Dobré noviny

korpa Ez egy szilárd szemű héj, a lisztőrlés mellékterméke. Próbáljuk megtudni, hogy mi a búzakorpa használata, és okozhat-e kárt.

Ami hasznos a búzakorpa esetében?

A korpában a szemek, a kukorica és az ayleronic réteg virághéja (kérge) leesik. Ezek közül az utolsó egy nagy vastag falú sejtek fehérjékkel, zsírokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltött rétege.

A teljes kiőrlésű gabonában található hasznos anyagok akár 90% -a is hulladékba esik. Tehát a búzakorpában vannak:

  • A-, E-vitamin;
  • B-vitaminok;
  • kálium;
  • kalcium;
  • jód;
  • nátrium;
  • magnézium;
  • réz;
  • foszfor;
  • pantotén omega-3 és omega-6 zsírsavak;
  • nagyszámú rost és durva növényi rost.

Ugyanakkor a termék kalóriatartalma csak 150-200 kcal/100 gramm.

A búzakorpa hasznos tulajdonságai:

  1. A korpában található rostok és rostok, jótékony hatással vannak a gyomor-bél traktus aktivitására, normalizálják aktivitását, megakadályozzák a dysbiosis kialakulását, tisztító hatást gyakorolnak a belekre.
  2. A rost lelassítja a szénhidrátok emészthetőségét, ezért növeli a vércukorszintet, ezért a búzakorpa cukorbetegség és túlsúly esetén hasznos.
  3. Rostokban gazdag termékként a korpa gyorsan megduzzad a gyomorban, jóllakottság érzetet keltve és elég hosszú az emésztéshez.
  4. A korpában található vitaminok és ásványi anyagok jótékony hatással vannak a belső szervek munkájára, a szív- és érrendszer normalizálódása, a koleszterin és a törmelék testből történő kiválasztásának elősegítése, az érelmeszesedéses plakkképződés megelőzése.
Búzakorpa a népi gyógyászatban

Amellett, hogy élelmiszer-élelmiszer, a búzakorpa gyakran használják gyógyászati ​​célokra.

A búzakorpa torlódása:

  1. Két evőkanál korpa, öntsön egy pohár tejet.
  2. Forraljuk 15 percig alacsony hőmérsékleten.
  3. Igyon húslevest naponta kétszer, egy hónapig.

Főzet bronchitis, gégegyulladás, mandulagyulladás kezelésére:

  1. Öntsön 200 liter forrásban lévő vizet 200 gramm korpa fölé.
  2. 10 percig forraljuk, majd áztassuk és ízlés szerint adjunk hozzá mézet.
  3. Igyál tea helyett napközben.

Hólyagfekély főzete:

  1. Öntsön 200 liter forrásban lévő vizet 200 gramm korpára.
  2. Főzzük egy órán át, majd engedje le.
  3. Fogyasszon fél csészét étkezés előtt, egy hónapig.
Búzakorpa formái

Az üzletben kétféle búzakorpa található:

  • a Föld;
  • granulál.

A zúzott korpát további feldolgozásnak nem vetik alá, de fogyasztás előtt 25-30 perccel le kell foglalni. A granulált búzakorpa azonnal megtölthető tejjel, joghurttal vagy önállóan adható étkezéshez, de gyakran sót, cukrot és más ételízeket.

Ellenjavallatok a búzakorpa bevitelére

Úgy tűnik, hogy végül is a búzakorpa előnyei a test számára megkérdőjelezhetetlenek. De ne feledje, hogy minden terméknek vannak ellenjavallatai, és a várt előnyök helyett a visszaélés sok kárt okozhat. Mivel egyes esetekben a gyomor enyhe adagolást igényel, a korpa pedig viszonylag durva étkezés, ellenjavallt, ha:

  • gyomorhurut;
  • gyomorfekély az exacerbáció szakaszában.

    • A korpa használatát nem lehet alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálni, mivel ez a test kimerüléséhez és az erő csökkenéséhez vezethet.

    A rúd nemcsak a törmeléket, hanem az összes anyagot is megköti és eltávolítja, beleértve a hasznos anyagokat is. Ezért hosszú távú, nagy mennyiségben történő alkalmazásuk hypovitaminosishoz vagy bizonyos nyomelemek hiányához vezethet.

    A búzakorpa étrendjének napi adagja egy személy számára nem haladhatja meg a 30 grammot.