PharmDr. Lenka Balážová
Kezdje legkorábban a 4. hónap végétől. Éjszaka etessen (nem) tejkását, nappal pedig zöldséges köreteket. Soha ne kényszerítsen gyereket enni, csak ajánlja fel. Szoptasson vagy adjon mesterséges tejet, amíg a baba meg nem eszik 150 g-ot egy adagban.
5 perc olvasás
Mikor kezdjük a harapnivalókkal
Kezdje köretekkel legkorábban a 4. hónap végétől. Addig a babának csak az anyatej vagy a műtej ízét kell ismernie. A bébiétel fontos nem erő, hanem csak ajánlatot. Ellenkező esetben sokáig ellensúlyozhatja az ételt, hogy egyáltalán ne akarjon enni.
A legtöbb gyermeket az étel a 6. hónaptól kezdve érdekli, amikor az ún érzékeny szakasz. Figyel téged az étkezés közben, és azt javasolja, hogy ő is szeretné megkóstolni. Pontosan itt a megfelelő alkalom, hogy felajánlja gyermekének az első zöldséges köretet vagy (nem) tejkását.
Milyen ételekkel kezdje
Az első étel kiválasztásakor, amellyel találkozni fog két megközelítés. Szavaznak egy típusú zöldséges snackek és más tejtermékek ill. nem tej zabkása, ha a gyermek allergiás a laktózra. Felvázoljuk mindkét lehetőség fő előnyeit és hátrányait, hogy Ön maga dönthessen arról, melyik lehetőség a gyermekének megfelelő.
Egy típusú zöldséges köretek
Zöldséges snackek egész nap kell beadni, ideális ebédre, amikor nem kell sokáig kielégíteni a gyermeket. Először is válasszon egyféle zöldséges köretet, és maradjon rajta legalább 3 napig, hátha morzsája ételallergiát vált ki. A gyermekek számára a sárgarépa a legjobb, de más zöldségek is jóak, például burgonya, brokkoli, cukkini, tök, borsó, édeskömény vagy paszternák. Kipróbálhatja a Hami-t vagy a HiPP-t.
A zöldséges köretek előnye az, hogy a gyermeknek igaza van az elején, amikor megismerkedik az étellel, nem szokja meg az édes ízt. A kevésbé ízletes ételek közül könnyebb áttérni az érdekesebbekre, mint fordítva.
Az első zöldséges köretek hátránya íze eltér az anyatejtől, ezért hosszabb ideig tart, amíg a csecsemők megszokják az új ízt.
Tej és nem tej zabkása
(Nem) tej zabkása ajánlat gyerekeknek lefekvés előtt. Hosszabb ideig táplálják a babát, mint az anyatej, így éjszaka nem éhezik és hosszabb ideig alszik zavartalanul.
A (nem) tej zabkása előnye rejlik íze hasonlóság a mesterséges/anyatejjel, tehát a szoptatásról az ételre való átmenet nem olyan vad. Végül is a gyerekek csak kissé jobban kapják a kását, mint a zöldséges köretek.
A (nem) tejkása hátránya az édes íz, amelyhez a gyermek könnyen hozzászokik, majd megtagadja a többi, kevésbé vonzó ételt. Az egyes hígtrágyák cukortartalma gyártónként változik. A választás során figyelmesen olvassa el a kompozíciót.
Hogyan kezdjük a harapnivalókkal
Ha megalapozza gyermeke étkezési szokásait, kövesse az alábbi szabályokat:
- Bébiétel soha ne erőltesd, csak ajánlatot.
- Feed kanál a tálból, nem az üvegen keresztül.
- Ne nyalja meg a kanalat, amelyet etet. Kihúzhatja a baba szájából a nem kívánt baktériumokat vagy vírusokat.
- Tálaljuk a köretet melegen, de nem forrón. Kipróbálhatja a hőmérsékletet úgy, hogy kanalat tesz a felső tollra.
- Köret melegíts egy kicsit, a baba eleinte két teáskanálnál többet nem eszik.
- Miután felmelegített köret ne melegítse újra ne tárolja tovább.
- Egyél egyidejűleg a babával.
- Ne nyújtsa az adagolót 30 percnél tovább.
BENU típus: Biztos benne, hogy valóban minden megtalálható a baba elsősegély-készletében?
Szoptatás és bébiételek
Kezdetben szoptasson, vagy mesterséges tejet adjon be, ahogyan azt megszokta. Kínáljon harapnivalókat naponta egyszer ebédidőben vagy este a választott típus szerint, amikor a gyerek megiszik 2 teáskanálnyit, akkor siker lesz, majd fejezze be. Eltart egy ideig, mire megeheti a teljes, körülbelül 150 g-os adagot, hogy üljön.
Mikor kell további harapnivalókat bevezetni
Sikerül-e babájának gond nélkül megennie legalább 50 g-ot, szépen kinyitja a csókot, nem köp ki, és nem okoz nagy finomságokat etetés közben? Kiváló. Gazdagíthatja étlapját egy másik körettel. Az első ételpárnak (este tejmentes zabkása, nappal pedig zöldséges köret, attól függően, hogy mit kezdett, töltse ki a baba étlapjait egy második tanfolyammal.
Az eljárás megegyezik az első takarmány bevezetésével. A két étkezés közötti időtartamnak legalább 3 órának kell lennie. Ha naponta kétszer etet és szoptat, akkor nem kell további folyadékot adnia a babának.
Amikor egy gyermek kezeli a kását, a zöldségféléket és a zöldség-hús ételeket, tudsz hogy belefoglalja aj gyümölcsfalatok. A lehetséges allergiák észlelése érdekében kezdje fokozatosan az egyes fajok variációit három napig.
Problémák a bébiételek bevezetésével
Nem mindig megy tökéletesen zökkenőmentesen, de legyél türelmes, néhány gyermeknek hosszabb ideig tart megszokni a változást.
- Forgalmi dugó. Időbe telik, mire a baba belének megszokja az új étrendet, és a baba megtanul szilárd székletet tolni (ezért gondosan válassza ki a megfelelő pelenkaméretet - talál nálunk PAMPERS, Happy, Bambo és más márkákat)
- A szoptatás megtagadása. Néhány gyermek alig várja az új étkezést, és megtagadja a szoptatást, ami káros. Felajánlja a mellet reggel és este, amikor a baba még fáradt, és könnyedén "beszélhet" vele.
- Az élelmiszer megtagadása. Ha a gyermek nem mutat érdeklődést az étel iránt, ne erőltesse, és tegye félre egy hónapra.
- A darabos diéta elutasítása. Amint megjelenik az ételben egy kis darab, ami rágást igényel, van-e a gyermeknek? Sebaj, próbálkozzon újra később.
Most már tudja a (nem) tejpor és a zöldséges köretek fő előnyeit és hátrányait. Tudja, hogyan kell folytatni a bevezetést, ezért csak ki kell választania a megfelelő ételt, és elkezdheti az etetést.