- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szép napot:) így keresek egy barátot fogyni barátomhoz. hogy segíthessünk egymásnak . konzultáljunk és támogassuk egymást. Nem olyan embert keresek, aki éhségsztrájkot akar kezdeni, hanem inkább az étrend megváltoztatásával és a testmozgással mintegy 15 kg lefogyásával. párban jobban megy:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval üdvözöllek köztünk CAREY-t, így most 90 napot fogyókúráztam HELUS-szal, AJULKA-val és WALERA-val, elkezdtem a 7.1-et. 90 nap 176 cm magasságban 79 kg egy hónap után 73 kg volt, majd spekuláltam és macerálni mentem, és itt 14 napig tartottam, de egy kg-ot sem, vagy egy centit lefelé, és így HELUS-szal csatlakoztunk a AJULKA a 9 napos étrenden A WALERI ugyanaz a helyzet AJULKA-val, csak egy nap van hátra vagy előttem, nem igazán tudom. Ma van egy körhintás napunk. JA és HELUS elindult 1.3. most 71 kg van, úgyhogy most megy le, várom, hogy megállítson, még mindig szeretnék 3 kg-ot, és boldog leszek, otthon szőnyegcsiszolót gyakorolok, de a diéta beállítása a gyakorlatok kombinációjával segít a legjobban, majd az eredmények csak arra van szükség, csak CAS VEGYE A LÁNYOK LÁNYAIT
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ajulka Szeretnék gratulálni a súlyához, hogy milyen nagy, mennyit fogyott, remek.
Helus - aha, így te is elmentél rehabilitációra, de remélem, hogy hétfőn jó eredményeket fognak neked mondani.
Jövő héten elmegyek a vérhez, vagy még mindig megvan a fényem, és akkor szeretnék legalább otthon erőnléti edzéseket végezni, mivel nincs otthon gépem, kivéve egy kis léptetőt, de a borjúm borzasztóan fáj. Naponta legalább fél óráig tornázzon, remélem, hogy sikerül.
Egyébként a mai reggelim pénztárgép, de hajdina, azt tapasztaltam, hogy inkább az édes reggelit szeretem.
Legyen szép napod
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia babák.
Carexszel és 90 napunk van, ha a betegség az influenza okozta, tegnap rehabilitációt kaptam, hétfőn pedig elmegyek az ortopéd orvoshoz kontrollra.Rehabilitációtól biciklizhetek a rehabilitációtól.Fogyókúrás lányok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó reggelt macskák.
Carey, ma 48 napos vagyok. Alul van -7kg, 3kg még verni kell.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Még mindig szerettem volna, mert a kezdetektől fogva nem figyeltelek, egy ideje nem jöttem ide egy ideig, mivel állsz a súlyjal. Tudom, hogy te tartod a Helust, most már tudom a 90-es éveket, de nem tudom pontosan, kit, ezért ha röviden írtál, hadd legyen áttekintésem:)
Egyébként szép estét kívánok, még tanulok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm a fogadtatást:) de ma kezdtem, mivel a fogyás fejben kezdődik, igyekszem pozitívabban gondolkodni. A mai menü, reggeli csokoládé-banános zabpehely, de házilag csirke nélkül készül, ebédre teljes kiőrlésű tarhona tofuval és zöldségekkel, majd grapefruit, kovász, maradék ebéd és megeszem a hüvelylevest. Méregtelenítő teát iszom.
Ajulka, pont olyan vagyok, mint te, amikor tanultál, csak nem eszem édességet: D
Helus az édesrel, megpróbálok semmit sem vásárolni, bár van még valami otthon, de nem csinálok többé semmilyen kelléket. Egyébként ezzel a gyulladással, alapvetően most, még az orvos sem tudja, mit érzek, mert fokozott az ülepedésem, de a röntgen tüdőből kiderül, hogy minden rendben van. De valószínűleg nem voltak a semmiből. ez hülyeség, mert szeretnék legalább otthon gyakorolni egy kicsit. Nekem reggel a legrosszabb, amikor felkelek az ágyból, vagy fel akarok mászni az oldalamra.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia babák.
Carey vitam a köztünk lévő, emlékszem rád, a maoammal más témáról voltál, különben nekem is volt problémám, csakúgy, mint a koporsóból, a bal borda alatt is fájni kezdett, és a mai napig én. hátul, de csak a bal oldalon is meggyullad. de elfordultam a témától. ne küzdj velünk, főleg ne legyen otthon édesség, van, de a barátomnak vannak éjszaka szufflik, megveszem, de azonnal megyek hozzá, és ez működik, nem megyek hozzájuk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Super Carey, csatlakozz hozzánk és légy "harcostársunk":-) .
Békéd szerint nem lesz olyan rossz, mint mondod. Csak néhányszor írsz ide, és lemegyek a földszintre. Ez a támogatási forma a diétás tabletták helyett, és sokkal hatékonyabban működik (legalábbis véleményem szerint).
Foglalkoztam az egyetemi vizsgák stresszével is. Az asztalon, a forgatókönyvektől eltekintve, a bal oldalon cukorkák, a jobb oldalon csokoládé és köretek - vagy fordítva?:-) A bátyám mindig nevetett rajtam, hogy 10 percenként a hűtőben vagyok és 5 percig tanultam. Ne aggódj, elmúlik, és nevetni fogsz rajta, mint most. Keresztezetten tartom az ujjaimat és LOST!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nők is csatlakozhatnak hozzád? Néhány napig figyeltem egy kicsit, lehet, hogy néhányan ismernek egy kicsit, régóta közreműködtem itt, de egy másik témához, szintén a fogyáshoz.
Most elég rossz vagyok ebben, legalábbis én így látom, így eszembe jutott, hogy talán, ha másoktól kapok támogatást, jobb lesz.
Egyébként van 174 cm, de nem mérlegeltem az elmúlt hónapot, de azon 67 kg körül látom, egy hónap múlva merem. Most az a helyzetem, hogy befejezem a VS-t és sok a stressz, rosszul alszom, éjszakáig tanulok, és amikor stresszem támad, a gyengeség vonalára kerülök. Valamivel ezelőtt még tornáztam, de aztán fekete köhögést kaptam 2 hétig, amikor kint voltam, ettől rosszul lettem, fájt a csípőm, és még mindig voltak, ezért szedek antit. Nem tudok tornázni, ráadásul most magas koleszterinszintet találtam, ami nagyon megijesztett.
Szóval tudassa velem, ha részese lehetek ennek a témának, és köszönöm