Az ókori görögök a citromot "orvosnak" nevezték, mert Perzsia közelében, a médekből, a médek földjéről érkeztek.
Ezeket a "média almákat", ahogy akkor nevezték, abban az időben kizárólag ruhák parfümjére használták.
Csak a rómaiak akklimatizálták a citromfát a mai Olaszországba.
A citromfű 2-4 méter magas fa, amely nem szereti a fagyot, örökzöld levelekkel és kellemesen illatos virágokkal. Citromai ovális alakúak, a végén pedig egy mellbimbó alakú spitz van. A gyümölcsöt évente kétszer szüretelik. A nyári szüreti gyümölcsöket elsősorban közvetlen fogyasztásra szánják. A téli szüreti gyümölcslé gyümölcslé és esszencia előállítására szolgál. Az illóolajat, vagy inkább a citromeszenciát extrudálással nyerjük a citromfélék héjából. Egy liter esszenciára legfeljebb 3000 citrom héja szükséges. Az ESS előállításához használt citromhéjat csíkok formájában értékesítik. A citromeszencia mennyiségét és felhasználását tekintve az illóolajok listájának élén áll. Ez a legtöbbet használt és legtöbbet fogyasztott esszencia (illóolaj) a világon !
Kétféle illóolajat nyernek a citromfűből:
1, a héjból (gyümölcshéj) - préselés - citromeszencia
2, a levelekből - desztillációval - citrom illóolaj
A friss kéreg termése a legnagyobb, még nem érett gyümölcsökből.
Az olaj fő biokémiai összetevői: limonén
Az olaj tulajdonságai
- Tisztítja a májat és segít az emésztőszervek tisztításában.
- Fertőtlenítő - antiszeptikus - tulajdonságokkal rendelkezik, különösen az illatterápiában tisztítja a helyiségek levegőjét.
- Erősíti az ereket és a vénákat, és hasznos a vénás elégtelenség - vízvisszatartás, narancsbőr stb.
- Segít eltávolítani a zsírokat.
- Ez egy jó idegszabályozó.
- Vízhajtó, megkönnyíti a vízelvezetést és az emésztést.
- Nemcsak terhesség alatt, hanem utazás közben is enyhíti a szédülést.
- Az érelmeszesedés ellen hat.
- Hígítja a vért, és így segíti a vérkeringést.
- Hatékony pattanások (pattanásos rosacea, kuperóz) ellen.
- Frissíti és világosítja a bőrt.
- Hatás a cellulit ellen (hidrolipid retenció).
Figyelmeztetések és ellenjavallatok:
- A bőrre kenve ezt az olajat hígítani kell, kivételesen a nagyon kis területek kivételével. Fényérzékeny, ezért nem szabad használni, mielőtt a bőrt napsugárzásnak kitennék és rákennék a napra, különben eltávolíthatatlan foltokat hagy a bőrön !
- Ezzel szemben, ha kis területeken használják, segít eltávolítani néhány szeplőt.
Néhány recept:
ÉO - illóolaj
RO - növényi olaj
Vérkeringés:
Kéz- és lábkék (akrocianózis) (Baudoux):
ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens): 3 ml
ÉO terpentin (Pistacia lentiscus L.): 1 ml
ÉO Patchouli (Pogostemon cablin): 5 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 4 ml
RO mogyoró (Corylus avellana) vagy gél: töltsük fel 100 ml-re
Az érintett területek 2-3 napi masszázsa a szokásos kezelés kiegészítéseként.
Bőrápolás:
Rovarcsípés (Franchomme):
ÉO Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citriodora) 2,5 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 2,5 ml
ESS mandarin (Citrus reticulata) 2,5 ml
ÉO Forró narancssárga Petitgrain (Citrus aurantium ssp aurantium) 2,5 ml
Csepegtesse a fecskendőt naponta többször.
Szúnyogcsípés - kezelés (Franchomme):
ÉO Petitgrain forró narancs (Citrus aurantium ssp aurantium): 1,5 g
ESS citrom (Citrus limonum): 1,5 g
ESS mandarin (Citrus reticulata): 1,75 g
ÉO Tanacetum annuum: 0,25 g
Elég nagy géltartály 50 ml térfogattal.
2-3 alkalommal, 15 perces időközönként.
Vitiligo (bőr depigmentáció) (Baudoux):
ESS bergamott (Citrus bergamia): 3 ml
ÉO szegfűszeg (Eugenia caryophyllata): 1 ml
ÉO teáskanna (Melaleuca alternifolia): 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 3 ml
2 csepp keverék foltonként naponta kétszer, amíg észrevehető javulás nem tapasztalható
Szemölcsök (D. Baudoux):
ÉO fahéj kéreg (Cinnamomum zeylanicum) 1 ml
ÉO Satureja (Satureja montana) 1 ml
ESS mandarin (Citrus reticulata) 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 2 ml
1 csepp keverék a szemölcsökön reggel és este 8 hétig, ha szükséges
ESS citrom (Citrus limonum): 3 ml
ESS grapefruit (Citrus paradisi): 5 ml
ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineole): 2 ml
Naponta háromszor az érintett területekre, amíg el nem tűnnek.
Mentelmi támogatás:
A sárgaláz megelőzése (D. Baudoux):
ÉO borsmenta 1 csepp
ESS citrom (Citrus limonum) 2 csepp
ÉO kakukkfű (Thymus satureioides) 3 csepp
A mellkason és a hát felső részén reggel és este 5 nappal az előfordulás országában történő tartózkodás előtt, alatt és 15 nappal az eset után. Ehhez 3 csepp keveréket reggel és este étkezés előtt 1/4 cukorkockára kell tenni.
Májkárosodás:
Emésztési és májbetegségek gyermek (Baudoux):
ÉO kamilla (Chamaemelum nobile): 2 ml
ÉO Tarragon (Artemisia dracunculus): 1 ml
ÉO sárgarépa (Daucus carota): 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 1 ml
RO mogyoró (Corylus avellana): töltsük fel 15 ml-re
kisgyermek: 1 csepp keverék 1/2 teáskanál mézbe (jól keverje össze) szükség szerint naponta 2-3 alkalommal
baba: 2-3 csepp keverék 1/2 teáskanál mézbe (jól keverjük össze) vagy 1/4 cukorkockánál napi 2-3 alkalommal szükség szerint
Egyéb rendellenességek:
ÉO zeller (Apium graveolens): 3 ml
ÉO Helichrysum (Helichrysum italicum): 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 2 ml
3 csepp keveréket 1/4 cukorkockán vagy egy teáskanál olívaolajban naponta háromszor étkezés közben, 3 hétig, majd 1 hét szünetet és ismételje meg
Szédülés, hányás (D. Baudoux):
ÉO borsmenta (Mentha piperita) 3 ml
ÉO Tarragon (Artemisia dracunculus) 2 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 2 ml
Szükség szerint 3 csepp keverék 1/4 cukorkockánként
Masszázsolaj bénult végtagok számára (Nerys Purchon):
RO mandula (Prunus amygdalus): 2 evőkanál
RO Jojoba (Simmondisia chinensis): 1 evőkanál
ÉO Majorán (Origanum majorana L.): 20 csepegtető
ESS citrom (Citrus limonum): 20 csepp
ÉO Kamilla (Chamaemelum nobile): 5 csepp
ÉO Styrax benzoe: 5 csepp
Öntsük az olajat a cseppentő palackba, zárjuk le és rázzuk össze jól.
Használat előtt hagyja állni 4 napig, hogy fokozza szinergetikus hatásukat.
Egy teáskanálnál öntsük a keveréket egy kis, meleg vízzel töltött tálba. A megbénult végtagokat mindig a szív felé masszírozza. Ha lehetséges, masszírozzon naponta 1-2 alkalommal.
A terhesség oltója (Baudoux)
ÉO fekete bors (Piper nigrum): 0,3 ml
ÉO Petitgrain forró narancs (Citrus aurantium ssp aurantium): 0,3 ml
ÉO Litsea citrata: 0,3 ml
ÉO majoránna (Origanum majorana L.): 0,2 ml
ÉO kamilla (Chamaemelum nobile): 0,2 ml
ESS grapefruit (Citrus paradisi): 0,5 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 0,5 ml
ESS bergamott (Citrus bergamia): 0,5 ml
RO Olíva (Olea europea L. var. Europea): töltsük fel 15 ml-re
Szükség szerint 4 csepp keveréket a nyelv alatt, de legfeljebb naponta négyszer
És (szükség szerint)
ÉO Ylang Ylang (Cananga odorata): 0,2 ml
ÉO Neroli (Citrus aurantium ssp aurantium) virág: 0,2 ml
RO mogyoró (Corylus avellana) vagy sárgabarack kövek (Prunus armeniaca): töltsük fel 10 ml-re
3 csepp a csukló belsejére a falánkság minden egyes érzésével, többször mélyen lélegezzen be a csuklóból.
Forma csökkenése:
Kimerültség és kifinomultság (Purchon):
RO Szőlőbab (Vitis vinifera): 1/2 teáskanál
ÉO levendula (Lavandula officinalis): 1 teáskanál
ESS grapefruit (Citrus paradisi): 1/2 teáskanál
ESS citrom (Citrus limonum): 1/2 teáskanál
ÉO Santal (Santalum album): 1/2 teáskanál
Használhatja ezt a keveréket akár masszázsra (heti 1-2 alkalommal), akár öntheti permetezőbe vagy WC-ként.
Testápolás:
Cellulit és hidrolipid folyadék visszatartás (Franchomme):
Bőrműködés a vérkeringés és a tisztítás támogatására:
ÉO Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citriodora) 1,5 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 2ml
ÉO Cedar (Cedrus atlantica) 2 ml
ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens) 2ml
ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineole) 1 ml
RO mogyoró (Corylus avellana): töltsük fel 100 ml-re
Naponta 2-3 alkalommal az érintett területekre, 30 napig
Cellulit és hidrolipid folyadék visszatartás (Baudoux):
Az ÉO Eucalyptus 2 ml-t merít
ÉO Niauli (Melaleuca quinquenervia CT cineole) 2 ml
ÉO fahéj kéreg (Cinnamomum zeylanicum) 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 2 ml
ÉO jávai citromfű (Cymbopogon winterianus) 2 ml
RO mogyoró (Corylus avellana) 4 ml
8-12 csepp keverék az érintett területre egy mély masszázshoz naponta 2-3 alkalommal
Fogyás (Nelly Grosjean):
ESS citrom (Citrus limonum),
ÉO boróka (Juniperus communis),
ÉO Pelargonium graveolens:
1 csepp mindegyikből 1/4-es kockacukor, reggel kb
Fogyás (D.Baudoux):
ÉO borsmenta (Mentha piperita): 2 csepp
ESS citrom (Citrus limonum): 2 csepp
ÉO Rosemary (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum): 1 csepp
ÉO Patchouli (Pogostemon cablin): 1 csepp
3 csepp keveréket egy teáskanál olívaolajba naponta 3-szor étkezés előtt
Elhízás (D. Baudoux):
ÉO rozmaring (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum): 2 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 2 ml
ESS mandarin (Citrus reticulata): 1 ml
3 csepp keverék egy teáskanál szezámolajba naponta 3-szor étkezés előtt 3 hétig, 1 hét szünet, majd ismét.
Pajazvičky - striae, repedések a ráncokon, kivéve a terhességet (Clergeaud):
A következő RO-kat egyedül használhatja, vagy együtt masszírozhatja az érintett területek masszázsához:
RO Macadamia (Macadamia integrifolia)
RO Rose (Rosa rubiginosa)
RO avokádó (Laurus persea)
RO Oenothera biennis
RO Borago (Borago officinalis)
RO Calophylle inophyle
A hatás fokozása érdekében hozzáadhat néhány cseppet a következő EO-ból:
ÉO levendula (Lavandula officinalis)
ÉO Cyprus (Cupressus sempervirens)
ESS citrom (Citrus limonum)
ÉO Rosemary (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum)
és/vagy cédrus (Cedrus atlantica)
Hajápolás:
Hajhullás (Baudoux):
ÉO rozmaring (Rosmarinus officinalis CT verbenoniferum): 1 ml
ÉO rózsafa (Aniba rosaeodora): 1 ml
ÉO Céder (Cedrus atlantica): 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum): 2 ml
ÉO terpentin (Pistacia lentiscus): 0,5 ml
ÉO Ylang-Ylang (Cananga odorata totum): 0,5 ml
RO Argan (Argania spinosa): 4 ml
3-5 csepp a keveréket a sampon adagjába 2 naponta
Zsíros haj (Marie-Claire Laparé):
ÉO Cedar (Cedrus atlantica) 1 ml
ESS citrom (Citrus limonum) 1 ml
ÉO Pelargonium graveolens 1 ml
ÉO levendula (Lavandula officinalis) 1 ml
ÉO fenyőfenyő (Pinus sylvestris) 1 ml
Adjon 3 csepp keveréket semleges samponhoz.
Kéz- és körömápolás:
Kéz- és körömolaj (Nerys Purchon):
Zselés kapszula E-vitamin: 5 (összesen 1250 egység)
RO mandula (Prunus amygdalus): 1 evőkanál
RO avokádó (Laurus persea): 2 teáskanál
RO Olíva (Olea europea L. var. Europea): 2 teáskanál
RO Jojoba (Simmondisia chinensis): 1 teáskanál
RO Oenothera biennis: 20 kap
ÉO Styrax benzoe: 5 csepp
ÉO Santal (Santalum album): 10 csepp
ESS citrom (Citrus limonum): 10 csepp
Nyissa ki az E-vitamin kapszulákat, és öntse a tartalmát egy 60 ml-es palackba. Adjunk hozzá olajokat és alaposan keverjük össze.
Hagyja állni 4 napig, hogy fokozza a szinergikus hatást.
Cseppentsen 4-6 cseppet a tenyerébe. Masszírozza körmeit és a környező bőrt, amíg a keverék teljesen be nem ázik.
Körömápolás (Marie-Claire Laparé):
ESS citrom (Citrus limonum) 1 ml
RO Ricín (Ricinus communis) 5 ml
Körülbelül 10 csepp ezzel a keverékkel erőteljesen masszírozza a körmét.
Pohoda:
Rossz lehelet (D. Baudoux):
ÉO borsmenta (Mentha piperita) 2 csepp
ÉO bazsalikom (Ocimum basilicum ssp basilicum) 1 csepp
ESS citrom (Citrus limonum) 2 csepp
2 csepp keveréket naponta 3-szor étkezés előtt 1/4 cukorkockán vagy 1 teáskanál olívaolajon.
Az aromaterápia útmutatója, Larousse - Denise Whichello Brown
Illóolajok, gyógyászat - Jean-Pierre Willem orvos
Illóolajok bibliája - Daniele Festy
A tudományos és orvosi aromaterápiás szerződés - Michel Faucon
Nerys Purchon aromaterápiás kézikönyve - Nerys Purchon
szerző Stef a nagymama kertjéhez
Megjegyzés: A tulajdonságok és felhasználások leírása elismert szerzők és aromaterápiás szakértők művein alapul, könyvekben és az interneten elérhető. Olyan információként adjuk át neked, amely tudásod gyarapítására használható fel, nem pedig vényként. Felhívjuk figyelmét, hogy bármilyen súlyos betegség esetén orvoshoz kell látogatni.