Egészségügyi és orvosi videó: Bibliai I. sorozat: Bevezetés Isten eszméjébe (2021. február)

A Liverpooli Egyetemen végzett új kutatások szerint az általánosabb személyes célokkal rendelkező emberek, mint a depresszió nélküli emberek. PhDr. Által készített tanulmány. Joanne Dickson összehasonlította a depressziós emberek és azokét, akik nem.

depressziós

A résztvevők megjelölték azokat a célokat, amelyeket rövid, közép- vagy hosszú távon el szeretnének érni. Míg mindkét csoport ugyanazokat a célokat említette, a depressziós emberek elvontabb célokat fogalmaztak meg, és nagyobb valószínűséggel szolgáltattak tisztázatlan okokat a célok elérésére vagy nem teljesítésére.

A tanulmány azt sugallja, hogy az általános célok kitűzése súlyosbíthatja a depressziót, mivel a homályos célokat nehezebb vizualizálni, és csökkenteni lehet az elérésük motivációját. Éppen ellenkezőleg, a konkrét célok növelik a motivációt ösztönző célok elérésére vonatkozó elvárásokat. Még ha a cél nem is valósul meg, a konkrét cél kitűzésének folyamata önbizalmat kelt és lendületet ad.

Az egyetem sajtóközleményében Dickson elmondta:

Tudjuk, hogy a depresszió negatív gondolatokhoz és a túltermelésre való hajlamhoz kapcsolódik, főleg abban a tekintetben, hogy az emberek hogyan gondolkodnak önmagukról és múltbeli emlékeikről ...

.Ez a tanulmány először vizsgálta, hogy ez a tulajdonság magában foglalja-e a személyes célokat is. Megállapítottuk, hogy a klinikai depresszióban szenvedők által kitűzött célokból hiányzott a különös hangsúly, nehezítették az elérésüket, ezért a negatív gondolatok hanyatló ciklusát hozták létre.