Édes gyümölcs, tele antioxidánsokkal. A cseresznye teljes mértékben tele van tápanyagokkal, amelyek egészségünk javát szolgálják, és egyedülálló antioxidánsokat tartalmaznak. Segítenek az álmatlanságban, az ízületi fájdalmakban és segítenek a hasi zsír megszüntetésében. Antioxidánsokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsökben gazdag fitotápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok forrásai. A cseresznyefogyasztás a sportsérüléseknél is segíti az izomregenerációt. Antioxidánsokat, melatonint tartalmaznak, amely nyugtatóan hat az agyi idegsejtekre, nyugtatja az idegrendszert és az ingerlékenységet. Ezért hatékony a neurózis, az álmatlanság enyhítésében és a fejfájás problémáinak kiküszöbölésében. Ezenkívül kis cinkforrás, valamint vas-, kálium- és mangánforrás, valamint jó rézforrás. Szabályozzák a pulzusszámot és a vérnyomást. A cseresznye gyümölcsök rendkívül gazdagok flavonoidokban, polifenolos antioxidánsokban, mint például a lutein Zea-xantin és béta-karotin. A cseresznye sok gyulladáscsökkentő anyagot tartalmaz, és a kutatások szerint ezek segíthetnek enyhíteni a gyulladásos osteoarthritis okozta fájdalmat. Emellett akár 20% -kal is segítenek enyhíteni az ízületi gyulladásban szenvedő embereket.

cseresznye