Szia van valakinek tapasztalata a cambridge-i diétáról? szeretném kipróbálni
@vynona És a hús nekem CD táska helyett, vagy 3 zacskó/koktél, kesudió, leves/és a hús az étkezések között?
@ zuzana808 nem, a vitaminok megtartásához be kell tartanod a CD-t, ő nem mondott neked semmit? Nem kaptad meg a prospektust? Egyébként nem fontos, hogy napi háromnál kevesebb ételt adjon CD-ről. A hús nekem valami extra volt. Mindenki egyedileg állítja be, lásd a napi kalóriák számának 26/kg-nak kell lennie. Tehát a CD rendkívül alacsony, úgy gondolom, hogy ha hozzáadsz néhány száz kalóriát, akkor is fogyni fog, de nem szabad kinézned és túlzni. Az első hat napban csak három CD-t tartottam diétával és semmi mást. A húst a második héttől kezdtem. De csak azt.
@vynona ma tanácsadóval voltam, és beszéltem erről a portálról is, ő pedig bekukkantott: meglepődtem, hogy sajtot eszel. a sajt szénhidrátokat és különösen laktózt is tartalmaz. így nem meglepő, hogy gyenge ketózisod van, vagyis némi tömeged van. tulajdonképpen úgy tartod, mint amikor az idézet heti heti vége, hogy amikor CD-t akarunk tartani, akkor 2-3 napra van szükség a ketózis kezelésére, és amikor eszel valamit, ami zavar, akkor ezért őszintén állok, amikor éhes a víz, vagy megyek zöldségeket, de nem sokat. mivel nem azt mondom, hogy nem szeretem a nem fogyasztott joghurtot vagy a palacsintát, de ez csak egy szilárd kormányzás. Nem szeretek valahogy foglalkoztatni
nem, holnap van egy hetem. Nem bírok csak napi három CD-t. Nagyon éhes voltam és beteg voltam ... ezért ebéd és vacsora között zöldségeket ettem. Egy étteremben dolgozom, és gyakran 14–16 órás műszakban vannak, és megállás nélkül étkeznek. A hölgy, akihez járok, arany . de valószínűleg sok van belőlem, mert mindig az "ajtók" között jön rám, és valaki kopogtat. Annyi kérdés jut eszembe, amikor becsukom az ajtót.
@ andreina143 és milyen zöldségeket eszel? és milyen gyakran és milyen mennyiségben?