2017.12.06. 12:20

készítsünk

Mivel csapatunkban jelentős a nők túlsúlya, és szeretjük az egész karácsonyt, egyértelmű, hogy a karácsony előtti légkör több héttel korábban belélegez bennünket. Nemrég egyikünk lenyűgöző szakácskönyvbe került. Valószínűleg el tudja képzelni, hová tartott a vitánk. Igen, pontosan: karácsonyi finomságok sütése. Alig várjuk, és te?:)

Végül lelkesen kezdtük el cserélni a legnépszerűbb karácsonyi receptek tippjeit. Néhányan hűek maradunk a hagyományoshoz, mások már alig várják, hogy ebben az évben kipróbálhassanak valami újat. És mivel tudjuk, hogy rengeteg édesanya, nagymama, fiatal cukrász, szakács és "evő" van vásárlóink ​​között, úgy döntöttünk, hogy választunk néhány könyvet az Ön számára, amelyekben inspirációt (és nem csak) a karácsonyi receptekhez talál, de egész évben biztosan használni fogja őket.

Könyvtippjeinkben inspirációt találhat olyan hagyományos receptekért, amelyeket még nem próbált ki, de a különféle ízletes receptek egészségesebb változatait is. Szóval élvezni fogják a fitt, vegán, paleo, nyers álarcos nyelveket is. Higgye el, hogy mindannyian, akik úgy döntök, hogy megvásároljátok az egyik könyvet, csak böngészés közben "eszünk a szemetekkel". Csináljuk!

Évek óta bevált receptek és nagymamáink tanácsai nem eshetnek a porba. Végül is mindenki egyet fog érteni velünk abban, hogy nagymamáink sütik nem felelnek meg semminek. Egy gyönyörűen elkészített 77 hagyományos receptből álló könyvnek köszönhetően, amely végigvezeti Önt a szlovák hagyományokon, megismerheti igazán változatos és ízletes konyhánkat.

A szerző Silvia büszke szlovák, aki 2 évig dolgozott a könyvön. Mint állítja: "Soha nem mondanám, hogy a hagyományos konyhánk annyira változatos, hogy annyi gyönyörű neve van az ételeinknek, és hogy a vizsgálata mellett olyan tények is felmerülnek, amelyek meglepettek." A könyv egy pillanat alatt igazán gyönyörű - gyönyörű színek, lélegzetelállító fotók és érdekes tények az egyes ételekkel kapcsolatban.

Több kategóriába sorolt ​​recepteket talál, például előételek, levesek, főételek, de vannak szószok, húslevesek, ízletes zabkása és sütemények - természetesen még az ünnepi is, amelyek most hasznosak lesznek az Ön számára.

A könyv elején Ella leírja történetét - 2011-ben egy viszonylag ritka betegséget diagnosztizáltak nála, amelyet posturalis tachycardia szindrómának hívnak. Egy nagyon különleges betegség, amely letiltja az autonóm idegrendszert: egy olyan rendszer, amely a test minden részének automatikus működését ellenőrzi - a szívverést, az emésztést, a vérkeringést, az immunrendszert és így tovább. Elhatározta, hogy harcolni fog. És a küzdelme magában foglalta az étkezési szokások megváltoztatását, amelyet néhány napig a kezében tarthat.

Imádják a csokoládé illatát, a vad áfonya és a mákos mosoly íze sem ismeretlen számukra. Imádnak lógni a sütő ajtaján, lélegezni egy sütemény süteményének illatát és türelmetlenül taposni, hogy íze olyan ellenállhatatlan lesz-e, mint a sütés előtti ötleteikben tervezték.

A sütés iránti ilyen lelkesedést és szeretetet 2017 két legfinomabb könyvébe helyezte át két szerzője, Marta és Martina ismert ételbloggerek. A Történetek a 2. konyhából című könyv 6 fejezetre oszlik, és tele van lélegzetelállító fotókkal olyan finomságokról, amelyeket azonnal meg akar enni. Senkit nem rövidítenek le. A glutén vagy a laktóz ellen allergiások szenvedhetnek a könyv édes csemegéiből is.

Tennél egyszerre valami jót és egészséget a fogad alá? Ez lehetetlen? Hogy kizárt? Ennek azonban pont az ellenkezője igaz. A következő tippünk meg fogja győzni erről. Zsinórban a 4. könyv a FitnessGuru konyhából. Az egyszerűen elkészíthető receptek minden szájízzel örömet szereznek. Karácsonyi mézeskalács (laktóz nélkül), azonnal puha rét diódarabokkal (laktóz nélkül), csodálatos karácsonyi asztal kovász nélkül, karácsonyi hógolyók fehérjével? Mindez és még sok más ebben a szépen kidolgozott könyvben. Édes édes ma! a receptek édes-egészséges karácsonyt (és egész jövő évet) varázsolnak.

Tipp nem. 5: 160 gramm szénhidrát

Hal nélkül karácsony? Ezt valószínűleg el sem tudjuk képzelni. Lazac, ponty, pisztráng vagy filé - minden szenteste asztalon megtalálhatjuk. Karácsony kókuszgolyó vagy narancs-mákos rétes nélkül? Igen igen igen. A 160 gramm szénhidrát című könyv (amely nagy sikert aratott) ezeket és sok más finom receptet kínál, cukrászok számára. Végül is ízletes (karácsonyi) finomságokat is kell készíteniük.

A cukorbetegség, az inzulinrezisztencia vagy a diéta jelentősen korlátozza az emberek étkezési lehetőségeit. Amikor Vrábel Krisztina, a könyv szerzője megtudta, hogy inzulinrezisztenciában szenved, módosítania kellett étrendjét. Az eredmény ez a 165 oldalas, ízletes recepteket tartalmazó könyv, amelyet különösen a cukorbetegségben szenvedők fognak értékelni. Azonban mindenki, aki jól akarja érezni magát a testében, inspirációt talál benne. Mindenképpen ajánljuk.

Van otthon okos szakácskönyved, amelynek szenvedélye a sütés és a remek ételek? A szakácskönyv is szép ajándék lehet a karácsonyfa alatt. Tehát melyik lesz a tied?;)