Cukkini és brokkoli - fehérjetartalmú diéta legjobb barátai
Ha érdekli a különböző redukciós étrend, akkor biztosan találkozott egy fehérjetartalmú étrenddel. Talán annyira megszólított téged, hogy úgy döntöttél, hogy kipróbálod. Ha igen, akkor sok zöldségről tud. Két fajt szeretnék bemutatni nektek, amelyek a kedvenceimhez tartoznak: https://www.zive.sk/clanok/118185/tip-pre-ios-10-volajte-na-whatsapp-priamo-cez-oblubene-kontakty/ cukkini és brokkoli. Elejétől kezdve fogyaszthatja őket, és változatos és ízletes ételek készítésére alkalmasak.
Röviden a zöldségfélékről
Minden zöld színű zöldség a legegészségesebbek közé tartozik. Sok vitamint és ásványi anyagot, savat és más egészséges dolgot tartalmaznak. Biztosan tudja, hogy a brokkoli az egyik legerősebb és leghatékonyabb rákos harcos. A cukkini hatalmas mennyiségű vizet tartalmaz, szénhidrát nélkül. A brokkoli és a cukkini egyaránt méregteleníti a testet és támogatja az immunitást. Tehát akkor is meg kell ennie, ha nem fehérjetartalmú étrendet tart.