Adsz a babának D-vitamint? Milyen formában és milyen korig? Milyen lehetőségei vannak, ha úgy dönt, hogy nem akarja használni a biztosító által fizetett Vigantolt?

d-vitamin

Miért van szükségünk D-vitaminra?

Az emberi testben kifejtett hatása nagyon összetett. Más néven antirachitikus (rhachitis).

A csontsűrűségre és a fogak egészségére gyakorolt ​​ismert hatások mellett más pozitívumokkal is rendelkezik - erősíti az immunrendszert, részben megakadályozza a rákos sejtek szétválását, hatékony egyes bőrbetegségek (pikkelysömör) kezelésében, serkenti a bőrsejtek növekedését és fejlődését.

A D-vitamin hiány oka fáradtság és depresszió vagy nyugtalan láb szindróma. Ezeket a ritka "termék" hiányosságai veszélyeztetik leginkább Babák, gyorsan növekvő, koraszülött, 50 év feletti, lábadozó gyermekek és kerülők maradj a napon.

További információ a D-vitamin funkciójáról és arról, hogyan adható gyermekeknek? Teljes cikk .

Hogyan juthatunk el a D-vitaminhoz

Felelős az emberekben a D-vitamin termeléséért 90% -ban felelős bőrben. Hogy mennyi D3-vitamin termelődik testünkben, attól függ, hogy milyen gyakran és milyen intenzíven tesszük ki bőrünket a napsugárzásnak (UV-B).

Megfelelő napi adag eléréséhez a nyári hónapokban körülbelül 20 percre van szükségünk a napon. Ami alapvetõen befolyásolja a D3-vitamin termelését, az a védõfaktoros krémek használata. Tudod mit a 8. védelmi faktor 95% -kal csökkenti a D-vitamin termelést.

Tehát, ha állandóan "ötvenre" fested gyermekedet, mielőtt elhagynád a házat, akkor a saját D-vitaminját nem hoz létre semmit.

D-vitamin az étrendből

A D-vitamin eljutásának második módja az étrend. Ez azonban a szükségletnek csak 5-10% -át fedezi.

A "baba" főként tengeri halakat tartalmaz, kis mennyiség húst, tojássárgáját, tejet és tejtermékeket tartalmaz. Egyéb élelmiszerek közé tartozik az élesztő, a kakaó, a kókusz, a datolya vagy a növényi zsír és olaj.

D-vitamin pótlás

Szakértői tanulmányok azt mutatják, hogy a szlovák gyermekek és serdülők 77,7% -ának minden korcsoportban - a 2 év alatti gyermekek kivételével - alacsony a D-vitamin szintje.

A kisgyermekek csoportjában ez főleg azért van, mert kialakult rendszerünk van a D-vitamin cseppekben történő beadásának újszülött kortól. A szakértők szerint a D-vitamint pótolni kell, ha:

  • nem a napon mozogunk, felhős,
  • a téli hónapok vannak,
  • nem fogyasztunk elegendő D-vitamin tartalmú ételeket.

Az újszülöttek gyakran nem kapnak napot a napon, és ha szoptatnak, kevés az anyatejben a D3-vitamin. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a babának nem kell szoptatnia! Szükséges azonban a D3 hozzáadása.

Hazánkban a leggyakrabban javasolt gyógyszer a gyógyszer Vigantol.

Az elmúlt években rengeteg kritika támadt, és 2010-ben egy adag kábítószert még a forgalomból is kivontak - ami nem növelte népszerűségét a szülők körében.

Amit a szülők az elmúlt években leírtak, az a tény, hogy számos gyermeknek tulajdonítanak fájdalmat - hasi görcsöket a Vigantol bevétele után. Ezt a tényt egy gyermekorvos is megerősítette, aki hosszú évek óta dolgozik gyermekekkel.

A szülők ezért alternatívákat keresnek, és azt kérdezik, helyénvaló-e, ha a gyermekorvos mással helyettesíti a gyógyszert.

Maguk a gyermekorvosok, akiktől konzultációt és véleményt kértünk, azt mondják, hogy elvileg nem mindegy, hogy a D3 milyen formában részesül a gyermek számára. De nem szabad megfeledkeznünk a D3-vitamin termelését befolyásoló egyéb tényezőkről sem, és ez különösen a már említett napsugárzás, ill. a gyermek bőrének a napsugárzásnak való kitettsége.

A Vigantol alternatívája

Hazánkban a szülők a D3-at leggyakrabban a Jamieson vagy a Swanson cseppjeiben használják. Milyen különbségek vannak?