csökkenti

Olvassa el egy ital receptjét, amely segít megszabadulni a narancsbőrtől vagy javítja az emésztést.

A citromlé természetes alfa-hidroxilsav, összehúzó, antiszeptikus, antioxidáns és lúgosító szer. Ezenkívül a citromban magas a C-vitamin, B6, kálium, folsav és flavonoidok mennyisége.

Olvassa el: Citrom: Amit mind elrejt?

C-vitaminra van szükség a kollagén előállításához és fenntartásához, és tanulmányok kimutatták, hogy hozzájárulhat a nap káros hatásai elleni védelemhez.

Házi limonádé recept:

  • 250ml forró vizet
  • 5 evőkanál kollagén (Többé-kevésbé használhatja attól függően, hogy rendszeresen szedi-e. Lassan kell kezdenie)
  • 1,5 l szűrt vizet
  • 2-3 citrom leve
  • 5 citrom szelet
  • 6 evőkanál juharszirup (többet, ha édesebbet akarsz)

  • Oldja fel a kollagént forró vízben.
  • Keverjük össze a többi vízzel, citromlével, juharsziruppal és keverjük össze.
  • Hozzáadjuk a citromszeleteket, és hagyjuk kihűlni.

Kollagén a csontokban, izmokban, bőrben és az inakban található fehérje, ahol erőt és struktúrát biztosít.

A kollagén előnyei

Bőr és haj

A kollagén feszes, rugalmas és fiatal bőrt is tart. A fiatalok természetesen több kollagént termelnek, mint az idősebbek. Az életkor növekedésével a kollagén lebomlik a testben, ami ráncokat eredményez. A kollagén fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrnek.

Ízületi gyulladás

Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a csirke kollagén hatékony lehet a fájdalom, a duzzanat és a merev ízületek kezelésében. Ezt a fajta kollagént leginkább olyan emberek használják, akik rheumatoid arthritisben szenvednek.

Olvassa el: Arthritis: Hogyan kezeljük természetesen

Emésztés

A kollagén segít lebontani a fehérjéket és megnyugtatja a bél nyálkahártyáját, gyógyítja a sérült sejtfalakat és feltölti a gyógyító aminosavakat. Emellett segíti a víz felszívódását és segíti az emésztőrendszer mozgását.

A cellulit és striák csökkentése

Amikor a bőr a csökkent kollagénszint miatt elveszíti rugalmasságát, mellékhatás jön: láthatóbb cellulit! Mivel a bőre vékonyabb, a cellulit jobban láthatóvá válik. A kollagénnek köszönhetően a bőr rugalmasságának javítása segít megpuhítani a narancshéj bőrét.