Annak ellenére, hogy az egészséges életmód népszerűsítője voltam, velem történt, hogy 5 kg-ot híztam, és nagy munkaterhelésem miatt nem szenteltem magam a sportnak és a fizikai tevékenységnek olyan mértékben, amennyire sok éven át megszoktam.
Azonnal befolyásolta az alakomat, egyrészt "kényelmetlenül" kerekedtem, de ami még kevésbé tetszett, az a CELLULITIS volt ... Nos, igen ...
A combomon volt, és egyértelmű volt, hogy még a fenekemen is ... tehát egyáltalán nem tetszett a lábam
Milyen okai vannak a narancsbőrnek ?
A cellulit kialakulásának alapvető előfeltétele a zsír jelentős és atipikus felhalmozódása a szubkután területen. De a narancsbőr senkit sem érint, aki túlsúlyos. Az okát a mai napig nem sikerült meggyőzően feltárni. Az orvosok és a tudósok úgy vélik, hogy a női nemi hormonok itt fontos szerepet játszanak. A hipotézist az a tény is alátámasztja, hogy a narancsbőr leggyakrabban pubertáskor és röviddel azután következik be, de a menopauza után soha. És az is, hogy a narancsbőr szinte kizárólag a nőket érinti. Kivételesen a fertőző folyamatok és a reumás gyulladás is cellulitishoz vezethet.
Az egyetlen pozitív dolog a narancsbőrben, hogy nem veszélyes az egészségre. Ez valóban esztétikai probléma. Az utóbbi évtizedekben megszerzett méreteket azonban jelentősen túlértékelik.
A narancsbőr jeleit szenvedő nőket "átkozták", mintha fertőző betegségük lenne. Helyenként tragikomikusnak tűnik. Természetesen a cellulitiszem sem tetszett, és úgy döntöttem, hogy megfordítom. De azért, hogy nyáron ne viseljek rövidnadrágot miatta, és szégyellem, hogy kimegyek az emberek közé, tartsuk meg a józan észt.
Személy szerint úgy gondolom, hogy a fél méteres műköröm, a kendő az egész testen, a piercing, a mesterségesen kinéző színes haj sokkal csúnyább és esztétikusabb, mint a narancssárga bőr.
megjegyzés: ez az én személyes véleményem, és nem vonatkozik egyetlen konkrét személyre sem.
Szóval mit tettem? ?
Mint fentebb említettem, 5 kg-ot híztam és nem volt elég sportom. Megjelent a cellulit.
Természetesen tudjuk, hogy a narancsbőr elleni csodaszerek nem működnek, ezért nem is gondoltam rájuk.
Az okok nyilvánvalóak voltak - túlsúly és kevés testmozgás -, tehát logikusan szükség volt az 5 kg lefogyására és az eredeti edzésprogramra való gyors visszatérésre, ami az én esetemben azt jelenti, hogy heti 4 alkalommal látogassunk el az edzőterembe.
Nem kellett megváltoztatnom a szokásos étrendemet és a megfelelő ivási módot, mert követem őket, ha voltak
3 hét elég volt ahhoz, hogy a cellulitiszem bölcs legyen és elhagyja a testemet:
Egyáltalán ne essen pánikba a nőkben, ha a narancsbőr meglátogatta Önt is.
Gondoljon bele arra, hogy mely okok lehetnek a tiéd, és gyorsan szüntesse meg.
OKOZ:
- helytelen ivási rendszer
- túlsúly
- mozgáshiány
- szabálytalan étkezés
Kellemes napokat kívánok neked, és ne felejtsd el gondoskodni a testedről, csakis itt kell laknod
AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS mindannyiunk számára fontos, de számodra kissé kellemetlen lehet, ha kideríted, mit és mennyit kell enni, míg számomra ez munka és szenvedély, ezért bízz magadban a kezemben, garantálom neked, hogy nem bánod meg.