- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Melyiket kedveli jobban és fordítva, szerinted melyik fáj neked jobban? Megpróbálja teljesen elkerülni a cukrot, és édesítőszerekkel helyettesíteni, vagy úgy gondolja, hogy ezek még rosszabbak, mint a cukor?
Minden választ kérek 💙
legjobb esetben nem cukor, de amikor édes receptekben kókuszcukrot használok, vagy megpróbálok gyümölcsöt beépíteni édesítéshez (banán, szárított gyümölcs)
@ doda818 cukrot használok sütéshez, főleg nádat. Ez továbbra is cukor, de mivel kívül vagyunk aktívak és szinte megállás nélkül, csak az energiát fogyasztjuk. A mesterséges édesítőszerek nem cukorbetegek, vagy inzulinproblémákkal küzdők, és nem egészséges emberek számára. Ráadásul támogatják az étvágyat, tehát nem nekem.
@ doda818, mivel kiderült, hogy intoleráns vagyok a fehér (répa) cukorral szemben. Nem cukorbetegség! . ezért elkezdtem édesítőszereket tanulmányozni. Süssük kókuszcukorral + érlelt banánnal. És juharszirupot használok a zabkása, a joghurtok és hasonlók édesítésére. Ezzel a kombinációval 23 kg-ot fogytam egy év alatt ... tehát nekem megfelel. Én is használtam agavé szirupot, de nem jó sült. És amikor elmegyünk valahova kávézni, kis üveg stevia édesítőszert viszek. De különben nem használom a stevia-t
Mesterséges édesítőszer, ha van ilyen, a stevia, de ahogy a doda818 írja, azoknak az embereknek szól, akiknek problémájuk van, nem egészséges embereknek. Minden kis mennyiségben emészthető és hasznos a szervezet számára, így a cukor is
@ 1veverica
@alma annyit, amiben egyetértek, de be kell látnod, hol van a cukor mindenhol. nem csak édességekről, süteményekről és hasonlókról szól ... hanem sonkában, szalámiban, joghurtban, kenyérben, croissant-ban, ízesített kenetekben stb. Így végül több cukrot eszünk, mint gondolnánk
@babyfrog tudom, ezért tanulmányozom a címkéket, és nem vásárolok édesített joghurtokat, és szódás kenyeret veszek, amely 5 összetevőből áll és cukor nélkül, pl. Van vajunk otthon, nem használok ketchupot vagy mustárt. Sütéskor nádcukrot használok. Nem szerettem Steviát, olyan tiszta íze volt, mint a melasznak 😬