A koronavírus aktuális témája kapcsán az énekes Dara Rolins ezen elvek formájában javasolja a megelőzést. Sokan azonban magától értetődőek voltak még a vírus előtt is. Merítsen ihletet.

rolins

A koronavírus aktuális témája kapcsán az énekes Dara Rolins ezen elvek formájában javasolja a megelőzést

Egészséges étrend és testmozgás az immunitás érdekében

Dara számára az egészséges táplálkozás és a testmozgás formájában megjelenő intézkedések valójában nem jelentenek különleges intézkedéseket, mert egész életük során megpróbálják ezeket betartani. Nagyon fegyelmezett, és ez most mindannyiunktól elvárható. Azoknak azonban, akik nem szoktak hozzá, szívükbe vegyék a tanácsát, mert egészséges táplálkozással és testmozgással is javítjuk immunitásunkat, ez tény: "A legfontosabb az, hogy hallgasson a józan észre, erősítse az immunitást, mozogjon és egészségesen táplálkozzon, most minden eddiginél jobban."

A kézhigiéniát magától értetődőnek tartja koronavírussal és anélkül

Valószínűleg sokan regisztráltunk olyan kritikát, amely néhány nappal ezelőtt Darára esett a koronavírusos helyzet kapcsán. Ez annak a véleménynek köszönhető, amelyet az instagramján fejtett ki: "Fertőtleníteni magunkat tetőtől talpig nem teszünk ellenállóbbá. Tudom, hogy minden oldalról megkapod, szóval nincs bölcsebb, csak arra gondolok, hogy mindannyiótokra gondoltam. " De sok rajongó szót fogadott, és hozzá fordult ahhoz a megközelítéshez, hogy jelenleg alábecsüli a fertőtlenítést és a higiéniát. Több rajongó kritikájára azonban a következő szavakkal válaszolt: "Természetesnek tartom a kézmosást koronával és anélkül. Úgy gondolom, hogy minden intelligens ember tiszteletben tartja a higiénia alapszabályait, és figyelmes önmagára és a környezetére. " ezzel világossá téve, hogy jelenleg nem becsüli alá a fertőtlenítést és a kézhigiéniát. Egyetértünk vele abban, hogy a kézhigiénének az ember számára már automatikusnak kell lennie. Természetesen ilyenkor fokozottan figyelni kell rá, mint mindenre, és az énekes is.

Friss levegőt, napot és D-vitamint is javasolnak az epidemiológusok

Természetesen nemcsak az egészséges táplálkozás, a higiénia és a fertőtlenítés jelenleg hasznos. Dara, akinek a mozgás bármilyen formában teljesen természetes, megpróbálja teljes mértékben kihasználni családi házát és nagy kertjét, még az utolsó napsütéses napokban is, ahol Laura lányával és kutyájával melegített az elmúlt napsütéses napokban . Mint maga mondja, élvezni kell az ilyen napokat, és nekik köszönhetően mosoly kell az arcára. Mivel, amint arra számos epidemiológus rámutat, a karanténra természetesen szükség van, de a friss levegőn való tartózkodás és különösen a nap, amely D-vitamint juttat a szervezetbe, még jobban megvéd minket és erősíti immunitásunkat.