A prosztatarák olyan típusú rák, amely csak a férfiakat érinti. A daganat a prosztatában növekszik, amely a férfi reproduktív rendszer mirigye. A betegség általában lassan halad, így lehetséges, hogy egy ideig észrevétlen marad. Felmérések szerint a 80 év után elhunyt férfiak 80% -ának prosztatarákja volt. A lassú haladás miatt azonban nem fedezték fel.

diéta

Először is nagyon fontos a betegség azonosítása (lásd még a prosztatarák okait). Ezt követően megkezdhető a betegség kezelése és ellenőrzése. A lehető legjobb kezelés meghatározása érdekében fontos tudni a prosztatarák mértékét. Miután diagnosztizálták ezt a betegséget, elengedhetetlen változtasson az életmódján. Ez magában foglalja az étrend megváltoztatását. Nézd meg, melyik étrend a prosztatarák ellen az Ön számára, és melyik nem.

Ne fogyasszon túl sok kalóriát

Ez egy fontos és alapvetően egyszerű szabály. Úgy tűnik, hogy a túlzott kalóriabevitel elősegíti a rák növekedését. Azt jelenti, hogy kellene feladjon minden ócska ételt. A túlevést is korlátozni kell. Célszerű csak a szükséges mennyiségű ételt fogyasztani, és az ételnek egészségesnek kell lennie.

Növelje az ételek változatosságát

A legkülönfélébb ételek fogyasztásának oka az övé különböző táplálkozási értékek. Ezért konzultáljon orvosával és kérjen diétát. Tartalmaznia kell zöld zöldségeket, gyümölcsöket, bizonyos húsfajtákat stb. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű, megfelelő ételt fogyasszon.

Ne egyen zsírsavakat

A zsírsavak támogatják a rákos sejteket. Ezért a legjobb elkerülni a közvetlenül velük töltött étrendet. Ide tartoznak margarin, burgonya chips és pékáruk. Ugyanakkor korlátozni kell a zsírbevitelt. A prosztatarák étrendjének tartalmaznia kell a lehető legkevesebb állati zsírt. Ez valójában az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a tested érdekében egy adott helyzetben.

Növelje a gyümölcs- és zöldségfogyasztást

Közismert tény, hogy a legjobb tápanyagforrások a színes gyümölcsök és zöldségek. Egyes tanulmányok szerint még rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy növelnie kell a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. Mindig frissen vásároljon. Az étrend bármely jelentős változását azonban először orvosával kell megbeszélni.

Ne használjon lenmagolajat

Kutatások szerint a lenmagolaj alkalmazása a prosztatarákban káros hatással lehet rád. Ez lenolajat jelent serkentheti a rákos sejtek növekedését a prosztatában. Tehát még rosszabbul jársz. Ha a betegnek egészséges omega-3 zsírsavakat kell fogyasztania, friss halat és diót kell beszereznie.