Ízletes, alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étel, amely tulajdonságai ellenére rendesen elvet. Egészséges cukkini spagetti brokkolival és mogyorószósszal egy másik egyszerű recept, amely néhány perc alatt elkészül, ugyanakkor jól kielégíti és számos egészséges anyaggal látja el a testet.
Soha nincs elég szósz a cukkini spagettihez, más néven zoodleshez, ezért ezt a finomat hozom neked brokkoli földimogyoró kombináció. Feltétlenül próbálja ki ezt az egyedülálló brokkoli kombinációt, tele fehérjével, rostokkal, C-vitaminnal és ásványi anyagokkal, például magnéziummal, kalciummal vagy foszforral, egészséges zsírokban és fehérjékben gazdag földimogyoróvajjal és görög joghurttal, amely krémes és lágyabb ízt ad az egész szósznak .
Pár perc alatt befejezte az elkészítést, és ha van otthon kezdője a konyhában, akkor könnyen rábízhatja az elkészítést, ő biztosan képes lesz elkészíteni ezt az ételt. Csak meg kell reszelnie a cukkinit (lehetőleg spirálon (itt vásárolhat) vagy krumplihámozóval), és meg kell főznie a brokkolit. Ezután a többi hozzávalóval simára keverjük. Csak egy erős keverőre van szükséged, jó, éles pengékkel és elég nagy tálal. Például ez: (ezt ajánlom)
A kész ételt díszítheti egy szelet paradicsommal, bazsalikommal vagy más zöldséggel, és azonnal tálalhatja. Köszönöm alacsony a szénhidráttartalom és az összes kalória ez az étel fogyókúrára és fogyásra is alkalmas.