Első pillantásra nem tudná megbecsülni az életkorát. Jól fejlett hassal, karcsú lábakkal, ragyogó bőrrel büszkélkedhet. Sok nő számára ez inspirációt jelenthet. Eryl Jones nagymama, és egyáltalán nem úgy néz ki!

tudjuk

Azt mondják, hogy csak annyi idősek vagyunk, amennyinek érezzük magunkat. A 60 éves Eryl Jones esetében ez kétszeresen igaz. Amikor lánya először közzétett egy fotót magáról és az anyjáról a medence mellett a blogján, sok olvasó feltette magának a kérdést: "Ez a húga?"

Még jobban meglepődtek, amikor megtudták, hogy a fotón mosolygó hölgy Rhiana anyja. Ezért döntött úgy Eryl, hogy elmondja a világnak, mi áll tökéletes alakja mögött!

Örülök a pozitív visszajelzéseknek

Eryl azt állítja, hogy a táplálkozás és a helyes egészséges táplálkozás iránti érdeklődés mindig is itt volt és mindig is lesz. Ezért az emberek egyre inkább az interneten keresik a helyes étkezés módját, a megfelelő testmozgást és gyakran a könnyebb, gyors és hatékony fogyást. Eryl nem ért egyet.

"Fiatal korom óta mindig a táplálkozás és az egészséges élet érdekelt. Úgy gondolom, hogy az ésszerű étkezés és a kontroll megtérülhet. De ami igazán tetszik, az az egészség természetes és holisztikus megközelítése"," Mondta Mrs. Jones.

Az Eryl főleg növényi étrendet táplál, de a minőségi tenger gyümölcseit sem vonja le. Nem vegetáriánus, de szereti a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a teljes kiőrlésű ételeket. Míg fiatalon nagy problémát jelentett hasonló élelmiszerek beszerzése az üzletekben, ma, a 21. században szinte nincs akadály, és nincs olyan üzlet, ahol ne minőségi ételeket, illetve gyümölcsöket és zöldségeket árulnának.

Nem bírja az étcsokoládét, így ha "vétket" találnánk étrendjében, az mindenképpen egészséges és finom lenne. Nem fog megbocsátani magának egy pohár vörösbort, amit nagyon szeret, mint egyetlen alkoholt, de igyekszik a lehető legtöbbet elkerülni az alkoholban lévő kalóriákat.

A táplálkozás nemcsak belülről

Az egészséges életmód nem csak arról szól, hogyan eszel, hidratálod a tested. Ez is az általános külső kifejezésről, a bőrápolásról és a testi egészségről. Mi áll a ragyogó és fiatalos bőr titka mögött? Egy egyszerű rutin, amelyet mindenki képes kezelni.

Eryl, mivel a napfényes Ausztráliában él, különös figyelmet fordít a bőrre. Ha tudja, hogy a napot a napon tölti, minőségi fényvédővel védi a bőrt. RoRutinja van a téli időszakban is, amikor a napsugár nem annyira agresszív, de mégis árthat a bőrnek. Ezért védi a lehető legjobban.

Ha esti vagy reggeli higiéniáról van szó, szennyeződéseket kap a bőréből gyengéd tisztítóval távolítja el az érzékeny bőrt, utána parfüm nélküli parfüm.