CFM Evolution 1000g + cink-biszglicinát mentes
A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi testben. Részt vesz a sejtosztódás folyamatában. A cink-biszglicinát 100% -ban cinket tartalmaz a cink-biszglicinát nagyon jól használható kelátkötésében. Ez egy kétvegyértékű cinkionokból álló biszglicinát, amely két glicinmolekulához kötött. Előnyök.
A 100% cink-biszglicinát cinket tartalmaz a cink-biszglicinát nagyon jól használható kelátkötésében. Ez egy kétvegyértékű cinkionokból álló biszglicinát, amely két glicinmolekulához kötött. Az ásványi anyagok kelátkapcsolatban rejlő előnye, hogy elektromosan semlegesek és változatlan formában jobbak a test rendeltetési helyükhöz. Termékünkben a cink kötődik a nem esszenciális glicin aminosavhoz, amelyet a test általában szintetizál. Ezért olyan anyag, amely megfelelő a test számára.
A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi testben. Részt vesz a sejtosztódás folyamatában.
A cink jobb felszívódása érdekében fekete bors kivonatot adnak hozzá - piperint, amely katalizátorként működik és növeli a cink szilárdságát.
A cink hozzájárul:
- a savak és bázisok normális anyagcseréjéhez
- a normális DNS-szintézishez
- az optimális makrotápanyag-anyagcseréhez
- a normál vér tesztoszteronszint fenntartása érdekében
- az immunrendszer normális működéséhez
Ajánlott napi adag:
1 tabletta naponta egyszer, legjobb lefekvés előtt, ideális esetben a 100% -os magnézium-kelát vagy magnézium-biszglicinát kombinációjával.
A csomag 120 tablettát tartalmaz.
Értesítések: Nem alkalmas tejitalokkal együtt inni. A megadott napi ajánlott adagot nem szabad túllépni! Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. A terméket nem a változatos étrend helyettesítésére szánják. Tartsa távol gyermekektől. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód részeként. Száraz helyen, hőtől, fagytól és közvetlen napfénytől védve tárolandó. Felbontás után száraz helyen tárolja.
Cikkünkben többet olvashat erről a termékről:
Magnézium cinkkel - dinamikus duó az egészségedért és a táplálékkiegészítésért
A cink és a magnézium kulcsfontosságú szerepet játszik a teljesítmény növelésében. Emellett támogatják a zsírégetést és nélkülözhetetlenek az immunitáshoz. Saját magam (Pavel Samek) számára évek óta hangsúlyozom a versenytársak számára a kiegészítés fontosságát, különösen a mikroelemekkel. Ez feltétlenül elengedhetetlen. A NO NO booster vagy a BCAA nem lesz olyan hatással a teljesítményedre, mint a megfelelő mikroelem-telítettség. Még akkor is, ha valamelyik mikroelem hiányában szenved, az összes fejlett kiegészítő teljesen haszontalan lesz számodra. Úgy gondolom, hogy ez a cikk elmélkedéshez és talán újraértékeléshez vezet ahhoz, ami a legfontosabb az Ön kiegészítésében.
A cink és a magnézium hatása a hormonális környezetre
Talán először megállunk egy útdíjnál. Sokan úgy gondolják, hogy a cink és a magnézium hozzájárul a tesztoszteronszint növeléséhez. Sajnos ezt nem tudják. Ez a mítosz a kilencvenes évek ZMA termékének (egyébként remek termék) bombázó hirdetéseiből fakadt. Csalódás? Nincs oka. A cink és a magnézium még valamit ad. Összességében optimalizálhatják a hormonális környezetet.
Megjegyzés: A szint természetes módon történő emelése a gyakorlatban nem reális. A pulzáló szekréciónak köszönhetően nem fogja alapvetően befolyásolni a tesztoszteron szekrécióját a természetes szint felett (Nem, a guggolás nem igazán emeli a tesztoszteron szintjét, de ehhez nagy combokat képesek felépíteni). Másrészt meglehetősen hatékonyan csökkentheti a szintjét, különösen túledzéssel, kalóriahiánnyal, zsírhiánykal, de az étrendben lévő szénhidrátokkal és a fontos mikroelemek hiányával is. Lehet, hogy nem emeli a szintet a természetes szint fölé, de hatékonyan optimalizálhatja. És itt játszik nagy szerepet a cink és a magnézium pótlás.
A kutatás megerősítette számunkra, hogy a nehéz edzés után a cink nagyon hatékonyan növeli a tesztoszteron szintet a sportolók számára optimális szintre (valójában a szérum TST szintet az erőedzések csökkentik). Ami értelmezhető a tesztoszteron szintjének emelkedéseként is. De ahogy fentebb kifejtettük, ez egy optimalizálás, nem jelent nagyobb lendületet, de ez az optimalizálás kulcsfontosságú a teljesítmény szempontjából.
Ami azonban fontosabb, mint a cinkpótlás tesztoszteronszintre gyakorolt hatása, az a cinknek a magnéziummal kombinált képessége, hogy elnyomja a katabolikus kortizol szekrécióját. Ez a hormon a tesztoszteron antagonistája. A magnézium-alapú kiegészítőket négy hétig használó triatlonisták kortizolszintje a verseny után lényegesen alacsonyabb volt, mint a placebót szedőknél. A brazil tudósok tanulmánya viszont a kortizolszint csökkenését mutatta két órával a cinkalapú kiegészítés bevétele után.
A cink szerepe a pajzsmirigy működésének támogatásában kevésbé ismert. Mondanom sem kell, hogy a pajzsmirigy biztosítja az optimális anyagcserét. Számos tanulmány megerősítette, hogy a cink hiánya az étrendben a pajzsmirigyhormon szintjének csökkenéséhez vezet. Ehhez képest a cinkpótlás még növelheti az anyagcseréjét. A Massachusettsi Egyetem egyik tanulmánya szerint a 25 mg cinkkel történő kiegészítés mindössze 21 nap alatt jelentősen megnövelte az anyagcserét.
A cink hatása az egészségi állapotra
A cinkpótlás immunfunkcióra gyakorolt hatása viszonylag jól ismert. A kiegészítő cinkbevitel csökkenti az akut alsó légúti fertőzések előfordulását. A Clevelandi Klinika kutatásai kimutatták, hogy a megfázás kezdetén a cinkpótlás felére csökkentheti a betegség időtartamát. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a cink blokkolhatja a vírus reakcióját a felszíni fehérjékkel.
A cink erős antioxidánsként is működik. Ez jelentősen javítja a felépülést a megerőltető edzés után.
Miért kell a sportolóknak kiegészíteni magnéziumot és cinket?
A magnézium- és cinkhiány tekintetében a sportolók a legkiszolgáltatottabb csoportok. Ennek oka számos tényező, különösen a verejtékezés során bekövetkező cinkvesztés, a regeneráció során megnövekedett cinkigény. A cink és a magnézium szükségességét a táplálkozás is befolyásolja. Például. A finomított szénhidrátok fehér liszttermékek formájában jelentősen csökkentik a vér magnéziumszintjét. További probléma lehet a cink és a magnézium elégtelen felszívódása a természetes étrendből. A probléma az, hogy a kalciumban gazdag ételek (például tejtermékek) gátolják (lassítják) mind a cink, mind a magnézium felszívódását a vékonybélben. A réz, valamint a fitátokban (a teljes kiőrlésű gabonákban, a gabonafélékben és a hüvelyesekben található foszforvegyületek) gazdag ételek megakadályozzák a cink optimális felszívódását a vékonybélben.
A magnézium és a cink természetes forrásokból történő optimális felszívódásának biztosítása problematikus lehet. Sportolóként fedeznie kell a két ásványi anyag iránti megnövekedett igényt, ezért a cink és a magnézium pótlásának kell a teljes alapot képeznie. Csak ezután lesznek optimális feltételei az izomtömeg és az erő növelésére, ráadásul a kiegészítés elősegíti a bőr alatti zsírégetést és javítja immunitását.
Hogyan lehet biztosítani a cink és a magnézium felszívódását
Ha a multivitamin termékünket használja Vita Solution, tehát biztosan észrevette, hogy nem tartalmaz magnéziumot vagy cinket. Úgy döntöttünk, hogy megtesszük ezt a lépést, hogy elkerüljük a termék többi összetevőjével való interferenciát, és lehetővé tegyük magnézium és cink bevitelét, amikor az optimális felszívódás biztosított.
Ami az ételtől való időeltolódást illeti, javasoljuk 1-2 órával étkezés után és 45-60 perccel a nap utolsó étkezése előtt.