Utolsó változtatás: 02/09/2021 02:34
- Nézze meg a címet
- Mondd el egy barátnak
- Vélemények (0)
- Hozzászólások (5)
A könyv tartalma: Friss diéta
A fogyás új trendje - az Önhöz alkalmazkodó étrend.
A friss étrend nem ismeri el a régi étrend szigorú rendszerét, sem a kalóriák idegesítő számlálását. Ez egészséges fogyás egyszerű szabályokkal. A szerzője az Katarína Skybová, amely létrehozta a túlsúlyos bókok csökkentésének és megelőzésének intézetét.
A FRISS étrend lédús, gazdag, és természetes úton segít az ideális testsúly elérésében.
Ez egy olyan könyv, amely több ezer nő tapasztalatain alapul, akik segítettek megtalálni az utat az egészséges táplálkozáshoz és a karcsúsághoz. "A FRISS étrend húsz éven át tartó együttműködés során alakult ki olyan nőkkel, akik jobbá akarták változtatni alakjukat, életmódjukat vagy életüket. A könyv nagy szabadságot ad az ételek kiválasztásában és kombinálásában. A testhez igazíthatja "- magyarázza Katarína Skybová a szerző.
Az étel három kategóriába sorolható - tovább aktivátorok, stabilizátorok és inhibitorok. Az aktivátorok elősegítik a fogyást, és ezeket a diéta során előnyben kell részesíteni. A stabilizátorok nem ártanak a vonalnak, de nem mozdulnak még közelebb a fogyás céljához, és az inhibitorokat jobb elkerülni a diéta során.
Könyv FRISS étrend is kínál teljes menü tizennégy napig és 50 ízletes és igénytelen recept, ennek köszönhetően megtanul egészséges és kiváló diétás ételeket készíteni. Három egyszerű elven alapul, és figyelembe veszi, hogy napjaink igényesek-e és stresszesek, kellemesek és békések, vagy nem szokványosak-e otthonuktól távol. "Gyakorlatunkból tudjuk, mennyire fontosak a receptek. Ugródeszkaként szolgálnak, amely segít az egészséges főzés elveinek úgyszólván" a vérbe juttatásában " - teszi hozzá Katarína Skybová.
A könyv egy remek eszközt tartalmaz a diéta megkezdéséhez - színes poszter Az ételek elosztása a FRISS étrendek szerint.
Nézze meg a Friss diéta könyv előzetesét