Címek gyűjteménye: Fit receptek, Fit receptek 2, Fit receptek 3

technika

Normál ár Rendszeresen 47,97 €

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Egyél jól, jól érezze magát, jól nézzen ki!

Életének egyharmadát nem töltöd a konyhában fitnesz receptekkel - megtudhatod, milyen egyszerű gyorsan, egyszerűen és ízletes ételeket főzni és sütni alacsonyabb a cukorszintje, magasabb a fehérje- és a vitamin-tartalma, és fittnek kell lennie (diéta nélkül)! A Fitrecepty-t minden kezdő könnyen elsajátíthatja, de minden bizonnyal még a tapasztaltakat is kedvelni fogja.

Itt olyan tápláló recepteket talál, amelyek nem értéktelen alapanyagokból állnak, hanem számos vitaminnal, ásványi anyaggal és egészséget elősegítő anyaggal látják el, erősítve ezzel egészségét és immunitását. Itt is megtalálja bűnösen jó diétás receptek.

A könyv minden receptje tartalmaz Táplálkozási értékek, így azok számára is hasznosak lesznek, akik fogyni vagy testüket formálni próbálják, és ezért könnyebbé teszi az ételeket a menüjébe, vagy akár össze is állíthatja a könyv receptjei alapján.

Ha étrendjét szeretné gazdagítani egészséges és ízletes ételek egyszerre, ez a könyv mindenképpen jól fog jönni. Itt talál új recepteket, de régi, jól ismert recepteket is, amelyek egészségesebb és könnyebb formává alakultak át.

A könyv receptjei változatosak és nem kapcsolódnak egyetlen étrendhez sem - egyszerűek Fit Receptek!

A könyv összes receptje tápértéket tartalmaz.

A könyv tartalmazza
  • receptek magasabb fehérjetartalommal és alacsonyabb szénhidráttartalommal
  • Liszt nélküli receptek 95% -a
  • 100% recept finomított cukor nélkül
  • fehérjeporos receptek (amelyek más összetevőkkel helyettesíthetők)
  • számos ízletes recept, amely nincs a weboldalon
A könyvben recepteket talál:
  • 31 reggeli
  • 31 étel hússal és hallal
  • 20 hús nélküli étel
  • 11 édes étel
  • 67 egészséges desszert
  • 5 további recept (italok, snackek, házi készítésűek)

A Fit Receptek című könyvben világos táblázatot is talál az összetevők helyettesítőiről, amelyet minden bizonnyal a fitt recepteken kívül főzéshez és sütéshez is felhasznál. Remek áttekintést talál a természetes édesítőszerekről és sok érdekes tényt a receptekben használt egészséges összetevőkről.

Egyél jól, jól érezze magát, jól nézzen ki!

A sikeres szakácskönyv Fit Receptek második folytatása 155 új, eredeti recepttel.
Tudja meg, milyen könnyű gyorsan, tápláló, egyszerű és ízletes ételeket főzni és sütni, alacsonyabb cukortartalommal, és fordítva, magasabb fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalommal, és fittnek lenni - diéták nélkül! Jó ételekkel erősítse meg egészségét és immunitását. Bűnös jó diétás recepteket és egészséges édességeket is talál.

A Fit recepteket minden kezdő könnyen elsajátíthatja a konyhában, de minden bizonnyal még a tapasztaltabbaknak is tetszeni fognak.
A könyvben szereplő összes recept tartalmaz tápértéket is, ezért könnyű az étkezéseket speciálisan elkészített menükbe illeszteni, vagy azoknak, akik fogyni és testüket formálni szeretnék.
Ha egyszerre egészséges és finom ételekkel szeretné gazdagítani étlapját, akkor ez a könyv mindenképpen jól fog jönni. Itt talál új, érdekes recepteket, valamint a hagyományos ételeket, amelyek egészségesebb és könnyebb formává alakultak át.

A könyv főleg minden nap recepteket tartalmaz, de néhány ünnepi receptet is tartalmaz.
A könyv receptjei változatosak, és nem kapcsolódnak egyetlen diétához sem - egyszerűen FIT RECEPTEK.

A Fit Recipes 2 című könyv a következőket tartalmazza:
  • 1. 155 alkalmas recept tápértékkel és fotókkal
  • 2. receptek magasabb fehérjetartalommal és alacsonyabb szénhidráttartalommal
  • 3. Lisztmentes receptek 93% -a
  • 4. 100% recept finomított cukor nélkül
  • 5. több recept fehérjeporral (amely más összetevőkkel helyettesíthető)
  • 6. nagyszerű áttekintés a lisztekről és felhasználásukról
  • 7. érdekes információk a receptekben használt kiválasztott összetevőkről



A könyvben recepteket talál:
  • 1. 31 reggeli
  • 2. 32 étel hússal és hallal
  • 3. 26 hús nélküli étel
  • 4. 10 édes étel
  • 5. 51 egészséges desszert
  • 6. 5 további recept (italok, snackek, házi készítésűek)

Fit receptek 3
Azt a karaktert akarod, akiről már régóta álmodsz?
Ön magabiztos akar lenni?
Szeretne egészségesen élni és növelni az immunitását?
Ebben az esetben a Fit receptek az Ön számára készülnek!

A bestsellersorozat harmadik folytatása egyszerű, ízletes és egészséges recepteket hoz magával magas biológiai értékű élelmiszerek, amit te segítenek a jobb alak elérésében, és biztosítják, hogy edzésed ne legyen hiábavaló.

Az életmód megváltoztatásakor nagyon fontos, hogy ne kerüljön sztereotípiába, és próbáljon ki új, egészséges ételeket, valamint különböző mozgástípusokat. Így sokkal magasabb leszel esély arra, hogy véglegesen megőrizze új életmódját és elérje a kívánt eredményeket.

- Összesen akár 150 egészséges recept
- Táplálkozási értékek és fénykép minden étkezéshez
- Érdekes tények a felhasznált alapanyagokról és edényekről
- Információ a fehérjékről és azok fontosságáról a testmozgás és a fogyás során