erek kitágulnak

Priessnitz tömörítése segíti a torokfájást, de nem gyógyítja meg az anginát.
Forrás: Shutterstock
Priessnitz tömörítése segíti a torokfájást, de nem gyógyítja meg az anginát.
Forrás: Shutterstock

A hő vagy a hideg gyógyító hatása évezredek óta ismert. Viszont viszonylag keveset tudunk róla. Valami meleget vagy inkább hideget kell tennünk a fájó helyre?

A hő vagy a hideg gyógyászati ​​célú felhasználását technikailag hőterápiának nevezik. Engedhetjük, hogy csak lokálisan vagy az egész szervezetre hatjanak, amely szerint megkülönböztetik a helyi és az általános hőterápiát. Ez tovább oszlik aszerint, hogy vízzel vagy levegővel való közvetlen érintkezéssel, vagy érintésmentesen cselekszünk, például infravörös sugárzás, elektroterápia vagy ultrahang segítségével. A hővel történő érintésmentes eljárások azonban általában csak a rehabilitációs osztályokon vagy gyógyfürdőkben érhetők el.

Meleg tömörítéseket használnak a merev izmok ellazítására, a szövetek rugalmasságának növelésére is. A hő a megrövidült inakat, izmokat vagy összehúzódott ízületi kapszulát kezeli. A csempék mellett fűtőpárnákat, hőpalackokat vagy paraffin pakolásokat is használnak. Segítenek a nyaki gerinc, az alsó hát, az ízületek, valamint a már említett inak és szalagok fájdalmában. A hő segít a vese- és epeköveknél is, mert enyhíti a belső szervek - az epehólyag vagy az ureter - fájdalmas összehúzódásait. Az elv azonban érvényes - soha ne próbáljon ilyen módon kezelni súlyosabb betegségeket. Csak a probléma enyhítésére szolgálnak, orvoshoz kell fordulni.

Gyógyfürdő és szauna

Ha az érintett területet melegítjük, akkor a benne lévő erek kitágulnak, a vér gyorsabban áramlik, és oxigénnel és tápanyagokkal látja el ezt a területet. Az anyagcsere és a káros anyagok lebontása egyaránt felgyorsul. A beteg szövet így jobban regenerálódik, és a fájdalom enyhül. Természetes melegítőként is működik az összehúzódott izmok számára, amellyel vérzik és oxidálódik. Szükséges azonban felügyelet mellett gyakorolni, és csak akkor, ha ez nem hirtelen helyzet. Ha a gyulladás a helyszínen kimutatható, a mozgást is el kell kerülni. A meleg fürdő jótékony hatással lehet a szív- és érrendszerre. Ha a fürdő hőmérséklete lassan emelkedik, akkor az erek kitágulnak és a vérnyomás csökken. Éppen ellenkezőleg, forró vízbe történő azonnali merüléssel a nyomás élesen, bár csak röviden emelkedik. Ez az egyik oka annak, hogy a melegvíz vagy a szaunahő nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek. Meleg tömörítés nem ajánlott visszerek, tágult erek és csökkent véralvadás esetén, mert a hő elősegíti áramlását.

Javítások, zsebek, betétek

Száraz hőterápiához például melegítő tapaszok alkalmasak, amelyek a hatóanyagokat felszabadítják az érintett területre és enyhítik a fájdalmat. A védőburkolat eltávolítása után az érintett területre kerülnek, és enyhén megnyomják őket. Elektronikus fűtőbetétet vásárolhat állítható hőmérsékletű, túlmelegedés elleni védelemmel és digitális beállítással. Népszerűek a hasonló konzisztenciájú részecskék, mint a homok, a cseresznye kövek vagy a fűszernövények is. Csak tegye a tasakot mikrohullámú sütőbe, és tegye a fájdalmas helyre, amikor megfelelő hőmérsékletre melegíti.

A multifunkcionális gélzacskók ugyanazon az elven működnek, amelyek a fűtés mellett a fagyasztóba is behelyezhetők és hűtőbélésként működnek. A közönséges, fűtött tiszta törülköző vagy pelenka meleg borogatásként is szolgálhat, mindkettőnek legalább 40 Celsius-fokosnak kell lennie. A fűtőbetétet vagy az otthoni meleg törülközőt kb. Nem szabad megfeledkezni a jól ismert veseövről, amely melegen tartja a kereszthártyát, és védenie kell a megfázás és a húgyúti gyulladás ellen is.

Hideg és jég

Vigyázat, azonban nagy hiba, ha meleg borogatást alkalmazunk egy olyan helyen, ahol heveny gyulladás van. Például, ha fűtött anyagot helyez a gyulladt fülére, a fájdalom fokozódik. Éppúgy, mint éjszaka, amikor a fül meleg párnához ér. Hideg borogatást általában akut gyulladások esetén alkalmaznak. Gyulladásos helyen a hideg beszűkíti az ereket, enyhíti a duzzanatot és ezáltal a fájdalmat. Általában hideg borogatást alkalmaznak akut mozgásszervi problémák esetén. Így különféle kisebb sérüléseket, zúzódásokat, rándulásokat vagy megerőltetéseket lehűtenek. Ezért, ha megcsavarja a bokáját, hideg borogatás, hűsítő spray vagy jég alkalmazása megakadályozza a gyors duzzanatot, csökkenti a véráramlást és enyhíti a fájdalmat. A meleg borogatások viszont alkalmasak krónikus problémákra, például a gerinc körüli összehúzódó izmokra.

Természetesen a jég hozzáadása az érintett területhez alkalmas kisebb sérülések vagy duzzanatot okozó rovarcsípések esetén. A jég alkalmazását azonban 20 perc után legalább 10 percre meg kell szakítani, különben fagyást okozhat. Vannak olyan speciális spray-k is, amelyek rosszul hűtsék le az érintett területet, amelyeket például a futballisták használnak, amikor meccs közben megsérülnek a játék fenntartása érdekében. Ez azonban nem mindig jó ötlet, bár a sérülés rövid ideig nem fáj, de súlyosbodhat.

Torokfájáskor

A csempézés királya a híres Priessnitz-cserép. Vincenz Priessnitz vízkezeléseiről volt ismert. Sokakat még ma is használnak a Priessnitz fürdőben, amelyet ő inspirált. És bár egész életében harcolt az orvosok ellen, az orvostudomány végül felismerte a borogatásait, és fájdalomcsillapításra használja őket, különösen a torok gyulladásos betegségei esetén. A Priessnitz tömörítés egy hideg gőztömörítés, amelyet helyileg alkalmaznak a test felületén a helyi véráramlás és melegedés elérése érdekében. A nyakat hideg vízbe áztatott kendőbe csomagolják, amelyből lecsöpög. Ügyelni kell arra, hogy gondosan lemásoljuk a nyak vonalait, nehogy légbuborékok képződjenek alatta. Második rétegként műanyagot adnak hozzá, a harmadik szárazanyag. A kötést körülbelül két órán át hagyják hatni, majd három-négy órás szünetet tartanak, és a csomagolást megismételik.

A hideg víz hatására keletkező hő segíti a gyulladt torkot. Száraz ruhával és műanyag zacskóval kombinálva az alkalmazás helye rövid ideig lehűl, de néhány perc múlva a terület felmelegszik, az erek kitágulnak és a fájdalom alábbhagy. Priessnitz bélése a reumás fájdalmak és a boka megrándulása esetén is segít, mert a béléssel ellátott sérült terület gyorsabban duzzad. Ez egy hosszabb ideig tartó láztól is enyhít, és ha a mellkasára helyezi, akkor a száraz köhögés ellen is segít. Természetesen még egyetlen borogatás sem ölte meg a streptococcusokat, torokfájás esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni.