bőrápolás
Fotóforrás: Shutterstock.com

Amint megtudja, hogy csoda történt a gyomrában, számos fontos gondolat szól gondolkodásmód megváltoztatása, viselkedés és egészség.

Érezni fogja annak a léleknek a jólétét, akinek megvan az ajándéka, hogy kincset, gyermeket hoz a világra. Napok telnek napról napra és a napi szokások alkalmazkodni a terhesség változásaihoz. Az új ember fejlődése mellett rengeteg változás megy végbe a testében, mind hormonálisan, mind fiziológiailag.

Sokan ismerik a jól ismert tanácsokat, mit szabad kerülni az evésben, rossz szokás és mit ne tegyen ebben a csodálatos időszakban.

Olvassa el még:

Mire kell figyelni?

A bőr a legnagyobb szervünk. Mélyebb rétegeiben, ahol a kozmetikumokból származó készítmények is behatolnak haj, köröm és bőr, vérkapillárisokat (vékony ereket) tárolnak, amelyek táplálják a bőrt és mozgatják ezeket az összetevőket a kozmetikumtól a véráramig, így az egész szervezetre. Amint egy új, a tiédhez kapcsolódó organizmus képződik a gyomrodban, minden, ami eljut hozzád, eljut ehhez a kis teremtményhez is.

Éppen ezért ugyanolyan fontos, hogy milyen kozmetikumokat választ a terhesség alatt és szoptatás alatt, hogy elkerülje a fejlődő gyermek potenciális károsodását.

Hogyan változik a test belül?

A tested belülről kifelé változik. Belülről hatalmas hormonális változások vannak, a vér térfogata nő, nagyobb a véráramlás, ezért néhány terhes anya javítja a bőr, a haj és a köröm állapotát.

Külső szempontból vegye észre a növekedés változását, a bőr nyújtását, különösen a hasban és a mellben. Ezek a zónák a legmegerőltetőbbek, ezért jó, ha gondozásuk során nagyobb figyelmet fordítanak rájuk. Ellenkező esetben csúnya szubkután repedésekkel, úgynevezett striákkal és rugalmasság elvesztése - a bőr rugalmassága. Bár ezek a terhességi nyomok fájdalommentesek, sajnos állandóak és főleg a terhesség második felében jelennek meg az említett kockázati területeken.

A bőr nagyon rugalmas szerv, amely nagyon jól alkalmazkodik az ilyen változásokhoz és lemásolja a tiédet új kész méret. Ha azonban túl sokat és túl gyorsan kell nyújtani, akkor a bőr kötőszövete megszakadhat.

A bőr nemkívánatos változásainak megelőzése érdekében fokozott figyelmet szenteljen naponta a testének biztonságos és természetes kozmetikumokkal.

Hogyan vigyázzon a bőrére?

Még ebben a gyönyörű időben is vonzónak érezheti magát. A bőr egészséges, ragyogó megjelenése terhesség alatt nem is ötlet. Bőr terhesség alatt természetesen több nedvességet tart meg és ez adja neki azt a gyönyörű sugárzó érintést. Nem kell lemondania a sminkről, ha ez a napi rituálé.

Ne felejtsd el a krémet

Választhatsz hidratáló tonizáló krémek, amelyek sugározzák a bőrt és egyúttal elfedik a hiányosságokat. A bőr lélegzik alatta, és elégedett leszel, sminkelj. A terhességhez tartozó nem kívánt bőrelváltozások ellenére ne hagyja abba a külső megjelenését. Ha úgy dönt megfelelő bőrápolás, elkerülheti az esetleges nehézségeket, vagy akár meg is fordíthatja a változásokat.

Ügyeljen a bőr érzékenységére

Bőre reagálhat krémre vagy diétára, vagy csak a test hormonális változására érzékeny bőr megnyilvánulások (bőrpír, viszketés, kiütés) által. Vagy lehet hajlamosabb a napozásra a pigmentáció megváltozik, ezért jobb, ha kerülöd a napsütést, és ne alkalmazd a bőrödre azt, amiről nem vagy meggyőződve arról, hogy természetes, biztonságos és természetes a bőröd számára terhesség, szoptatás és általában. Viszketés a kiütések előfordulása terhesség alatt viszonylag normálisak és időről időre gyakoriak, fontos figyelni, hogy a kiütés fennmarad-e vagy súlyosbodik-e. Ha megfigyeli foltok a bőrön vagy viszketés, amelyek néhány nap múlva nem tűnnek el, azonnal keresse fel orvosát.

A terhesség hormonális változásai miatt a bőre több faggyút termel, egy olyan zsírt, amely rugalmasságot biztosít. Hogy eltömődött pórusokhoz és pattanásokhoz vezethet. Néhány speciális pattanáskezelő szer nem alkalmazható terhesség alatt, ezért nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon a pattanásos kozmetikumok alkalmazása előtt.

Kényeztesse magát egy masszázzsal

Otthon kényeztetheti magát autómasszázzsal, vagy megkérheti partnerét egy gyengéd masszázsra serkenti a bőr keringését és erősíti például hasznos barackokkal (nem olajos, gyorsan felszívódik, megpuhul, megtisztul, táplálkozik és regenerálódik, a bőr puha és létfontosságú, még a legérzékenyebb is minden bőrtípusra.), vagy mandulaolaj (E-vitaminban gazdag, nem tömíti el a pórusokat, gyorsan felszívódik, nem hat zsírosan, regenerál és nyugtat, fiatalít).

A leírt állapotok többsége teljesen normális, de akkor is a legjobb orvoshoz fordulni, ha bármilyen változás a bőrén több napig tart, vagy problémákat okoz Önnek.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Milyen ápolásra szorulnak a mellek?

Sokan élvezni fogják a mellkas hangerejét. A bőr azonban rövid, kilenc hónapos időszakon keresztül nagy stressznek van kitéve. Ezért körkörös, óvatos mozdulatokkal masszírozza a mell területét hidratáló tápláló krémek naponta kétszer. A megnagyobbodott mellszobát az emlőmirigyeknek köszönheti, amelyek kolosztrumot kezdenek termelni. Tartsa be a mellbimbó higiéniáját és készítse elő őket a szoptatásra masszírozással, koppintással. Ez megerősíti a bőrt ezen a területen, és megakadályozza a bőrrétegek későbbi károsodását a csecsemő szopásakor (szoptatás).

A szoptatás repedései nem kellemesek, és gyulladást is kialakíthatnak. Már a terhesség alatt használhat kenőcsöt szoptató anyáknak mellbimbókon, ill egyszerű körömvirág olaj hidegen sajtolt. Bőre megpuhul, hidratál és megakadályozza annak kiszáradását. Ha azonban hajlamos a korábbi összehúzódásokra, akkor ne tegye túlzásba a mellbimbó masszázsát, mivel a mellbimbók stimulálása szüléshez vezethet.

Hogyan kell ápolni a hasi bőrt?

A fejlődő baba extra súlyt fektet a bőrre, a bőr megfeszül, kipirosodást okozva, barna vagy ibolyatoll, striae. Ez általában a terhesség utolsó harmadában történik. Ezért nagyon figyeljen a terület gondozására. Krém naponta kétszer. Használat tápláló krémek vagy kenőcsök a has bőrére mint striák megelőzése. Ez megőrzi bőrének rugalmasságát és feszességét. Azonban ne vigyük túlzásba a has területének masszírozásával, hogy ne váltsunk ki összehúzódásokat nyomással vagy néhány masszázsvonással.

Ha masszázzsal szeretné kezelni magát, forduljon szakemberhez, vagy kérjen partnert a hát, a lábak vagy a keresztek gyengéd masszírozása, kikapcsolódni és kikapcsolódni. A következő receptet választhatja masszázsolajként.

Finomítatlan kókuszzsír jó a hegek gyógyulásának elősegítésére, a striák kialakulásának megakadályozására, regenerálódik, gyorsan felszívódik, használat után a bőr puha, rugalmas és természetes, így nem tartalmaz hozzáadott tartósítószert, parfümöt, parabént és egyéb lehetséges káros anyagot.

Ha duzzadt a lábad, próbáld ki a következő keveréket egy lábfürdőben

Keverje fel meleg vízben Almaecet (eltávolítja a vizet a szövetből, ami csökkenti a duzzanatot), tengeri só (a bőr alsó rétegeiben a tengeri só megköti a vizet, ezért a bőr hidratált és rugalmas marad), szódabikarbóna (enyhíti a lábfájdalmat és a fáradtságot), citromlé, kamilla és édeskömény (eltávolítja a duzzanatot).

A fürdő kiöblíti a szennyező anyagokat a testből, és a test felszívja az ásványi anyagokat, ellazítja és nyugtatja, erősíti a test védekező képességét és javítja a vért mindh. Hagyja a fürdőt cselekedj 15 percig. Ellenőrizze a víz hőmérsékletét. Szükséges, hogy a hőmérséklet állandó legyen, hogy a hatóanyagok a bőrön keresztül felszívódjanak a véráramba. Ennek azonban nem szabad meghaladnia a 37 ° C-ot.

A bőröd megváltozik a különböző életszakaszok és helyzetek következtében, és mentális állapotod is hatalmas hatással van rá. Ezért célszerű a terhesség alatti pozitív gondolatokra és cselekedetekre összpontosítani. Amikor boldog vagy, a babád is remekül érzi magát.