D3-vitamin 2000 NE + K2 MK-7 100 µg, 60 kapszula

mk-7

Az esszenciális vitaminok kombinációja a szervezet megfelelő kalcium-anyagcseréjéhez, valamint az erős csontokhoz és fogakhoz. Kapszulákban, így nem kell őket hűtőszekrényben tárolni, ideális utazáshoz és olyan emberek számára, akiknek nincs elég hely a hűtőszekrényben.

Egészségügyi állítás D-vitamin:

  • az egészséges csontok fenntartása érdekében
  • hozzájárul a kalcium és a foszfor normális felszívódásához/felhasználásához
  • hozzájárul az egészséges fogak megőrzéséhez
  • hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez

1 kapszula a következőket tartalmazza: D3-vitamin 50 µg - 2000 NE (a referencia-tápérték 1000% -a), K2-vitamin MK-7 100 mcg (a referencia-tápérték 133% -a)

Tartalom: 60 kapszula

Fogalmazás: menakinon (K2 MK-7), kolekalciferol, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, ciklodextrin, kapszulahéj: hidroxi-propil-metil-cellulóz.

Adagolás: 1 kapszula naponta étellel. Zsírtartalmú ételeket ajánlunk, hogy a vitaminok a lehető legjobban felszívódjanak.

Figyelem: Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet. Nem alkalmas 3 év alatti gyermekek számára. Tartsa távol gyermekektől.

Tárolás: Száraz helyen, legfeljebb 25 ° C-on tárolandó. Gyermekektől elzárva tartandó.

Nem tartalmaz szójaszármazékokat vagy más fő allergéneket: tej, tojás, hal, osztriga, dió, szemek és földimogyoró. Nem tartalmaz glutént.

Szlovákiában készült.

Gyártó: Adelle Davis, Kutuzovova 5/A, Pozsony, Szlovákia

Próbáljon ki más Adelle Davis termékeket, amelyek szintén a Kiegészítők kategóriába tartoznak. Más népszerű D-vitamin termékeket a D-vitamin kategóriában találhat

Javaslatunk a K2-vitamin adagolására (más forrásból történő bevitel nélküli esetre):

  • tartsa be az ajánlott napi 1,5 nagyság/testtömeg-kilogramm határértéket, és ennek megfelelően állítsa be az adagolást.
  • felnőtteknél a kutatás kimutatja a napi 180 µg K2-vitamin hosszú távú használatának biztonságát

A K2-vitamin MK-7 pótlásának legalapvetőbb biztonságos adagja 1,5 nagyság/1 kg testtömeg/nap. A hosszú távú maximális megfelelő dózis 3 (gyermekek) - 6 (g (felnőttek)/1 kg testtömeg/nap.

Saját véleményünk a D-vitamin adagolásáról

Jelenleg számos lehetséges ajánlás létezik a D-vitaminra vonatkozóan. A lehető legalacsonyabb dózis 200 NE (5 μg), és ez a hivatalos beviteli referenciaérték Csehországban. Ez az érték azonban az angolkór megelőzésének minimális értéke. Nem jelzi az optimális D-vitamin mennyiséget, amelyet az optimális egészség megőrzése érdekében kell bevennünk. Az Állami Közegészségügyi Intézet ajánlásaiban maga határozza meg az optimális 600 NE (15 μg) szintet, amely általános ajánlás az EU-n belül.

A kutatások előrehaladtával azonban ezek a határok is fokozatosan elégtelennek bizonyulnak.

Jelenleg az életmódtól függően az optimális dózisról napi 1000 - 3000 NE értékben beszélhetünk, ami ismét a fent felsorolt ​​tényezőktől függ. Általában 1000 NE vehető figyelembe mértékegységként a nyár folyamán, és 2000-3000 NE naponta a téli hónapokban.

A legmagasabb biztonságos hosszú távú határértéket általában 4000 NE/nap felnőttnek tekintik. Általában azt javasoljuk, hogy az életkor szerint adja hozzá:

  • 0-11 hónap: 400-600 NE naponta (a 6 hónapos csecsemők felső határa 1000 NE, 12 hónapig 1500 NE)
  • 1-2 év: 600 NE naponta (a felső határ 2500 NE)
  • 2-3 év: 600-800 NE naponta (a felső határ 2500 NE)
  • 3-8 év: 1000 NE naponta (a felső határ 3000 NE)
  • 8-18 év: 1000-2000 NE naponta (a felső határ 4000 NE
  • 18+ év: 1000-3000 NE naponta (a felső határ 4000 NE)
  • Terhes és szoptató nők: Naponta 2 000+ NE (a felső határ 4000 NE)