Ismét nem tudod, mit kell elkészíteni a vacsorához? A brokkoli áll a hűtőszekrényben? Ha van 15 perc ideje, készítse elő ezeket a finom fit brokkoli húsgombókat joghurtos mártással.
Használhatja a brokkoli húsgombókat tönköly- vagy teljes kiőrlésű liszt, Alternatív megoldásként, ha gluténmentes húsgombókat szeretne, hajdina liszt is szolgál majd.
Ha szereted a kaprot, ne felejtsd el megmenteni joghurtos szószban. Ha azonban nem szereti a kaprot, akkor igen cserélje ki más finomra vágott gyógynövényekre - bazsalikom, koriander vagy kakukkfű remek lesz.
Tipp: Ha több időd van, húsgombókat is süthetsz. Csak tegye a húsgombókat egy tepsivel bélelt tepsire, szórja be a húsgombókat kevés olajjal, és süsse őket 20-25 percig 180 fokon aranysárgára.
Ha húsgombócot pirít egy serpenyőben, ajánlom az olajspray használatát (vásároljon itt) - ebben az esetben sokkal kevesebb olajat fog használni, és a húsgombók diétásabbak lesznek.
Ha kipróbálja ezeket az egészséges brokkoli húsgombócokat, akkor boldog leszek, ha megírja, hogy mennyire voltak sikeresek az otthonában - és azt is, hogyan készítette őket:)