A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és elválasztja az emberi test belső környezetét a külsőtől. A bőr három alapvető részre osztható: a bőrre (a külső része több sejtrétegből áll), a velúrra (közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el) és a szubkután szalagra (zsírlebenyek hajtják össze, amelyek az életkor előrehaladtával eltűnnek).

Csak hidratált

A bőr színét a színezékek befolyásolják és meghatározzák:

  • hemoglobin - rózsaszínű komponenst képez
  • melanin - vörösesbarna-fekete színű
  • karotin - narancssárga színezék

A bőr védőgátat jelent a beltéri és a kültéri környezet között. Védi a testet a mikroorganizmusoktól, a káros anyagoktól és az UV sugárzástól. Egyéb funkciók közé tartozik a hőszabályozás, a zsír tárolása, a kiválasztás (verejték és faggyúmirigyek segítségével megszabadítja a szervezetet a káros vegyi anyagoktól).

Ráncok

Az életkor előrehaladtával a bőr megváltozik, a sejtképződés folyamata lelassul és a bőr elveszíti természetes rugalmasságát. Ha a bőr nem kap megfelelő hidratálást, kiszárad és ráncosodik. Háromféle ráncot különböztetünk meg:

  • nagyon finom ráncok - a harmincas évek körül jelennek meg, amit a rugalmas rostok romló tulajdonsága okoz
  • vésett ráncok - főleg a szem és a nyak környékén jelennek meg
  • barázdált mély ráncok - a megjelenést az arc arcizmai okozzák

A ráncok megelőzése és csökkentése

Mindenekelőtt tisztában kell lenni a megelőzés fontosságával. Az életmód nagy hatással van a ráncok megjelenésére. Fontos az étkezés módja, a kellő mennyiségű folyadék, vitamin és ásványi anyag bevitele is. Nem lebecsülhető a bőrápolás, valamint a minőségi és megfelelően kiválasztott termékek használata sem. A nap UV-sugárzása káros a bőrre, mind természetes, mind szoláriumokból származó, ami a ráncok esetében még rosszabb. Ezért nyáron ne tegye ki sokáig a testet a napnak, és mindig használjon védő krémeket.
Az antioxidánsok étrend-kiegészítők formájában nagyon jól szolgálnak a már kialakult ráncok megelőzésében vagy csökkentésében. Különösen azok, amelyek szelént, cinket, valamint A-, E- és C-vitaminokat tartalmaznak. A ligetszépe szintén jó hatással van a ligetszépére és a borágóra.

Ha már zavarják a ráncok, és nem akarja igénybe venni a plasztikai sebészet szolgáltatásait, választhatja a megfelelő krémek egyikét. Közülük a legjobb antioxidánsokat, növényi olajokat, Q10 koenzimet és hialuronsavat tartalmaz.

A leggyakoribb bőrbetegségek

A ráncok inkább esztétikai kérdések. Van azonban még néhány súlyosabb bőrprobléma, amelyet kezelni kell. Már ekcéma, szemölcsök vagy pattanások kezelésére is nagy számban vannak külső és belső felhasználásra szolgáló készítmények. Különböző krémek, gélek vagy kenőcsök és kiegészítők, amelyek elősegítik a bőr állapotának javítását és megakadályozzák a probléma újbóli megjelenését.

A bőrproblémák legismertebb megnyilvánulásai a következők:

  • ekcéma - bőrpír és intenzíven viszkető ekcéma kiütések nyugtatják a helyileg alkalmazott krémeket, az omega-3 zsírsavakat és az E vitamint tartalmazó, belsőleg használt étrend-kiegészítők felgyorsíthatják a gyógyulást és fontos szerepet játszhatnak e kellemetlen bőrbetegség megelőzésében.
  • szemölcsök - a bőr által kialakított daganatok, amelyek a fertőzés következtében gyorsan megnőttek és megkeményedtek, segítenek eltávolítani és megakadályozni a szemölcsök kezelésére és megelőzésére szánt speciális termékek további előfordulását
  • pattanások - a vörös köldök és hólyagok elleni küzdelemben a B6, C, E vitamint, cinket tartalmazó étrend-kiegészítők segítenek, ne felejtse el rendszeresen kezelni bőrét kozmetikumokkal.
  • pikkelysömör - krónikus bőrbetegség, amelyet fehér mérleggel rendelkező megemelt területek jellemeznek, a megelőzés és a kezelés még nem ismert, de megfelelő étrend-kiegészítők és speciális kozmetikumok segítenek ennek kezelésében.

Mindig jobb megelőzni a bőrproblémákat, mint később kezelni egy már kialakult problémát. A családtagok egészségi állapotának megismerése némi segítséget nyújthat számodra, az öröklődés itt jelentős szerepet játszik. Ha krónikus problémája van, kerülje a különböző gyógyszerek kipróbálását, keresse meg az okát és szüntesse meg.

Hogyan vigyázzon a bőrére?

Az egészséges bőr ápolásában az alfa és az omega elsősorban a hidratálás. Csak a hidratált bőr nem száraz és feszes, hanem éppen ellenkezőleg, feszes és rugalmas.

Csak a jól hidratált bőr néz ki egészségesnek, fiatalnak és jobban ellenáll a rá ható hatásoknak. Mindig el kell kezdeni a hidratálást, mielőtt észrevenné a bőr szárazságának és erővesztésének jeleit. A bőrápolás nem lehet félórás kérdés hetente egyszer. Sokkal előnyösebb, ha minden nap legalább egy percet rá szánunk.

A reggeli zuhanyzáshoz válasszon friss illatú tusfürdőt, amely ösztönözni fogja Önt. Feltétlenül használjon hidratáló testápolót és napi bőrkrémet. A nap folyamán ne felejtse el a kezét, és minden mosás után adjon nekik táplálékot és hidratálást.

Az esti fürdéshez pihentető tusfürdők, hidratáló krémet tartalmazó gélek és fürdő adalékok alkalmasak. Ismét egy tápláló testápoló krém megfelelő. Különös gondot fordítson az arcbőrre, amely egész nap a környezetnek van kitéve. Megfelelő készítmények a tisztító emulziók és a sminklemosók. Az éjszakai krém utólagos kezelésének magától értetődőnek kell lennie.