Világ bestseller!

Úgy érzi, hogy fogynia kellene, vagy valamit tennie az egészségével? A GI diéta nem éhségsztrájk vagy korlátozás.

book

Normál ár Rendszeresen 12,25 €

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Úgy érzi, hogy fogynia kellene, vagy valamit tennie az egészségével? A GI diéta nem éhségsztrájk vagy korlátozás. Ez az étrend hosszú távú kiigazítása a kiegyensúlyozott, egészséges és gazdag étrend felé kisebb adagokban, amely elegendő lesz az Ön számára. Ez jelentősen csökkenti a testsúlyát, gyorsan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát, és javítja általános egészségi állapotát.

Ez a diéta, ill. az étrend megváltoztatása, az orvosok állították össze, és az étel kiválasztásának nagyon egyszerű elvén alapszik (glikémiás indexük szerint).

A könyvben a következőket találja:

* A legmegfelelőbb eljárás a GI diéta bevezetésére az életedbe, két optimális szakaszra bontás,
* az ajánlott, elfogadható és alkalmatlan élelmiszerek részletes listája,
* listák azokról az élelmiszerekről, amelyek segítséget nyújthatnak a vásárláshoz és annak eldöntésében, hogy mit vigyen magával kirándulásokra,
* az egyes adagok ajánlott méretei és a tányéron lévő étel aránya,
* nagyszámú recept érdekes és nagyon ízletes ételekhez (reggeli, ebéd, harapnivalók, vacsora).

Fordítás: Jana Mičulková, Jiří Mewald, PhDr. Tatjana Pollachová
Borító: Sodomka Márton

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

A szerzőről

Kiadás

A digitális fényképészet területén 1994 óta elismert számítógépes irodalom és címek könyvkiadója az uralkodó piacvezető a számítógépes irodalom és a digitális fényképészet területén. Jelenleg több mint 1400 könyvcímet kínál, amelyek a számítógépes kérdések teljes spektrumát lefedik a kezdő felhasználóktól kezdve az informatikai szakemberek könyveiig.

Ajánlatával a kiadó azonnal reagál az informatika területén bekövetkezett fejleményekre, és így a termékek legújabb verzióinak és a legkeresettebb technológiáknak szentelt címmel érkezik a piacra. A Computer Press kiadó nemcsak elismert cseh szerzőkkel, hanem a legnagyobb külföldi kiadókkal is együttműködik. A kiadó célja, hogy továbbra is minőségi, hasznos és modern könyveket és tankönyveket hozzon a szakmák és az otthoni felhasználók széles köréhez, reagálva az informatika, a digitális fényképezés és a kapcsolódó területek legújabb trendjeire. Itt talál olyan címeket, mint 1001 tipp és trükk a PHP-hez, a Steve Jobs véleménye vagy a Joomla.

Szeretné az összes véleményét egy helyen megtekinteni és megosztani más felhasználókkal? Aktiválja olvasói profilját, ahol többek között könyvmoly jelvényeket gyűjthet, vagy növelheti könyvmoly szintjét.

"Ha kevés pénzem van, veszek egy könyvet. És ha marad még valami, akkor ételt és ruhát veszek. "