2 legnagyobb komplex ma

A materializáció és a vagyoni differenciálódás növekedése a lakosság egészségi állapotának romlásában is megmutatkozik, bár a társadalom nem hajlandó ezt hangosan beismerni. Hatalmas növekedést tapasztalunk a pszichotraumban, a depresszióban, a szegénységben és a hajléktalanságban.

elhízással

Ismerje a túlsúly és az elhízás közötti különbséget: mik a mérési módszerek?

Az elhízás súlyos betegség, amelyet az emberi test megnövekedett súlya vagy megnövekedett zsírszövet-mennyisége jellemez. Leggyakrabban a kalóriák hosszú távú magasabb energiafogyasztásának az eredménye. A súlyra tett kézzel növeli az egész szervezet terhelését is, ezért tudni kell, hogy mit mond a testsúlya.

A csontok befolyásolják a test súlyát?

Súlyunkat számos többé-kevésbé ismert tényező befolyásolja. Egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy vannak kapcsolatok a csontsejtek, az idegrendszer és az étvágy között.

Fogyás és fehérjetartalom

Milyen hatással van a növekvő fehérjebevitel a fogyásra és a súlykezelésre? A tudósok érdekes megállapításokra jutottak.

Hogyan lehet mérni a testzsírt

Néha nem minden van úgy, ahogy látszik. És így van ez a testzsírral is. Szegénység nem feltétlenül jelenti azt, hogy a zsírarány normális. Néha a bőr alatt rejtőzködik, és még károsabb. Éppen ellenkezőleg, a sportolók gyakran sokkal több kilogrammot nyomnak, és erősebbnek látszanak. Tehát hogyan lehet mérni a testzsírt és megnézni, hogy normális-e?

Hogyan lehet megszabadulni a zsírtól?

Lehet, hogy valaki szereti a zsírt a tányéron, de önmagában kevésbé. Elrontja az alakunkat és károsítja az egészségünket. Nehéz harcolni vele, de ha egyszer döntesz, légy kitartó. Ha betartasz néhány alapelvet, akkor sokkal könnyebb lesz.

Túlsúly és szex

A túlsúly a szexuális élettel összefüggésben lehet, vagy nem. Nagyon gyakran azonban egy túlsúlyos ember szégyelli a kilóit. Szégyelli levetkőzni, nem akarja, hogy párja megérintse azokat a részeket, amelyekért szégyelli, nem akar szeretni a fényben, és ennek eredményeként elkerüli a szexet.

Nincs új diéta a láthatáron? Próbáljon visszatérni a természetbe, és étkezzen az évszakoknak megfelelően.

A múltban különösen a királyok és a nemesek elhízottak, mivel étrendjükben fehér liszt, cukor és zsíros ételek szerepeltek. Ma szinte mindannyian "királyi módon" eszünk, ezért célszerű visszatérni őseink gyökereihez. Életmódjuk és étkezési szokásaik mindig összhangban voltak a természettel.

Óvakodjon a sovány elhízástól - a sovány nem azt jelenti, hogy fitt!

Sokan látszólag karcsúak, nem látunk rajtuk plusz kilókat, de a bőrük jobban megereszkedett, az izmok fejletlenek és a szervek körül zsír van raktározva. Igen, ezt nevezhetjük "sovány elhízásnak". Rá kell jönnünk, hogy szegénynek lenni nem minden. Aki nem sportol és nem mozog, annak zsír van raktározva, bár néha nem látszik.

Ma már nem érvényes a "napi háromszor evés". Amit mások megtudtak?

Amint az új technológiák változnak és fejlődnek, az emberek életmódja és minden ezzel kapcsolatos dolog - beleértve a fogyást is - megváltozik. Amit a tudósok kitaláltak?

Szöveges reklám

MUDr. Andrea Steinerová - frekvencia terápia - A jövő kezelése

FÖLDÖLÉS - minden idők egészséges felfedezése. HÚZZON ENERGIAT ÉS A FÖLD HATALMÁT.