Az érzelmi intelligencia az a képesség, hogy felismerje és megnevezze saját érzelmeit, képes legyen velük dolgozni és kezelni azokat, az érzelmeket a javamra fordítani, mások érzelmeit megérteni és értékes interperszonális kapcsolatokat létrehozni és fejleszteni.
Miért fontos az EQ?
Az érzelmi intelligenciát a magánélet és a munka terén elért sikereink kulcsának tekinthetjük. Naponta használjuk az élet minden területén, anélkül, hogy tudnánk. Az érzelmek folyamatosan hallatszanak bennünk, és ha nem értjük őket és nem tudjuk ellenőrizni őket, akkor gyakran negatívan avatkoznak be tevékenységeinkbe. Éppen ellenkezőleg, ha együtt tudunk működni velük, ők a mi segítőink és cselekvésre ösztönöznek minket. Kezelhetjük a félelmet, nyomás alatt dolgozhatunk, a negatív érzelmeket előnyünkre használhatjuk és jobban ellenállhatunk a mentális problémáknak. Az empátiának köszönhetően jobban rá tudunk hangolni más emberekre, megértjük őket és segíthetünk nekik anélkül, hogy el kellene mondanunk nekünk, amire szükségük van. Ha megértjük az érzelmeket, akkor jobban megértjük az embereket és viselkedésüket is. Ezeknek a készségeknek köszönhetően a munkaerőpiacon is sikeresebbek leszünk, mert jobban tudunk csapatban dolgozni és kezelni a munka nyomását.
Hogyan fejleszthetjük az EQ-t?
A gyermek érzelmi intelligenciáját alapvetően születésétől kezdve tudjuk fejleszteni. A gyermeket elsősorban az befolyásolja, hogy szülei hogyan viszonyulnak érzelmeikhez. Születésétől fogva kapcsolódik szülei érzelmeihez, és figyeli azt is, hogyan reagálnak a kifejezéseire. A szülőknek lehetővé kell tenniük a gyermek számára, hogy nyíltan kifejezze érzelmeit, megtanítsa őket arra, hogy tudatában legyenek, megkülönböztessék és megnevezzék a tapasztalataikat. Segítenek kezelni érzelmeit, támogatják érzelmi fejlődését és az empátia kialakulását.
Mi van benne Játékos útmutató a gyermekek érzelmeinek összetett világához?
Az útmutató tartalmaz egy kis majomról szóló történetek könyvét, társasjátékot, memóriajátékot és útmutatót a szülők számára.
Ki a Játékos útmutató a gyermekek érzelmeinek összetett világához?
Az útmutató elsősorban 3-8 éves gyermekek, azaz óvodások, fiatalabb iskolás gyermekek és szüleik számára készült. Használhatják óvodapedagógusok vagy pszichológusok is poliklinikákon és tanácsadó központokban.
Mit hoz az Öröm és a majom aggódása című könyv?
A könyv vicces és kihívásokkal teli történeteket ír le Ed kis majom életéből. Ed tapasztalatai révén a gyermek megismerkedik különféle érzelmekkel és megtanulja, hogyan lehet a negatív érzelmeket kezelni. Megtudja azt is, hogy a különböző érzelmek hogyan segíthetik őt az életben, és megtanulja az empátiát és a jó interperszonális kapcsolatot. A könyv különféle eseményeket ír le, amelyekkel az óvodáskorú gyermekek gyakran találkoznak, és amelyekkel nem tudnak megbirkózni: az a helyzet, amikor az anya kórházba kerül, egy új testvér, egy gúnyos osztálytárs érkezése, az első találkozás a halállal, a barát eltávolítása, a harc a félelem, a beteg apa, az első utazás szülők nélkül vagy új szomszédokkal való találkozás. Ezekről a helyzetekről szóló olvasás segíthet a gyermeknek a jelenlegi életében, és felkészítheti őt arra, amivel a jövőben találkozhat. A történetek mellett a könyv gyönyörű illusztrációkat tartalmaz. Minden történetet kiegészítenek a gyermekkel folytatott további beszélgetésekhez használt kérdések.
Mi a célja Ed utazásának az érzelmek világában?
A játékban a gyerekek és Ed elindultak egy utazásra az érzelmek világában. Ennek során kíváncsiságot és különféle meglepetéseket tapasztalnak, haraggal, szomorúsággal vagy undorral kell szembenézniük, legyőzik a félelmet, bűntudattól szenvednek, de örülnek is. A játék célja, hogy elsajátítson minden érzelmet, és elsőként érje el a célt. A gyermek felismeri a különböző érzelmeket, megtanulja megnevezni, leírni és megmutatni őket. Játékos módon az öröm, a düh vagy a szomorúság érzését is tapasztalja sikerekben és kudarcokban.
Mit találnak a szülők az útmutatóban?
Az útmutató útmutatásokat nyújt a könyvvel és a játékokkal való együttműködésre vonatkozóan, és tanácsokat ad a szülőknek gyermekük érzelmeinek kezelésére.