Golyóálló terv a biohack használatára, hogy felszabadítsa az agy teljes potenciálját
Golyóálló terv a biohackek felhasználására az agy teljes potenciáljának felszabadításához. A Bulletproof Coffee feltalálója és a The Bulletproof Diet című bestseller szerzője forradalmi tervvel áll elő, hogy javítsa.
Hat napon belül szállítjuk
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Golyóálló terv a biohack használatára, hogy felszabadítsa az agy teljes potenciálját.
Feltaláló Golyóálló kávé és a bestseller írója. A Bulletproof Diet forradalmi tervvel áll elő gondolkodási képességeinek fejlesztésére - mindössze két hét alatt.
Az elmúlt tíz évben Dave Asprey, a Szilícium-völgy vállalkozója világhírű orvosokkal és tudósokkal dolgozott együtt, hogy feltárják a legújabb és leginnovatívabb módszereket, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy jobban teljesítsenek - ezt a folyamatot biohackelésnek hívják. Első könyvében, A golyóálló étrendben, Asprey biohackelési tippeket osztott meg a test biológiai folyamatainak ellenőrzéséről. Az Asztrológusok című filmben most megmutatja, hogyan használhatja a biohackelést az agyának okosabbá, okosabbá, gyorsabbá és ellenállóbbá tételéhez.
Képzelje el, hogy elméje olyan világosan és élesen működik, hogy - valószínűleg életében először - több munkát végez kevesebb idő alatt. Mi lenne, ha hirtelen a legnehezebb dolgok sokkal könnyebben mennének számodra? Mi lenne, ha száz százalékig biztos lennél az intelligenciádban, és soha nem lennél az, aki egyszerűen nem elég okos és nem emlékszik semmi fontosra. Hogyan bánnád az emberekkel, ha egyszerűen eltűnnének a napodat megzavaró hangulatváltozások, ingerlékenység és étvágyad?
Bystrohlavy-ban Asprey megmutatja nekünk, hogy mindez - és még inkább - lehetséges. Meg fogja találni, hogy egyszerű életmódbeli változtatások (vagy "csapkodások") megvalósításával kihasználhatja az agyi szerkezet működését, és megtanulhatja mentális teljesítményét még tovább vinni. Asprey ötvözi az idegtudomány és a neurobiológia legújabbjait egy hacker által inspirált "leteszi" megközelítéssel, és az agy teljesítményének legfontosabb területei köré épített programot kínál, amely segít:
- Adja meg az agynak pontosan azt, amire szüksége van ahhoz, hogy egész nap a legjobban működjön.
- Távolítsa el a "kriptonit" okát, amely lelassítja az agyát - legyen az táplálkozás vagy a környezet.
- Töltse fel maximálisan a mitokondriumokat, agyunk sejtmotorjait a vágyakozás kiküszöbölése és a figyelem fokozása érdekében.
- Fordítsa meg a gyulladást, hogy érett éveiben azonnal jobb teljesítményt érhessen el, és éles és energikus maradjon. Támogassa az idegsejtek növekedését az ingerek feldolgozásának felgyorsítása érdekében és támogassa a tanulást - elindítja az agyát a siker érdekében.
Asprey érthető kéthetes programja részletes tervet kínál az agy teljesítményének növelésére - mely ételeket fogyasszon és melyeket kerülje el, hogyan illessze be a megfelelő típusú fizikai aktivitást a napjába, méregtelenítő szabályokat testének és otthonának; meditáció és légzés a jó teljesítmény érdekében, ajánlott táplálék-kiegészítők az agyi aktivitás javítása érdekében, valamint az otthoni és munkahelyi világítás beállítása, hogy az agy megkapja a számára előnyös fényt.
A jobb agy és a boldogabb, egyszerűbb és produktívabb élet elérhető. Legyen éleslátó.