Fotóforrás: Shutterstock.com

esetén

Egy majom? Utazási betegség? Tengeribeteg?

A megoldás a gyömbér! A gyömbér elsősorban képességeiről vált híressé megnyugtatja a gyomorrontást és enyhíti az émelygést. Serkenti a nyál szekrécióját, ezért segíthet az emésztésben. Egy tanulmány szerint a gyömbérnek még a kábítószerekkel is jobb hatása volt a tengeri betegség ellen. A csípős és a gyömbér ízéért felelős anyag - a gingerol kiváló választás a hányás és az émelygés megelőzésében.

Ideális segítő terhességi betegség esetén

Dániai kutatások azt mutatják, hogy a gyömbért fogyasztó terhes nők csaknem 75 százaléka rendelkezik megkönnyebbülés a reggeli betegségtől mellékhatások nélkülban ben. Mivel a magzat veszélyeztetésétől való félelem miatt sok gyógyszer tilos a terhes nők számára, a gyömbér ideális és egészséges megoldás.

Gyömbér csodaszerként

A gyömbér hatóanyagai a gingerolok, a shogolok, a gingerdionek és a zingeronok, amelyek mind antioxidánsok. Zingeron és Shogaol is gyulladáscsökkentő hatások és hatékony lehet ízületi gyulladásban vagy fibromyalgiaban, olyan betegségben, amelyet hosszan tartó ín- és izomfájdalom jellemez.

Olvassa el még:

A legújabb kutatások szerint a gingerol hatékony lehet segítség a vastagbélrákban. Gyömbér kivonat egerekben csökkentette a koleszterinszintet és lelassította az érelmeszesedés kialakulását.

Gyömbér minden mellett erősíti az immunrendszert. Ezen felül egytibakteriális és vírusellenes szerek, tehát influenza vagy megfázás esetén is ideális. További kutatások többször kimutatták a gyömbér pozitív hatásait az emésztőrendszerre, a szív- és érrendszerre, a fájdalomra és a lázra.

A gyömbér másik, évezredek óta bizonyított hatása a képessége javítja a véráramlást. Kínai és indiai orvosok korhűen adnak hideg kezű és lábas embereknek gyömbér főzetet, miért ne tennénk?

Mindig legyen kéznél

A friss, kandírozott vagy savanyított gyömbér állandó otthoni tartása a fenti okok miatt nem lehet káros. Kiváló gyógytea készüljön úgy, hogy megtisztítja és lereszeli a gyökeret, és forró vizet önt rá. Amikor kissé kihűl, citrommal és mézzel ízesítjük.

Gyömbér azonban kiváló ízű hús és mártások. Próbáljon meg kísérletezni vele egy kicsit főzés közben. Amellett, hogy tesz valamit az egészsége érdekében, megjutalmazza az ízlelőbimbóit.

Forrás: 150 legegészségesebb étel a világon (Jonny Bowden)