tettesek

13.1. 2017 5:30 Nem csak az étel halad át a gyomorban, hanem az érzelmek is. Hogyan költ téged? A gyenge emésztés valóban megmérgezheti a napot, a legrosszabb esetben teljesen kikapcsol. Csak nem dolgozol.

Érzékeny barométer
A gyomorbetegségek a civilizáció betegségei közé tartoznak, és az életmód, a stressz és a nem megfelelő étrend kellemetlen következményei. Az emberek legfeljebb háromnegyedének van gyomorproblémája évente többször. Gondolod, hogy nálad is van? Vagy hogy lenyelt egy sziklát?

A gyomor mindent megemészt, ami kívülről jön, nemcsak az ételt, hanem az érzelmeket is. Ha túl komolyan veszed a problémákat, és nem tudsz megszabadulni tőlük, vagy hatékonyan megakadályozhatod őket, akkor a gyomrod szólal meg elsőként. Elborultnak érzed magad, vagy inkább nyakig. A félelemmel kapcsolatos düh vagy elfojtott agresszió gyomorfekélyhez vezethet. Ha azonban a gyomrod nem fáj az idegektől, fordulj orvoshoz.

Csendes tettesek
Étel és ital. Sok ember majonézre, friss kenyérre, felvágottakra, forró fűszerekre, édességekre, kávéra, kemény alkoholra, kólára és szénsavas italokra reagál a gyomorsav túlzott termelésével. Csak az eliminációs módszerrel tudhatja meg, hogy mely ételek károsak az Ön számára.

Helicobacter pylori. Ez a baktérium a gyomor nyálkahártyájára telepedik és károsítja sejtjeit. Ennek eredménye a gyomornyálkahártya gyulladása és fekélyek. A baktérium vizsgálattal kimutatható és antibiotikumokkal eliminálható.

Nikotin. Gyomorégést okoz, mert gyengíti a gyomor szájának izomzatát, és a gyomorsav behatol a nyelőcsőbe. A megoldás egyszerű - hagyja abba a dohányzást!

Feszültség. Időhiány, izgatottság vagy mentális problémák elősegítik a gyomornedv kiválasztását és gyengítik a nyálkahártyát. Csökkentse a stresszt, csökkentse az ingerlékenységet és tanuljon meg pihenni.

Gyakori betegségek
Szervi neurózis - gyomornyomás, étvágytalanság, hányinger, hasmenés vagy székrekedés. Gyakori ok a rossz mentális állapot.

Dyspepsia - emésztési zavarok. Megnyilvánulások: hányinger, hányás, gyomorégés, teltségérzet, étvágytalanság, puffadás, hasfájás. Okok: túlevés, kapzsi étkezés, fűszeres és sűrű ételek, stressz.

Krónikus gastroenteritis - nincsenek tipikus tünetei. Csak biopsziával, azaz mintavételezéssel vagy gasztroszkópiával - szonda behelyezésével a gyomorba mutatható ki.

Gyomor- vagy nyombélfekély - a nyálkahártya felszínén fellépő hibák, amelyeket a gyomorsav emésztése okoz. Gyulladás kíséri őket, de megrepedhetnek és vérezhetnek is a gyomorba.

típus
Keverje össze az almát a héjával, adjon hozzá egy evőkanál mézet és egy csipet szerecsendiót. Fogyasszon almás zabkását lassan, naponta kétszer a főétkezés előtt. Az alma pektin védőfóliát képez a gyomor falain, és megnyugtatja az irritált idegeket.

Gyógynövényes tanácsok

Hogy megnyugtassam
Tegyen egy marék szárított áfonyát vízbe, és rövid ideig főzze. Fogyasszuk az áfonyát és igyuk meg a főzetet. Az áfonya ugyanolyan hatást fejt ki. Az ánizs, az édeskömény, a menta és a koriander keverékéből készült tea szintén megnyugtatja a gyomrot. Öntsön egy teáskanál keveréket negyed liter forró vízzel.

Az emésztéshez
A borsmenta tea javítja az emésztést és enyhíti a hasi fájdalmat is. Kívülről készíthet mentaolajat a masszázshoz. Nyomja meg a mentaleveleket egy pohár csészébe, öntsön olívaolajat és hagyja melegen állni 5 napig. Ezután engedje le, adjon hozzá friss leveleket az olajhoz, és ismételje meg az eljárást még kétszer, háromszor együtt.

Fájdalomra
A fokhagymás ital után enyhíti a gyomorfájást. Körülbelül 20 hámozott és összezúzott fokhagymagerezdre van szüksége, amelyet három citrom levével és egy liter hideg, forralt vízzel önt. Hagyja egy éjszakán át beadni az infúziót, és reggel szűrje le. Keverje hozzá a mézet, és vegyen be egy evőkanál reggel és este.

Anorexia esetén
Amikor a gyomrod felemelkedik, amikor az ételt nézed, főzz mézes teát. Öntsön egy teáskanál gyógynövényt egy csésze forrásban lévő vízbe, és igyon naponta kétszer. A lonc tea tökéletesíti az emésztőrendszert és támogatja az emésztőenzimek termelését.

A puffadás ellen
Fél teáskanál rascát forralunk 250 ml vízben, szűrjük le és kanalanként használjuk fel. Vagy próbáljon ánizs teát. Öntsön egy teáskanál ánizsot egy csésze forrásban lévő vízbe, hagyja egy ideig infúzióban lenni, és meleg állapotban igyon.

A görcsök ellen
Kiváló gyógynövényes ital a görcsök ellen az alchemil tea. Az édeskömény cefre is segít. Tegyen fél teáskanál édesköményt egy csészébe, és öntsön rá forró vizet. Igyál kis kortyokban.

Gyomorégés ellen
Egyél finoman reszelt sárgarépát vagy egy darab nyers burgonyát. Egyél alaposan.

Szerző: Jana Brožíková

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást