diákmix

Diákmix

Miért egészséges a diákmix?

A mazsola rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A vitaminok közül a legtöbbet a B, C, E csoport és a folsav képviseli. Az ásványi anyagok közül káliumot és vasat tartalmaznak, amely a vérszegénység ellen küzd. A szőlő megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben és javítja az anyagcserét. A mazsola oleansavat tartalmaz, amely megvédi a fogakat a fogszuvasodás kialakulásától és a baktériumok gyors fejlődésétől, amelyek az ínygyulladás vagy a szájüregi problémák oka.

A tökről azt is olvashatjuk, hogy az élethez nélkülözhetetlen esszenciális aminosavak forrása. Az emberi test nem képes ezeket a létfontosságú savakat előállítani, ezért folyamatosan pótolni kell. Ezenkívül a sütőtök fehérje, rost és ásványi anyagok, például cink, magnézium, foszfor és réz forrása. A tökmag gyulladáscsökkentő és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A kesudió nagy zsírtartalmú, de gazdag más, a fogyást elősegítő tápanyagokban, ásványi anyagokban és zsírsavakban is. A zsírok növelik a zsírban oldódó ásványi anyagok és vitaminok felszívódását. Gazdag kalcium-, kálium- és magnéziumforrás.

Kardiovaszkuláris betegségekben és cukorbetegségben szenvedőknek, valamint idegproblémáknak ajánlják. Tudok pl. nyugtassa meg az idegrendszert. A mandula magas fehérjetartalmú, így jótékony kiegészítője a sportolók táplálkozásának. A fehérje az izmok, a bőr és a porc építőköve. A mandulában található ásványi anyagok, például kálium és nátrium, segítenek a vérnyomás szabályozásában.

A mogyoró fogyasztása serkenti a bél aktivitását és küzd a székrekedés ellen, mert rostforrás. Összetételük segít megelőzni a vérszegénységet és az oszteoporózist. Erős hajat és körmöt biztosítanak.

Használati tippek

A diákkeverék közvetlenül fogyasztható, megszórhatjuk süteményekkel, hozzáadhatjuk süteményekhez, pelyhekhez és hasonlókhoz.

Összetevők: aszalt mazsola 54,34%, hámozott tök 15,21%, kesudió 15,21%, mandula 8,69%, blansírozott mandula 4,34%, mogyorómag 2,21%, napraforgóolaj, savtartalom-szabályozó (citromsav), tartósítószer E220.

Tárolás

Száraz helyen tárolandó, közvetlen napfénytől védve.

Táplálkozási információk

Táplálkozási információk 100 g termékre vonatkozóan: energia 1779,4kJ/425kcal; zsírok 16,9 g, ebből telített zsírsavak 2,21 g; szénhidrátok 55,6 g, ebből cukrok 41,7 g; fehérje 12,5 g; só 0,03 g.