zavart

A sérült vagy irritált gyomor leggyakrabban bizonyos ételek és italok túlfogyasztása vagy túlzott fogyasztása, vagy a kockázatos élelmiszerekben és élelmiszerekben található bizonyos baktériumok és mikroorganizmusok által okozott nyálkahártya-fertőzés eredményeként következik be.

Ennek eredményeként nemcsak a nyálkahártya, hanem a gyomor környezetének, néha a beleknek és az egész emésztőrendszernek az egyensúlya is megszakad. Ennek az egyensúlynak a helyreállításához, egyes emésztési problémák ellensúlyozásához és az emésztés javításához megtakarító étrend megfelelő. Ez a negatív ételek korlátozásában és fordítva a pozitívak fogyasztásának növelésében áll.

Mi a sérült gyomor és hogyan befolyásolja az étrendet

Hasmenéssel vagy székrekedéssel járó fájdalom, puffadás, émelygés, görcsök vagy emésztési problémák, a sérült gyomor pontosan így nyilvánul meg. Ez egy név a gyomornyálkahártya irritációjának állapotáról és annak belső környezetéről, különös tekintettel az emésztőnedvekre.

Az irritált vagy sérült gyomrot leggyakrabban az élelmiszer okozza, ami megzavarja a mikroflóra és a gyomor környezetének egyensúlyát, vagy irritálja a nyálkahártyáját. A túlzott savasság, gyomorégés, a bél állapotának és működésének károsodása, valamint az emésztési zavarok szintén társulhatnak ehhez a problémához, emésztési zavarokat eredményezve.

Cholagol

  • Az epeúti rendszerre gyakorolt ​​hatások
  • Az epehólyag és az epevezetékek betegségei esetén alkalmazható
  • Az emésztési zavarokra gyakorolt ​​hatás

PROBIO-FIX inum

  • Segítség akut nehézségek esetén
  • Az emésztőrendszer általános támogatása
  • Az immunitás és a védekezés erősítése

Febichol

  • Az epehólyag működése
  • Optimális epe termelés
  • A puffadás tüneteinek visszaszorítása

Hylak forte

  • Emésztési problémák
  • Gyulladásos problémák
  • Probiotikus hatások

Ilyen esetekben az étrendnek több funkciója van:

  • Először más irritáló hatások korlátozásáról van szó, amelyek még jobban irritálhatják a gyomrot, különösen annak nyálkahártyáját, vagy zavarhatják a környezetet
  • ezenkívül az egyes élelmiszerek és italok fogyasztásának szerepe a gyomornedv elősegítése, valamint a gyomor és a bél mikroflóra helyreállítása.
  • több ételnek is van tüneti hatása az emésztési és emésztési problémák bizonyos típusaira, különösen gyomorgörcs, hasmenés vagy székrekedés esetén
  • Ugyanakkor az étrendnek abban is van értelme, hogy energiát és biológiailag teljes tápanyagokat szolgáltat megfelelő formában, legyen szó friss, párolt vagy főtt ételekről.

SZOBA MÓD ÉS Pihenés

Az étrendi intézkedések mellett a sérült vagy irritált gyomor kezelésének tartalmaznia kell egy általános pihenési rendszert is, amely főként az ágyon történő pihenést, a minimális stresszt és a minimális fizikai megterhelést foglalja magában. A dohányzást és néhány gyógyszert is le kell állítani.

Alkalmatlan ételek és italok a sérült gyomor számára

Az irritált étrend első része azoknak az ételeknek a korlátozása, amelyek a nyálkahártya és a gyomor falának irritációját okozhatják vagy súlyosbíthatják, ronthatják az emésztőrendszer nedvének termelését vagy megzavarhatják a gyomor vagy a bélrendszer környezetét.

Ezért hagyja ki ezeket az ételeket és italokat a menüből:

Irritáló italok: Kezdjük olyan italokkal, amelyek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, ezért az első problémáknál el kell hagyni a menüből. Ezek természetesen alkohol, fekete kávé, szénsavas vizek, édesített limonádék és koffein tartalmú energiaitalok.

Fűszerek: Ha szereted a csípős fűszereket, ki kell zárni őket, legalábbis addig, amíg az irritált és sérült gyomor megnyugszik. Felejtsd el a chilit, a cayenne paprikát és a fekete borsot. Ugyanez vonatkozik a levesek ízesítésére szolgáló ecetre.

Tej és tejtermékek: Ha ezek nem probiotikus joghurtok, amelyek bélbaktériumokat és pozitív hatású laktobacillusokat tartalmaznak, akkor a tejet és az összes tejterméket, különösen a fűszeres és zsíros sajtokat vagy a túrót ki kell zárni az étrendből.

Nehéz és sült ételek: A sült ételeket, legyen szó húsról vagy zöldségről, szintén ki kell hagyni a menüből, valamint a zsíros vörös húst és a belsőségeket. Konzervek és félkész termékek tilosak.

Gyümölcs, zöldség és hüvelyes: Bár a gyümölcsöket és zöldségeket általában egészséges ételeknek tekintik, némelyiket korlátozni kell. Ezek kivi, eper, málna, kelkáposzta, karfiol, káposzta, hagyma, retek, uborka és paprika. A hüvelyesek megduzzadnak, teljesen meg kell szüntetni őket.

Megfelelő és ajánlott ételek és italok a sérült gyomor számára

Számos étel vagy ital használható az emésztés támogatására, a mikroflóra megújítására a gyomorban és a belekben, valamint az emésztési problémákkal kapcsolatos néhány problémás jelenség ellen. Fogyasztásuk az étrend második és elválaszthatatlan része.

Ezért tegye nagyobb mennyiségben a menübe:

Elsősegély-élelmiszerek

Az emésztési problémák hasmenés és laza széklet formájában, vagy görcsök és fájdalmak formájában leggyakrabban a sérült gyomorral együtt jelentkeznek. Kekszet, banánt, főtt burgonyát és rizs-sárgarépa főzetet használnak azonnali segítségre ezeknél a tüneteknél.

Levesek

A nyálkahártya és a gyomorkörnyezet kezdeti ellazulása után ideális idő a levesek számára. A legjobb a nem zsíros húsból és csontból készült húsleves, vagy a növényi húsleves, de nem dagadó fajokból. Beletehet búzadarát, tésztát, rizst, csíkokat és dara.

Probiotikumok

Bár a legtöbb tejtermék a diéta alatt tilos, probiotikus kultúrákat tartalmazó termékek megengedettek és kívánatosak. Ezek elsősorban probiotikumokat tartalmazó fehér joghurtok, néhány savanyú tejtermék és alacsony zsírtartalmú sajtok, szintén probiotikus kultúrákkal.

Friss zöldségek

A gyomorrontásra és az irritált emésztésre alkalmas zöldségfélék a sárgarépa, petrezselyem, zeller, tök, fiatal karalábé, saláta, spenót vagy cékla. Előnyük a magas tápanyagtartalom, könnyen emészthető forma és különféle felhasználási módok.

Gyümölcs különféle formákban

Friss gyümölcs, különféle kompótok vagy gyümölcslevek egyaránt segíthetnek a gyomorrontásban. A legjobb típusok: narancs, grapefruit, mandarin, alma, banán, cseresznye, szilva, cseresznye és sárgabarack.

Nyugtató teák

Bizonyos típusú gyógyteák az emésztést is támogatják, megnyugtatják a gyomor nyálkahártyáját és enyhítik az emésztési zavarokat. A leggyakrabban használt édeskömény, rasca, menta és kamilla teák, amelyek szintén elnyomják a hányást.

ÉTKEZÉSI SZOKÁSOK

Ha a sérült gyomor diétáját választja, az étel kiválasztása mellett fontos az étkezési módok és szokások javítása. Fogyasszon rendszeresen, kis mennyiségben, alaposan rágja meg az ételt és tartsa be az ivási rendszert, különösen a napi legalább 2 literes mennyiséget.

Táplálék-kiegészítők és gyomorrontók

Ha problémái vannak az elégtelen emésztéssel, vagy éppen ellenkezőleg, hasmenésben szenved, vagy a gyomorban fájdalom és görcsök vannak, amelyeket az emésztőrendszer irritációja és egyensúlyának zavara okoz, akkor szabadon hozzáférhető étrend-kiegészítőkhöz is nyúlhat.

Többféle űrlap áll rendelkezésre:

Ezek leggyakrabban orális formák, tabletták, kapszulák, cseppek, oldatok vagy szirupok, meghatározott adagolással, vagy tea tea készítéséhez.

Típustól függetlenül a termékeknek számos előnye van:

  • természetes hatás a természetes összetétel miatt
  • könnyen használható, minimális a kockázat és a mellékhatások
  • a hosszú távú adagolás lehetősége, akár a megelőzés keretein belül is

Specifikus összetételét tekintve e készítmények hatóanyagai közé tartoznak például a probiotikus kultúrák és a laktobacillusok, a psyl rost, az almaecet, a B-től E-ig terjedő több csoportba tartozó vitaminok, a fűszerek vagy a laskagomba vagy más gomba kivonatai, az emésztő enzimek és különféle növényi kivonatok és kivonatok.

Gyomor sérült gyógyszerek

Nem csak gyakori készítmények és kiegészítők, hanem gyógyszerek is alkalmazhatók a sérült gyomorral kapcsolatos súlyosabb vagy hosszú távú problémákra. Ezek megfelelően bejegyzett gyógyszerek, amelyek szájon át tabletta, szirup, csepp vagy tea formájában kerülnek forgalomba.

Fókuszukat tekintve a választás más:

Rendelkezésre állnak gyógyszerek az általános emésztés támogatására, valamint puffadás, görcsök és gyomorfájdalmak, gyomorégés, hasmenés, székrekedés, hányinger és hányás elleni gyógyszerek.

A következő szolgáltatásokat kínálják a felhasználók számára:

  • gyors fellépés és intenzívebb fellépés a problémán
  • egyszeri és ismételt alkalmazás lehetősége a gyógyszer típusától függően
  • speciális problémák speciális problémákra, valamint általános támogatás

Ezek leggyakrabban szintetikus hatóanyagokat tartalmazó gyógyszerek, például az emésztők, görcsoldók, hashajtók vagy protonpumpa-gátlók csoportjába tartoznak, amelyek már bizonyítottak és látható hatást gyakorolnak az emésztési zavarokra. A gyógyszerek bizonyos formái, például cseppek vagy teák, szintén növényi kivonatokon alapulhatnak.

Hogyan és hol lehet étrend-kiegészítőket, készítményeket és gyógyszereket vásárolni a sérült gyomor számára

A fent említett gyógyszerek és kiegészítők előnye az egyszerű vásárlás. Könnyen megtalálhatja őket gyakorlatilag minden gyógyszertárban, legyen szó akár kő- vagy online gyógyszertárról. A második módszert a felhasználók egyre inkább kedvelik és népszerűvé teszik.

Cholagol

  • Az epeúti rendszerre gyakorolt ​​hatások
  • Az epehólyag és az epevezetékek betegségei esetén alkalmazható
  • Az emésztési zavarokra gyakorolt ​​hatás

PROBIO-FIX inum

  • Segítség akut nehézségek esetén
  • Az emésztőrendszer általános támogatása
  • Az immunitás és a védekezés erősítése

Febichol

  • Az epehólyag működése
  • Optimális epe termelés
  • A puffadás tüneteinek visszaszorítása

Hylak forte

  • Emésztési problémák
  • Gyulladásos problémák
  • Probiotikus hatások

Ez különösen igaz az ismertebb gyógyszertárakra, amelyek:

  • szélesebb márkákkal és típusokkal rendelkeznek, főleg ha a készletben van
  • könnyebb megrendelést kínál, például mobiltelefonon keresztül
  • a kényelem szinonimái, a futár házhoz viszi a szállítmányt
  • időt és pénzt takarítanak meg, az árak alacsonyabbak a kőhöz képest

A rendelési eljárás az online gyógyszertárban hasonló a szokásos boltban történő vásárláshoz, a termékek és gyógyszerek kiválasztása után egyszerűen beteszi őket a kosárba, megadja a szállítási címet, az adatait, kiválasztja a fizetési módot, majd csak várja meg a szállítást. futár.

A régóta piacon lévő nagyobb online gyógyszertárak a szélesebb választék mellett jobb ügyfélszolgálattal is rendelkeznek. Ez például a fizetési módok jobb választását eredményezi, beleértve a hitelkártyás fizetést, a megrendelés könnyebb elküldését hosszú regisztráció nélkül, gyorsabb szállítást 1-2 napon belül, vagy szélesebb körű kedvezményeket és akciókat.