Az "S" diétás program 30 napra (90 adag) elsősorban nőknek és férfiaknak szól, akiknek kevesebb az alkata. Használható akár 8 kg-os súlycsökkentés elérésére. Lehetőség van az étrend program egyes szakaszainak, vagy az egész étrend kedvezményes áron történő megvásárlására.
A program teljes hossza 30 nap, és egyenletesen oszlik három szakaszra (10 nap + 10 nap + 10 nap). Az első fázist "súlycsökkentésnek" nevezik, a ketózis a helyére kerül, és biztosítja a kilogrammok legnagyobb veszteségét. A "stabilizációnak" és a "rögzítésnek" nevezett második és harmadik fázisnak az a feladata, hogy fokozatosan visszatérjen a normál étrendhez és megakadályozza a jo-jo hatást.
Az átlagos testsúlycsökkenés a ketogén étrend 1. szakaszában heti 2,5 kg, a 2. szakaszban 1,5 kg, a 3. szakaszban a fogyás heti 1 kg sebességgel történik.
| Átlagos fogyás | ||
| 1. szakasz | 2. fázis | 3. szakasz |
| 4 kg | 2,4 kg | 1,6 kg |
Az ügyfél naponta négyszer fehérje vagy "normál" étkezés. Az első fázis napi 4 fehérjetartalmú ételt, a második fázis 3 étkezést, a harmadik pedig napi 2 étkezést tartalmaz. Az étkezések teljes száma 90 adag fehérje étkezés (40 adag + 30 adag + 20 adag). A második fázisban egy fehérje étkezés helyébe egy "normál" étkezés lép. A harmadik fázisban két étkezés váltja fel.
A fehérje ételek tartalmazzák a szervezet megfelelő működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Nem szükséges egyéb kiegészítőket és étrend-kiegészítőket szedni. Az előkészítés egyszerű és gyors. Nem tartalmaznak további ízeket, a legtöbb esetben az ügyfélnek csak rázógépre vagy mikrohullámú sütőre van szüksége. A PRODIETIX diéták helyes hatásához be kell tartani a PRODIETIX fehérje étrend három feltételét, vagyis a helyes ivási rendszert, az engedélyezett zöldségek fogyasztását és az étkezések rendszerességét.
A "normál" étkezésekről, az egyes fázisokban engedélyezett zöldségekről és a PRODIETIX fehérjetartalom további részleteiről a "A fehérjetartalmú étrendről" részben olvashat.