Nem együnk mosolyogva valljuk be, hogy a karácsonyi ünnepek alatt túlzásba viszi mézeskalácsokkal, süteményekkel, az új évet pedig alkohollal. Tudja, hogy az alkohol nem tesz jót az egészségének. De mi lenne a cukorral? A cukor méreg. De mennyire rossz? Ha összehasonlítjuk az alkohollal ... jobban károsítja a cukrot vagy az alkoholt? Mit gondolsz?

A cukor glükózból és fruktózból áll, amelyek nagyon eltérő. A glükózt a test minden sejtje, a test minden szerve, a Föld minden élő szervezete metabolizálja.

A glükóz energia a test és az élet számára.

A glükóz 80% -át a test szervei metabolizálják, 20% -át a májban. Az összes fruktóz azonban csak a májban metabolizálódik. A fruktóz okozhat anyagcsere-betegségeket.

Alkoholmentes zsírmájat, inzulinrezisztenciát okoz, felelős a súlygyarapodásért, növeli a vérnyomást, szívbetegséghez vezet, kontrollálatlan sejtosztódáshoz (rákhoz) vezet, olyan változásokat hajt végre az agyban, amelyek demenciához vezethetnek, és ha károsítja a májat a fruktóz miatt, cukorbetegséghez vezet.

Emlékeztet az alkoholfogyasztás következményeire? Tehát hasonlítsa össze a következő képet. Nincs különbség a cukor és az alkohol fogyasztásának következményei között.

cukor

Az alkohol és a cukor pontosan ugyanúgy befolyásolja az egészségét.

Az alkohol és a fruktóz természetes anyagok. Táplálóak lehetnek. De csak akkor, ha maratont fut, hiányzik a glikogén és éhezik, alkoholt és fruktózt lehet felhasználni az energiatartalékainak helyreállítására. Ebben az esetben nem mérgezőek. Ha azonban nem fut le maratont, akkor a máj a fruktózt és az alkoholt mérgező májzsírokká alakítja.

Az emberek általában azt gondolják, hogy amikor cukrot adnak az ételhez, semmi más nem történik, csak javítja az ízüket. Ez nem igazság. A cukor nemcsak cukrot ad, hanem a metabolikus betegségek kiváltó oka is. Ne feledje, hogy az élelmiszerekhez adott cukrok valóban mérgezőek. Ezek mérgek, amelyek lassan tönkreteszik az egészségét.