gyermek számára

A gondozó anyák rájönnek, mennyire fontos a teljes étkezés egy tizenéves gyermek számára. Körülbelül hat hónap múlva a legtöbb fiatal egyre több új terméket próbál kipróbálni. Az év előrehaladtával a gyermekek számára kínált ajánlat sokféleségben kezd változni, és a szülők 11 hónap alatt megpróbálnak a lehető legtöbbet megtudni a seregély-étrendről. Menüfunkciók

Az ilyen korú gyermekeknek más termékcsoportokat kell használniuk. Ne felejtse el elkészíteni a zabkását, adjon savanyú tejtermékeket, gyümölcsöt, csirke sárgáját, növényi olajat. A zöldségeket fel lehet ajánlani feldolgozott formában és frissen egyaránt.

A húsételek elengedhetetlenné válnak. Anyának figyelnie kell az alacsony zsírtartalmú fajtákra, mint például a jó pulyka, nyúl, borjú, csirke. Kipróbálhatja a májból, a nyelvből, a szívből származó ételeket.

A baba 11-12 hónapos étrendjének szükségszerűen halat kell tartalmaznia. A szürke tőkehal vagy a pollack jó választás, de a lazacot nem szabad morzsával tálalni, mert ezek a fajták túl zsírosak.

Ihat egy gyermeket gyümölcsfőttekkel, gyümölcsitalokkal, vízzel.

Íme néhány tipp a táplálkozás megszervezéséhez ebben a korban a kisgyermekek számára:

  • a menüben nem szabad konzerválni, füstölni, sütni;
  • Nem használhat fűszereket, de egy kis só, cukor megengedett;
  • Ne kínáljon olyan termékeket, amelyek allergének, például diófélék, citrusfélék, csokoládé;
  • adhat hozzá egy kis zöldséget, tegyen kenyeret;
  • nem kell teljes tejet ellátnia.
Etetési rendszer

A megfelelő táplálkozás nemcsak teljes étrend, hanem egy bizonyos ütemterv betartása is. 11 hónaposan a babát általában naponta ötször fogyasztják, és ez két szoptatást vagy keveréket tartalmaz. Korán reggel és késő este rendezik őket.

A gyermek 11 hónapos hozzávetőleges táplálkozását a táblázat tartalmazza. Ezen információk alapján az anya elkészítheti a babájának megfelelő menüt.

Reggelire a gyerekek kaphatnak kávét tojássárgájával, gyümölcspürével. Jó ebédre levest, zöldséget, húst vagy halat főzni. A savanyú tejtermékek ideálisak vacsorára.