Naturhouse táplálkozási tanácsadó Štěpánka Kutišová
A kékek megőrzése az antioxidánsok fagyasztásával és megerősítésével
Nem kell attól tartanunk, hogy az áfonya fagynak van kitéve, hogy hosszabb ideig tartson és egész évben elérhető legyen. Ez a gyümölcs olyan erős adaptogén, hogy ötletesen képes alkalmazkodni minden helyzethez, beleértve az erdőtüzeket is, hogy fagyás közben erősíti antioxidáns képességeit. Egyébként ezek valóban rendkívüliek. Az antocianinokat, antocianidineket, polifenolokat, dimetil-resveratrolt és más polifenolokat tartalmazó hatékony színezékek magas tartalma íratlan versenyben jelölti őket a jelöltek királyának - aki elnyomja és semlegesíti a testünket megtisztító több szabad gyököt, és teret teremt a civilizáció számos betegségének, ideértve az öregedést is .
FEKETEK A DAGANATOK ÉS FOGYASZTÁSI FORMÁK ELLEN
Az egyik ilyen madárijesztő a rák a civilizált világban. Ám áfonyával a szájában kap egy egyenértékű ellenfelet, amely képes lesz elnyomni, és valószínűleg nem talál olyan fajokat, amelyek elkerülhetnék pozitív hatásukat. Emlékeztetünk arra, hogy a tüzeket időben meg kell oldani, ezért egyetlen napig sem késleltetjük a fogyasztásukat, és ma elkészítünk egy finom turmixot, áfonyás kokszot, áfonyás fagylaltot, nyers áfonyás pitét vagy más egészséges jóságot. Próbálja ki például egy egyszerű chia pudingot növényi tejjel, áfonyával, chia maggal és egy teáskanál mézzel vagy PECVA édesítőszerrel.
KÉKEK és CUKORBETEGEK
Cukorbeteg nagymamáink már suttogtak a szárított áfonyalevelek hatásáról, amelyekből teát készítettek a vércukorszint csökkentésére és stabilizálására. Ez a tény beigazolódott. A levelek glükokinint tartalmaznak. Ezek olyan anyagok, amelyek megkönnyítik az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyből és kissé növelik annak termelését. A levelek viszonylag nagy mennyiségű misztillint is tartalmaznak, ami javítja a cukor kihasználtságát. Néha gyógynövényes inzulinnak hívják. A vérben lévő cukor mennyisége azonban segít a pterostilbene, az áfonya antioxidánsok egyikének szabályozásában is, amely hasonlóan működik, mint a káros koleszterinszint csökkentésére felírt gyógyszerek. Az áfonyakivonatok fontos szövetségesek más diabéteszes problémákkal szemben is, mint például a diabéteszes neuropátia, nephropathia és retinopathia.
TISZTÍTJA A SZEMET KÉKÉVEL
Az áfonya érdekes előnye, hogy még a főzés és a hőkezelés sem hatástalaníthatja őket, és továbbra is segítenek minket. Így volt ez a második világháború idején is, amikor a brit pilóták áfonyalekvárral látták el, és kiderült, hogy javítja a szürkületkori látásképességüket. Az áfonyakivonat erősíti a kapilláris ereket és megkönnyíti az oxigénnel táplált vér ellátását a retinába. Ezért hasznos a degeneratív retina betegségek, például a retinopathia kezelésében, valamint elengedhetetlen a makula degeneráció és a szürkehályog - szürkehályog és glaukóma magas intraokuláris nyomás okozta elnyomásában.
Áradás és kékvirág
Az áfonya hatását az erek és a hajszálerek egészségére is felhasználjuk súlycsökkenés esetén, különösen, ha visszatartott folyadék és rejtett nyiroködéma képződik. A nagyobb oxigénellátás, a jobb keringés és a folyadékciklus aktiválása lehetővé teszi az egészséges étrend gazdagítását olyan anyagokkal, amelyek segítenek a megkötött toxinok mennyiségével együtt a megtartott folyadék felszabadulását és kiválasztását. A FLUICIR ampullák a Naturhouse termékcsalád részét képezik, és hasonlóan használjuk az áfonya hatását a CELLULIT zacskókban. Az áfonya gyulladáscsökkentő hatásával erősítjük a szív- és érrendszeri egészséget, amelyek egészségesen hígítják a vért, mert csökkentik a szervezetben lévő toxinok mennyiségét, és nehézfémeket is felszabadíthatnak.
KÉKEK EGÉSZSÉGES EMLEKRE ÉS BELEKRE
Azonban még az emésztési problémákkal küzdők sem lesznek rövidek. Az áfonya javítja az emésztést, védi az emésztőrendszer nyálkahártyáját, segít az epekövek és a vesekövek oldódásában, így az áfonya esetén a belek gyulladásos betegségei, hólyag, fekélyek és krónikus hörghurut, ínygyulladás és torokgyulladás lehetséges. A belek, az idegrendszer és az agy kapcsolata bizonyított. Talán ezért az áfonya fantasztikus táplálék az egészséges agy és a mentális jólét érdekében. Az áfonya segít megbirkózni a stresszel és annak következményeivel, beleértve a poszttraumás stressz rendellenességet, talán még jobban is, mint az előírt gyógyszerek a szerotonin termelésének növelésére.
HRRRRRRRRRRR NA NICH .
Rengeteg ok arra, hogy az áfonyaszezon végén elegendő mennyiséget biztosítsunk nekik, és főleg rendszeresen fogyasszuk őket.