| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
DIÉTACsirke zöldbabbal, salátával és szárított paradicsommal - 90DD[recept sz. 2011. szeptember 2-i 42473]
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK csirke, hagyma, fokhagyma, paradicsompüré, zöldbab, saláta, olaj, fűszerek (sózott pirospaprika, bazsalikom), szárított paradicsom ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Forró olajban megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a megtisztított préselt fokhagymát, és egy ideig sütjük. Hozzáadjuk a kockákra vágott csirkét, időnként összekeverjük, és megvárjuk, amíg a hús felszabadítja a levét. Ezután adjuk hozzá a leszűrt paradicsomot, és adjuk hozzá a fűszereket (só, pirospaprika). Amikor a hús kissé párolt, adjuk hozzá a megmosott és kisebb darabokra vágott zöldbabot. Pároljuk, amíg minden megpuhul, és végül adjunk hozzá friss bazsalikomot. |
