Szia van valakinek tapasztalata a cambridge-i diétáról? szeretném kipróbálni
Szóval bébi, leteszem az utolsó tíz kilót 🙂 Most volt egy másfél hónap fajrontom, mindent írtam, fagylaltot, péksüteményeket és rettentő sok rizst tojással, havi fél napot az egyiken forró csokoládé naponta - ezalatt EGY egyetlen kilót híztam
Szóval lesz egy hónapom - másfél hónap, szükség szerint táskákban, majd visszatérek a normál étrendhez 🙂
@tamichloe hello hogy állsz a diétában? hogy eszel meg hány zacskó húst a gyepen és már kipróbáltad az új zacskókat és azokat a szárazakat amiket feltörök. Hülye vagyok. tudom. Nem tudom beállítani.
@ erika1235 szia, nincs sok időm mindent itt elolvasni, de milyen étrendről beszélsz? ?
@ stellina1982 szia, nem tudom, olyan hülye vagyok, mint te, minden nap. Új táskáim vannak, ízletesek, de vékonyabbnak találom a koktélokat és a leveseket is. mint a közönséges zsáklevesek, mint a borsólevesek, én sem ismerem a gyártót. Nos, elmondom, minden nagymama panaszkodott a tanácsadóhoz is, és a tanácsadó is elvállalja, és mindannyian azt mondjuk, hogy hihetetlen ízlésünk van, teljesen őrültek. szóval amit tettek, azok a cd zsákok
@tamichloe két hónapig jó étrendet tartottam, szép kiló volt, ami fel-le ugrott, de aztán nem tartottam tovább az érlelt, hanem szó szerint érett ünnepek alatt. És azóta nem tudom beállítani. elpazarolt pénz. Le kell tennem még egy 3-4 kg-os gyarapodást és még egy tízet. Általában depressziós vagyok tőle. Dukan.dietu-t kötözöm, csak nem akarok főzni. És amikor főzök, így nem tudom, hogyan kell irányítani és enni.és amikor eszem, akkor nem adok zacskót, mert bármilyen Kár, és ha megvan a köret, azt mondom magamnak, hogy nem ehetek szénhidrátot, és eszek csokoládét és desszertet. Másnap fegyelmezett vagyok, majd újra főzök, eszem és eszem, és zsákolok, meg újra körül. Valószínűleg pszichológusra van szükségem.
@laskavesrdce szia továbbra is változatlanul tartom, csak átnevezték táplálék-tápláléknak, de napi három zsák .
@tamichloe mas pazravu na cambridge este? Most vagyok a második héten, és nincs gondom, mert hé, vannak napok, amikor megízlelem, de általában rendben vagyok és kibírok .
@ stellina1982 először is szükséged van egy edzőre, aki összeállítja az étrendet, és egyenletesen elosztja a szénhidrátokat . vagy te, amikor ilyen diétázol, vegyél be szénhidrátot, majd adj nagy mennyiségben, mert hiányod volt, amikor egy egészséges étrend, és számolja ki, ha például napi 200 gramm szénhidrátot eszik, tehát reggel van ilyen palacsinta, gofri, zabpehely és minden egészséges étel, teljes internet, a könyv recept és hány szénhidráttartalmú ételem van fehérjével és hasonlókkal. eszerint el kell intéznie . És amikor reggel megkapja a szénhidrátot, nincs gondja az egész napos ételre gondolni . Csak Ön a szénhidrátok és az étrend ördögi körében van . Normál esetben konzultáljon egy edzővel, hogy elmagyarázza az egész neked .