fogyott

Braňo Deák színész (35) húst cserélt zöldségre, az edzőtermet fizioterápiára. Pontosan működik, és nagyon jó érzés. Tányérműtét után is.

Az emberek általában megállnak és megszólítják - fiúk, lányok, nők, férfiak, nagyszülők, nagymamák, valóban minden korosztály számára. "Először nem azonosítanak soros karakterrel, és nem a nevén szólítanak, mint eddig szinte mindig. Inkább az igazi nevem, vagy: "Helló, apa." Az emberek reakciói pozitívak, ezért nagyon örülök a robotnak "- dicséri a napi sorozat Alexa szereplője, Braňo Deák színész.

Szeret utazni, és színészkedés előtt fotózást tanult. Fotózol útközben?

Amatőr csak mobiltelefonnal. Van egy nagy fényképezőgépem a szüleim házában, de még mindig ott vár rám. Néha arra gondolok - ha lenne itt megfelelő fényképezőgépem! A feleségemmel néhány évvel ezelőtt "felfedeztük" a Cseh Köztársaságot. De szlovák festői falvak is, amelyekből csak néhány van. Természetesen még tovább vonz minket. Amerikában voltunk, több mint egy évvel ezelőtt Thaiföldön. Mindenképpen vissza akarok térni Ázsiába, megnézni Kambodzsát, Laoszt. Nagyon sok mindent lehet látni a világon.

Külföldön ihletett egy újabb szakácskönyvet?

Ha olyan furcsa ételekre gondolsz, mint a skorpiók és egy másik hiba, akkor én nem kóstoltam meg. Nekem is kedvelnem kell az ételt, és ezt nem szeretem! Nincs ló, lárva, tarantula, nincs. Ránéztem, és elegem volt. De természetesen mindig szívesen élvezem a helyi specialitásokat külföldön.

Élvezi a főzést?

Akkor értem hozzá, amikor elköltöztem a mieinktől, és a Ladkámhoz mentem lakni. Elkezdtünk együtt főzni, jól vagyunk a konyhában. Ha egyedül maradnék egy ideig, akkor biztosan nem halnék éhen. Nem csak én tudok teát és kolbászt főzni. A szakácskönyvemben szereplő receptek csak azok az ételek, amelyeket szeretek, amikkel a feleségemmel főzünk. Nagyon egyszerűek, mert az egyszerűségben rejlik a szépség - saláták, steakek, grillek.

A hús nélküli nap nem is számít Önnek.

Hol! Megszoktam a hús nélküli diétát. Nem vagyok vegetáriánus, de nem eszem minden nap húst. Kíváncsi voltam, miért töltik meg a testet hússal? Minden nap eszem salátát, jól vagyok velük. Sokat gyümölcsözöljük magunkat. Igyekszünk egészséges és ízletes életet élni. Legutóbb barátommal voltam ebédelni. Neki volt egy hamburgere, nekem pedig hajdina és saláta. -Hogy tudod megenni? -Kérdezte tőlem. De hamburgert nem eszek gyakran, így havonta egyszer. De nem azért, mert korlátoznám magam. Most mutatkoztam be, és a saláta jobban ízlik nekem.

Igazán? Végül is Amerikában minden megállóhelyen kipróbált egy hamburgert.

Igen, akkor még ettem húst. Jártam srácokkal grillezett bordákhoz és hasonlókhoz is. És most? Körülbelül két éve nem ettem bordát. És egyáltalán nem hiányzik! Amire kíváncsi vagyok magamban, mert az íze csodálatos.

További FOTÓ a FOTÓGALÉRIABAN ►►►

Valamivel ezelőtt egy hónapig hiányzott a liszt az étrendből. Miért, problémái voltak vele?

Magam próbáltam megnézni, hogy sikerül-e. Most szórványosan eszem lisztet, mint a húst, nem minden nap. Megpróbálom szabályozni, mert így sokkal jobban érzem magam. Az étrendemben a zöldségek dominálnak - főzve, sütve, nyersen. És gyümölcs is.

Nem fogyott le?

Korábban több mint nyolcvan kiló voltam, és most körülbelül hetvennégy van. És olyan jó vagyok.

Izmaid azonban nem csökkentek. Sokat gyakorolsz?

Nem igazán. Korábban nagyon sokat edzettem. Aztán a Let’s Dance-en táncoltam, így nem volt időm egy nem táncos mozgalomra. És amikor a lemezekkel kapcsolatos egészségügyi problémák elkezdődtek, nem volt sem vágyam, sem energiám, sem testem, hogy lehetővé tegyem a testmozgást. Most rehabilitációs nővér felügyelete alatt edzek - nem a látható izmok miatt, hanem a gerinc körüli belső izmok, valamint a hasi és oldalsó belső izmok miatt. Erősítem a gerincet tartó izomfűzőt. Nemrég voltam egy kidobott lemez műtétén. Itt az ideje a külső izmok edzésének.

Esetleg támogathatja magánsebészét. Ötször van combcsonttörése, kétszer eltört kulcscsontja, térdműtétje, lemezei. Valamit elfelejtettem?

Szinte mindent felsoroltál. És remélem, hogy kész vagyok, és nem lesz több. Eleget futottam az orvosok után. A meghosszabbított lemez inkább az ülő munkával rendelkező embereket zavarja.

Hogy jöttél hozzá?

A Let’s Dance verseny során hátproblémák hallatszottak. Kicsit feltettem magamra, mert szinte naponta táncedzéseket kellett végeznem, ugyanakkor forgattam az Apukák című sorozatot, a színházban is voltak előadásaim. Noha sikerült mindez, nem csak fizikailag volt nehéz, de nagyon megterhelő is. És a gerincemre esett.

De befejezted a táncversenyt, még a bajnokságért is harcoltál.

Az intenzív fájdalom csak a múlt év végén jelent meg. A fájdalom a bal lábamra ment, vezetni sem tudtam. Néhány Otecky-jelenetet, például a trambulinon való ugrást, nekem kellett igazítani, nem tudnám kezelni őket. Már abban a szakaszban voltam, hogy csak fájdalomcsillapítók bevétele után tudtam lőni, ezért az endoszkópos műtét mellett döntöttem. Azonnal megkönnyebbültem.