Az első ételek leggyakoribb hibái! Az első ételek fontos mérföldkő a gyermek fejlődésében. Számos anya számára azonban ez a gyermekgondozási terület még mindig egyfajta spanyol falu, és nem tudják pontosan, hogyan kezdjék azzal, hogy mit kezdjenek azzal, amit és mit ne. Vizsgáljuk meg a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni az első ételek bevezetésekor.
Zhurta
Sok anyának az az elképzelése, hogy csecsemője normál adag ételt eszik gyakorlatilag az etetés kezdetétől fogva. Ez azonban a legtöbb esetben nem igaz. Eleinte a baba aludhat egyetlen teáskanálnyival sem, inkább arról, hogy új ízeket fedezzen fel, és valami újat fedezzen fel. Ezért ne aggódjon, ha a morzsa elfordítja a fejét az első étel felett, és talán a szája kissé elfoglalt lesz egy gondosan elkészített első étellel.
Ha viszont a csecsemő új ízeket kóstol és képes sokat felszívni, akkor kicsit lelassítani kell. Testének is meg kell szoknia az új étrendet. Ha túlzunk, a csecsemőt puffadás, sütés és egyéb emésztési problémák okozhatják. Olyan lassan és türelmesen mindenképpen jobb.
Ügyeljen a kiválasztásra
Hazánkban gyakori, hogy az anyák elkezdik etetni a csecsemőket, például sárgarépa köreteket, sok csecsemőnél pedig a sárgarépa, különösen az édes, jó ízű. Megeshet, hogy a gyermek lelkesen ad neked egy sárgarépa köretet, és élvezni fogod az ízét. Ennek eredménye azonban gyakran az, hogy a csecsemő székrekedésbe kerül. Ezért legyen óvatos a harapnivalók kiválasztásában, és figyeljen a jól ismert "sütő" ételekre (kivéve a sárgarépát, például a banánt vagy a rizst).
Folytassa a szoptatást
Állítólag a takarmányok bevezetésének fokozatosan a szoptatás megszüntetéséhez kell vezetnie. Ma azonban tudjuk, hogy a szoptatásnak még az első félév, vagy akár egy év után is nagy jelentősége van. Tehát, ha egyszerre szeretne szoptatni és bevezetni a bébiételeket, akkor nem kell a szoptatást más étrendre cserélnie. Egyszerűen kínáljon egy kis ízelítőt a babának, és szundítás után felajánlhatja a szoptatást. Fontos, hogy az ételek bevezetésekor mindig ajánlja fel a csecsemőt és a szoptatást, ha folytatni kívánja a szoptatást.
Kása vacsorára = jobb alvás
Hány anya reméli, hogy a harapnivalók, különösen az esti zabkása bevezetése után morzsája jobban alszik. És hány anya tudja meg, hogy ez egyáltalán nem így működik. Sajnos egyetlen zabkása sem csoda, és a rosszul alvó baba az esti zabkása után sem szokik meg. Ezért ne ígérj sokat ebből. A zabkását később ajánlatos tálalni, nem az első köretek között.
Ezen kívül sok kása cukrot vagy különféle összetevőket tartalmaz, amelyekre egy kisbabának valójában nincs szüksége.
Gyümölcsök vagy zöldségek?
Az egyik szabály, amelyet hazánkban szinte minden anya ismer, az, hogy a gyermeknek zöldséges ételekkel kell kezdeni, és nem gyümölcsökkel. Az ok egyszerű, a gyümölcs édes, ezért a gyermek gyorsan megszokja az édes ízt, majd elutasítja a zöldségeket.
Egyes szakértők azonban ellentmondanak ennek az állításnak, és rámutatnak arra, hogy például maga az anyatej még mindig édes, ezért a baba születésétől fogva megszokta az édes ízt, és sok csecsemő jobban elfogadja a gyümölcsöt, mint az első étel. Ha úgy dönt, hogy gyümölccsel kezdi, akkor biztosan nem szabad édesítenie.
Mindent egyszerre
Egy másik hiba az, amikor az anyák váltják az egyik ételt a másik után. Ha a gyermek nem szereti a sárgarépát, másnap burgonyát ad. Ha nem tetszik nekik, akkor kipróbálják a brokkolit stb. Jobb azonban, ha egyfajta ételt szolgál fel néhány napig, hogy esélyünk legyen megfigyelni a baba lehetséges ételallergiás reakcióit. Ha váltogatja a gyümölcs vagy zöldség egyik fajtáját a másik után, akkor nehéz azonosítani az allergiás reakció lehetséges bűnösét.
Inkább nem!
Sok anyuka annak érdekében, hogy valami finomat adjon a babának, például termixeket, krémeket, pudingokat, vásárolt gyümölcspüréket és hasonló finomságokat választ. Ezek az ételek azonban nem kerülhetnek az első ételek közé, a gyermeknek van ideje rá. Fennáll annak a veszélye is, hogy a gyermek megszokja az ilyen étrendet, és elutasítja a klasszikus zöldség-hús ételeket és a klasszikus étrendet. Mondanom sem kell, hogy a tejdesszertek, a pudingok és a vásárolt gyümölcspürék nem a legegészségesebbek. A cukor mennyiségén kívül tartósítószereket, mesterséges aromákat és színezékeket is tartalmaznak.