A fahéj hatása a mézzel együtt fokozódik - ez két összetevő, amelyek támogatják egymást.
Srí Lanka-i (Ceylon) őshonos örökzöld fa. A fahéj valójában egy kéreg, amelyet szárítanak és tekercsbe csomagolnak. A fahéj ültetvények már Jáva, India és Sychelles-szigeteken vannak. Vigyázzon, ne keverje össze a fahéjat a ceiloni fahéjjal a "Cassia" fahéjjal, amelyet sajnos a piacon általában Ceylon néven emlegetnek.
Honnan ismerhetjük meg őket egymástól? Míg a kínai fahéjban a teljes felső héj betakarításra kerül, a Ceylon fahéjban a héj tetejét lehúzzák, és a belső héj vékony rétegét betakarítják. A szeleteket egymásra halmozzuk, és valódi fahéjas tekercset alkotnak. Ez akkor kissé hasonlít a szivarra a profilból. Az egyes rétegeket kézzel könnyű elválasztani.
Fahéj az egészségre
Ez a fejezet egy kicsit hosszabb lesz, de a fahéj nagyon nagy hatással van sok betegségre, ezért kár lenne kihagyni őket.
A fahéj terápiás hatásának kiváltásához azonban meg kell említeni egy közelmúltbeli tanulmány következtetését, amely 14 napos használat után szinte semmilyen hatást nem mutatott. Nyilvánvalóan legalább 40 napig el kell viselnie a használatot, mielőtt megengedheti magának a szüneteket, miközben élvezi a védőhatásait.
Különösen fontos felismerni, hogy minél több fahéj, annál jobb. Az optimális napi adag körülbelül 3 gramm. Ez egy teáskanálnál kisebb mennyiség - az optimális mennyiség, amely nagyobb csészéhez alkalmas.
A fahéj hatása a mézzel együtt fokozódik - ez két összetevő, amelyek támogatják egymást.
Támogatja az agy működését
Maga az illat növeli az agyi aktivitást. Egy tanulmányban kiderült, hogy a fahéj fogyasztásakor és annak szagának érzékelésénél a teszt önkéntesek javították memóriájukat és figyelmüket a munkahelyen. Megelőző hatása van az Alzheimer-kór ellen is, vagy lelassítja a betegség lefolyását.
Baktériumok, vírusok és gombák
Hatékony harcos a vírusok, baktériumok és gombák széles skálájával szemben. A fahéj kérge természetes antibiotikum.
Cukorvédő
Erős antioxidánsként is besorolható. Gondosan figyelemmel kíséri a vércukorszintet. Ha étkezés után egy kis fahéjjal van teája, az elősegíti a gyomor gyorsabb emésztését, ezáltal megkönnyítve a szénhidrátok hosszú ideig történő felszívódását. A vizsgálatok kimutatták, hogy akár 30% -kal csökkentik a vércukorszintet. Megfelelően kiválthatja az inzulint. A pozitív hatások már akkor is megmutatkoztak, ha napi 1 grammot fogyasztottak. Ha inzulint szed, konzultáljon orvosával a fokozott fahéjfogyasztásról!
Vastagbél, emésztés
Kétségtelen, hogy kiváló kalcium-, rost- és különféle ásványi anyagok forrása. A legfontosabb főleg a mangán. A kalcium és a rost segít eltávolítani a felesleges sókat és szennyező anyagokat a szervezetből. A rendszeres székletnek köszönhetően így megelőzően hat a vastagbélrák kialakulása ellen. Alkalmas, ha puffadásban, székrekedésben vagy hasmenésben szenved. A fahéjméz sikeresen gyógyítja a gyomorfájdalmakat és megvédi a gyomrot a gyomorfekélyektől.
Csak a terhes nők fogyasszanak nagyon kevés fahéjat.
Tipp! Nehéz gyomor - 1 teáskanál fahéj és 2 evőkanál méz étkezés előtt megakadályozza a gyomor savasságának növekedését még a legnehezebb étkezésekben is.
Szív és érelmeszesedés
A vastagbélre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően ki tudja üríteni a felesleges zsírokat a szervezetből, így csökkentve a koleszterinszintet. Segít megelőzni a szívbetegségeket és az érelmeszesedést. keverje össze a mézet és az őrölt fahéjat, és kenje meg kenyérre lekvár vagy lekvár helyett, és reggelizzen rendszeresen. Csökkenti a vér és az erek koleszterinszintjét, és megvédi a betegeket a szívrohamoktól. Akik már szívrohamot kaptak és ezt naponta megeszik, mérföldekre maradnak a következő szívrohamtól. Az ilyen jellegű rendszeres reggeli enyhíti a lélegzetet és erősíti a szívverést. Amerikában és Kanadában a különböző idősek otthona ilyen módon kezeli betegeit, akik olyan korban vannak, amikor az erek és az erek elvesztik rugalmasságukat, és eltömődhetnek. A méz és a fahéj helyreállítja ereik és vénáik rugalmasságát.
Trombózis megelőzése
Számos tudományos tanulmány megerősíti, hogy hozzájárul a vér hígításához, és így megakadályozza a vérrögképződést. Ha vérhígító gyógyszereket szed, először beszéljen orvosával a fahéj használatának növeléséről.!
ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek naponta, reggel és este, egy csésze forró vizet, 2 teáskanál mézet és 1 teáskanál fahéjat fogyaszthatnak. Szedik - ha rendszeresen gyógyítható, akár krónikus ízületi gyulladás is. A Copenhaveni Egyetemen végzett felmérés szerint 200 betegből, akiket reggeli előtt 1 evőkanál mézzel és egy teáskanál fahéjjal kezeltek, 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és egy hónapon belül a mozgásképtelen betegek fájdalom nélkül kezdtek járni.
Hólyagfertőzés
Oldjon fel 2 evőkanál mézet és 1 teáskanál fahéjat egy pohár langyos vízben, és igyon. Ez segít a hólyag- és húgyúti fertőzések megszüntetésében.
2 evőkanál méz és 3 teáskanál fahéj 2dcl forró vízzel keverve, amelyeket magas LDL-koleszterinszinttel rendelkező betegeknek adtak be, 2 órán belül 10% -kal tudták csökkenteni a koleszterinszintet. Akkor adják be - ha krónikusan magas LDL-koleszterinszintű beteget is gyógyítanak naponta háromszor. Az említett magazin információi szerint még az igazi méz is, ha naponta veszi be, megakadályozza a koleszaporodást.
2 evőkanál méz és 3 teáskanál fahéj 2dcl forró vízzel keverve, amelyeket magas LDL-koleszterinszinttel rendelkező betegeknek adtak be, 2 órán belül 10% -kal tudták csökkenteni a koleszterinszintet. Akkor adják be - ha krónikusan magas LDL-koleszterinszintű beteget gyógyítanak naponta háromszor. Az említett magazin információi szerint még maga az igazi méz is, ha naponta beveszi, megakadályozza a koleszterinszint növekedését.
Készítsünk 1 evőkanál mézet, és keverjünk hozzá kevesebb mint fél teáskanál őrölt fahéjat. Alaposan keverje össze a két komponens egyesítéséhez, és hagyja állni 5 percig. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, keverjük össze újra és fogyasszuk el. Második vagy harmadik napon fel kell szabadulnia a megfázás tüneteitől, amikor reggel és este is ezt a csodálatos gyógyszert engedi magának.
A fahéj hihetetlen képességgel rendelkezik az egész test felmelegedésére. Ha hideg kéz és láb szenved, nyugodtan adjon hozzá egy kis fahéjat a teához. A fahéj egyedülálló összetételének köszönhetően az ősz és a tél tipikus fűszere. Túlmelegítheti a hideg által sújtott organizmust.
Az immunrendszer erősítése
A méz és a fahéj napi fogyasztása erősíti az immunrendszert, megvédi a testet a vírusoktól és baktériumoktól, és megakadályozza a vírusfertőzések támadását. A kutatók azt találták, hogy a méz hatalmas mennyiségű vasat és vitamint tartalmaz. A rendszeres mézfogyasztás erősíti a fehérvérsejteket a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a mézben lévő cukor segíti a testet az erejének regenerálásában. A mézet és a fahéjat 1: 1 arányban szedő idős betegek érzékenyebbek és rugalmasabbak. Dr. Milton, aki ezt a kutatást végezte, elmondja, hogy 1 evőkanál méz és egy kis teáskanál fahéj vízzel elkeverve, naponta többször és különösen délután 3 óra körül, amikor a test vitalitása csökkenni kezd, helyreállítja a test vitalitását. egy hét.
A mézből és a fahéjból készült tea, ha rendszeresen fogyasztja, megakadályozza a hosszú élettartam problémáját. Vegyünk 4 evőkanál mézet, 1 evőkanál fahéjat és főzzünk teaként 3 csésze vízzel, és főzzük teának. Igyál 1/4 csészét naponta 3-szor. Ez öregségig friss és puha bőrt biztosít. A várható élettartam még mindig növekszik, és akár a 100 évesek is olyan frissek lehetnek, mint 20 év múlva.
A méz és a fahéj alkalmazása az érintett területeken gyógyítja az ekcémát és az övsömöröket, valamint minden típusú bőrfertőzést.
Igyon minden reggel egy csésze mézet fahéjjal, fél órával a reggeli előtt, éhgyomorra és este lefekvés előtt. A rendszeres használat még a rendkívül elhízott embereknél is csökkenti a súlyt. A rendszeres használat megakadályozza a zsír felhalmozódását még akkor is, ha rendkívül zsíros ételeket fogyaszt.
A legújabb kutatások Japánban és Ausztráliában kimutatták, hogy a csontok, a gyomor és a belek előrehaladott daganatos betegségei is sikeresen kezelhetők. Az ilyen rákos megbetegedésekben szenvedő betegeknek naponta háromszor kell bevenniük egy evőkanál mézet és egy evőkanál fahéjat.
Alapvetően a fahéj biztos lehet abban, hogy nem bocsát ki elegendő tápanyagot és oxigént a daganatba. Ezek az eredmények egy amerikai tanulmányból származnak, amelyben fahéj kivonatot adtak be rákos vagy leukémiás betegeknek.
A dél-afrikai emberek régóta csinálják reggel úgy, hogy 1 evőkanál mézet és egy evőkanál fahéjat forró vízzel elkevernek. Légzésük egész nap friss marad.
Fahéj a kozmetikában
A gyönyörű bőr titka
Nincs semmi megbízhatóbb a striák és a bőr feszesítése szempontjából, mint a fahéj krém. Mivel a fahéjról kimutatták, hogy regenerálja a szöveteket, javítja az általános sejtszintű anyagcserét és felgyorsítja az anyagcserét, kaphat fahéj kenőcsöt a gyógyszertárban, vagy csomagolókeveréket készíthet könnyen elérhető összetevőkből - joghurtból, túróból, olívaolajból és természetesen fahéjból.
Tipp: Fahéj anti-cellulit - keverjünk össze egy tégelyt fehér joghurttal 2 evőkanál túróval, 1 teáskanál olívaolajjal és kb. 5 teáskanál őrölt fahéjjal. Ha az eredmény túl vékony, sűrítsük túróval. Ezután vigye fel a lábakra, majd csomagolja ételfóliába és törölközőbe. Játsszon kellemes zenét, gyújtson gyertyákat és pihenjen legalább egy órán át. Az eredményt 3 ismétlés után tudni fogja.
3 evőkanál mézet és 1 teáskanál fahéjat pasztává keverünk. Lefekvés előtt alkalmazzák a pattanásokra, és reggel meleg vízzel mossák. Amikor ezt megteszi, a pattanások egy héten belül eltűnnek.