• Milyen divat étrend mellett döntött az idén? Az egyik, amely segít a fogyásban, vagy amely a mentális egészségi problémákat kezeli?
  • A csalók csoportját jelenleg vonzza a mentális egészség területe.

Nagy esély van arra, hogy ha követi az étrendi trendeket, akkor éppen a konyhában a "tiszta étkezésről" szóló könyveket váltja a mentálhigiénés étrendekkel foglalkozó irodalomra - írta a The Spectator brit magazin.

vagy

Van egy őrült étrend, amely "könnyű lépéseket tesz a fogyás és a depresszió kezelésére", szorongásellenes étrendet, vagyis egy "programot az egész test számára, hogy megállítsa a nem kívánt gondolatok áradatát, elűzze a gondokat és pánik nélkül éljen". valamint az étel és a hangulat, vagy hogyan lehet elmozdulni a depressziótól.

Glutén - "a legnagyobb veszély az épelméjűségre"

Akárcsak a korábban divatos tiszta étkezési trend, minden mentálhigiénés étrendnek megvan a maga mantrája. A glutén továbbra is a józan ész legnagyobb fenyegetését jelenti - legalábbis sok önjelölt pszichiáter szakács szerint, de a tejtermékekkel, a cukorral és a zsírokkal is vannak problémák. A közös nevező az, hogy a bennük rejlő valóság felfújt.

Természetesen nem csak ezek a "gasztro-sarlatánok" próbálják bevételszerezni a mentális egészség iránti jelenlegi érdeklődésüket. Új piac azok számára, akik gyorsan akarnak pénzt keresni a kiszolgáltatott ügyfelek félelmétől - ahogyan a röpke divatdiéták hirdetői évek óta pénzt keresnek a saját testükkel elégedetlen embereken.

A termek galériájában a legabszurdabb étrendeket is megtekintheti, amelyek az elmúlt években slágerek voltak:

Csodálatos étrendek - ugyanolyan hatástalanok, mint károsak

Mindenki le akar fogyni néhány kilót. És most, amikor a gyakori mentális betegségek, például a depresszió és a szorongás megbélyegzése eltűnik, mindenki jó lelki egészségre vágyik. Számos üzlet kínál megváltást a mentális fekete lyukból termékeik segítségével.

A rendelkezésre álló áruk mennyisége olyan elsöprő - és drága -, hogy csoda, hogy a mentális zavarokkal küzdő embereknek van egy kis idejük és pénzük bármi másra. Mint minden jó sarlatán, ezeknek a termékeknek a gyártói is csipetnyi tudományban fűszerezve árulják áruikat.

Téveszmék fűszerezték az ólmot

Tudjuk, hogy egyes betegségek - köztük a rák - kockázata drámai módon csökken az életmódválasztástól függően. Bizonyíték van arra, hogy a szabadban való tartózkodás erőssége még a legsúlyosabb mentális betegségek esetén is segítséget nyújt.

És vannak olyan kutatások, amelyek arra utalnak, hogy ha egy személy fizikailag aktív, akkor kevésbé valószínű, hogy kialakulna a depresszió tünetei. Ez akár megnövelheti a hippocampus méretét is - az agy azon részét, amely nagy szerepet játszik a tudás, az emlékek és az érzelmek feldolgozásában. Mentális betegségekben, például skizofréniában szenvedő betegeknél a hippocampus zsugorodik.

A probléma az, hogy azok az emberek, akik pénzt akarnak keresni, a tudományos bizonyítékok legkisebb töredékeiből is messze túllépő kijelentéseket tesznek. Ami a fizikai betegségeket illeti, mindig is voltak sarlatánok, akik azt állították, hogy az étrend minden betegséget meggyógyíthat.

Csak kérdezzen meg egy rákos beteget, hányszor kérdezték tőle, hogy kipróbálták-e a kurkumát kemoterápia helyett. És most ezt a csalók csoportját vonzza a mentális egészség területe.

A tudatlanság a sarlatánok oszlopa is

Az egyik oka annak, hogy a mentális egészség olyan könnyen alárendelhető azok számára, akik aranybányává akarják tenni, az a tény, hogy eddig keveset értünk hozzá. Lényegesen kevesebb kutatást végeznek a pszichiátriai rendellenességekről, mint például a rák. Nem tudjuk, mi okozza a legtöbb mentális betegséget. Még a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) által ajánlott kezelés is nagyon kevés bizonyítékkal rendelkezik.

A kezelésre váró betegek listája olyan hosszú, hogy sok NHS állami kórháznak le kellett zárnia őket. De a listán várakozók számára a betegség progressziója nem áll meg. Ezen túlmenően, amikor állapotuk romlik, és az élet szétesik a kezük alatt, kétségbeesetten keresnek más megoldást. És ahol ez a fajta bizonytalanság van, a quackery virágzik.

A mentális betegségben szenvedők által kimondott összes szó szintén haszontalan. Mindig a következő szavakkal kezdődnek: „És te megpróbáltad.” Javaslataik jó szándékúak. De ezek az "öngyógyító kultúránk" részei, ami arra utal, hogy csak keményebben kell dolgoznunk. Vegyen még több habfürdőt és fogyasszon több avokádót, hogy megszabaduljon a traumától - amire egy pszichiáter figyelmeztetett, hogy évekig, esetleg egy életen át kell kezelnie.