szép

A C-vitaminnal gyakorlatilag minden sarkon találkozhatunk. Télen tele van tévéreklámokkal és orvosműtétekkel, ezért szinte nem figyelünk rá. De ez tévedés! A bőrödön lévő C-vitaminnal ellátott krém, vagy akár csak abban gazdag étrend optikailag több évet is elveszít! Nem hiszed el?

Amikor egy bacillus rád ül, lefekszel az ágyba, és teát iszol mézzel és citrommal. Alternatív megoldásként élvezheti a szuper savanyú kivit. Normális körülmények között azonban nem sok helyet ad a C-vitaminnak az életben. Mert miért kell belemerülnie, amikor egészségesnek érzi magát, mint egy hal?

Nos, például azért, mert a C-vitamin sokkal többet tud. Mind a testi egészségünkön belül, mind az esztétikai ellátás területén.

C vitamin

A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely fontos erős immunrendszer. Nagyon erős is antioxidáns, amely megvéd minket az oxidatív stressz negatív hatásaitól. (Mint tudjuk, ő felelős a civilizáció különféle súlyos betegségeinek megjelenéséért.)

Hasznos lehet azok számára is, akik:

  • Magas vérnyomásuk van
  • Családi szívinfarktusuk van
  • Családi kórtörténetük van a köszvényről
  • Meg akarják akadályozni az öregedés miatti mentális képességek elvesztését

Hatások a bőrön

Néhány sorral fentebb említettük A C-vitamin a bőrt is befolyásolja. De mint? Például azt csökkenti a ráncok láthatóságát és világosítja az arcot. A C-vitaminnal rendelkező szérumnak akár erős fiatalító hatása is lehet.

Ügyelni kell azonban a használatára. Először te vagy ne távolítsa el a tárgylemezeket átlátszó csomagolásban. A C-vitamin nagyon érzékeny a fényre. (Ebből következik, hogy a hatóanyag könnyen lebomlik.) Ne feledje azt is, hogy ha ételt szed kollagén kiegészítők, A C-vitamin (belsőleg alkalmazva) növeli a szervezetben történő felszívódását.

C-vitamin hiány

Bár a C-vitamin hiány ritkaság a társadalmunkban, nem zárható ki, hogy időről időre előfordulhat valakiben.

Hiánya a következőkkel nyilvánul meg:

  • Durva bőr
  • Gyenge haj
  • Egészségtelen alakú és színes körmök
  • Száraz bőr
  • Zúzódások
  • Lassan gyógyuló sebek
  • Fájó ízületek
  • Gyenge csontok
  • Ínyvérzés
  • Anémia
  • Rosszkedv

Ezért teljes mértékben a saját érdekünk, hogy a lehető legjobban kényeztessük őt.

Hol találhatjuk meg?

A C-vitamin forrásait valószínűleg sokáig nem kell bevezetni. Minden második kisgyerek tudja, hogy tartalmaz citromot, vagy a már említett kivit. De tudta, hogy megtalálhatja például brokkoliban, dartsban, paprikában, kelbimbóban vagy eperben is?

Következtetés

A C-vitamin nemcsak védekezésünk szempontjából fontos, hanem az egészséges ízületek vagy a bőr számára is. A nagyobb dózisban tartalmazó kozmetikumok akár öregedésgátló hatásúak is lehetnek. Ezért jó segítő mindazoknak, akik szeretnének kinézni, de jobban is érzik magukat.