hírek

Feladta az aerobikot, mert nekik koreográfiai problémájuk van? Az az igazság, hogy rendszeres edzéssel kezelheti őket. De otthon segíthet magának. Például videózás, amelynek számos előnye van. Gyakorold az alapvető lépéseket, így könnyebb lesz az aerobik órád. Természetesen a mozgalom csak hasznára válik.

Szeretné kipróbálni a Karcsú élet gépeken való gyakorlást, amelyek szinte az Ön számára edzenek? Akik részt vettek a versenyünkön, azoknak lehetőségük volt tíz gyakorlatra szóló bérletet nyerni. A nyertes nevét tudjuk.

A kicsikben való mozgás nemcsak fizikai kérdés. Kiskoruktól kezdve a gyerekek megtanulják szeretni a sportot, kijönni más emberekkel és nagyon szórakoztató élményeket tapasztalnak! Ön szerint miért elég ok arra, hogy a gyereket sportra vezesse?

A siker útjában számos akadály áll a siker előtt. A jó hír az, hogy ezen utazás során lesz idő, amikor az erőfeszítésed megtérülni kezd, és a sikered megvalósul. Örülünk, hogy ilyen időszakot tapasztaltunk az Önök segítségével, éppen az év elején.

Az aktív sportok kedvelői, de azok is, akik csak most kezdik a testmozgást, legyenek óvatosak. Hamarosan sor kerül a jövő évi konferenciára, hogy a sport ne ártson, ahol lehetősége van érdekes és szakmai információkhoz jutni. Szeretettel meghívjuk Önt erre az eseményre, mint médiapartnert.

A gyakran használt kifejezések a kezdő sportrajongók között vannak. Legtöbben először kezdjük az aerob edzéseket, de nem vesszük észre, hogy az aerob és az anaerob testmozgás egyaránt fontos az egészség és a tökéletes megjelenés szempontjából. Ahogy valójában?

Honnan tudjuk? Zumba oktató jött Szlovákiába, Eli Branco, aki 5 évig gyakorolta Zumbát Egyiptomban. És nem csak! Ő hozta Zumbát Egyiptomba, és ezért elnyerte az "Egyiptom királynője" becenevet. Lehetőségünk volt nemcsak beszélgetni vele, hanem gyakorolni Zumbát is csak az ő irányítása alatt.

Tehát itt még nem volt ilyen. Egy gyakorló ember denevérekkel dobol egy fitlopton, és aerobikot gyakorol. Ennek a szokatlan programnak az alkotói az amerikaiak, akik dicsérik legalább a testmozgás pszichológiai előnyeit. Kíváncsi vagy, hogy néz ki az aerobic? Meghívunk egy élő dob osztályra - Drums Alive.

Téged is érdekel, hogyan lehetséges, hogy az oktatóknak ilyen szép alakja van? Rendszeresen jár edzőterembe, és még mindig mérföldnyire van tőlük? Megvallottuk közülük néhányat, és a titkaikat közvetlenül neked juttatjuk el. Merítsen ihletet gyönyörű zumba oktatóinktól.

A MoveShop.sk egy új e-bolt minden nő számára, aki szereti az aktív mozgást és szeret stílusosan öltözködni. Napjainkban egy népszerű ZUMBA outlet szekcióval készültünk ügyfeleink számára, amelyben stílusos Zumba darabokat találok 75% -os kedvezménnyel.

Ha olyan gyakorlatot keres, ahol jól átnedvesedik, feltétlenül keresse fel a Body Pump Fx órát. Mindenkinek szól, aki fogyni, kalóriát égetni és testét formálni akarja. Személyesen kipróbálták ezt a gyakorlatot. Jana Landl tapasztalt edzővel készített interjúban elhozzuk a benyomásokat, valamint egyéb érdekes információkat.