Az ajánlat leírása
Dinamikus játék, amely a közelmúltban egyre népszerűbb. Egy szoba, egy labda, két ütő, két játékos és több száz izzadt kalória. És nagyon szórakoztató lehet a végén, amikor négy fal között üldöz egy labdát, amely néha fénysebességgel szalad oda.
A kettlebell edzés ötvözi az erőedzés, a szív- és érrendszeri edzés és a rugalmasságfejlesztő edzés előnyeit. Ez egy minimalista módszer az izomerő, az állóképesség, de a rugalmasság növelésére is. Még a ciplebell edzéshez sem kell cipő.
Az edzőrendszer ideális az egész test megerősítésére, a hatékony mozgássztereotípiák elsajátítására és az izomerő növelésére.
Mgr. Michal Králik doktorandusz és diplomát szerzett az FTVŠ UK-nél az edzői szakterületen, testépítésre, fitneszre és erőemelésre szakosodott. Több éve dolgozik erőnléti edzésen és kettlebell-edzésen.
- Béreljen tollaslabdapályát vagy egy órát edzővel
- Újévi elnöki beszéd, vagy a lakó terveinek vázlata "Hazudással és
- Az igazság a méregtelenítésről egy fitneszedző szempontjából Vajon valóban jótékony hatással van-e a szervezetre, vagy kb.
- Kalória- vagy szénhidrátszámlálás - Étrend- és táplálkozási központ - Táplálkozás 2021
- Pénz - áldás, vagy