü végén, amelyet a fűszeres ételek dominálnak, tartalmazzon egy banános csészét. Megnyugtatja a szájban való égést és a kellemetlen emésztési problémákat. Próbáljon meg kombinálni például banánt, almát, kivi, diót, mandulát, szőlőt, csokoládét, fagylaltot és likőrt.

Egy sütetlen hűtött sütemény az angyali kísértést is meghozza számodra. Tegyen egy réteg piskótát a tortaforma aljára, csepegtesse likőrrel és kávéval, majd terítse szeletelt banánt, tejszínhabot és még egy réteg piskótát csepegtetve kávéval és likőrrel. Könnyen elsimíthatjuk a maradék krémet, és megszórhatjuk csokoládéforgáccsal. Két óra elteltével, amikor a banánangyal pihent a hűtőszekrényben, a legjobb barátainknak tálaljuk. Mindig örömmel térnek vissza hozzád.