Rövid elmélkedés után úgy döntöttem, hogy megosztom veletek a történetemet. Kicsit hosszú lesz, de ha mégis megteszed, mindent megtudsz arról, hogy csinálom. Tehát csináljuk ...
Michal vagyok, hozzád képest több mint "csak" 23 éves vagyok, de rengeteg tapasztalatom van a testsúlyról és főleg annak ingadozásáról.
Hálás vagyok a szüleimnek sok mindenért, bár mint mindenki más, néha vágyom is rájuk, de globálisan azt kell mondanom, hogy valóban támogatok, amiért nagyon kedvesek.
hát, köszönöm.
Viszont anyám, bár tudom, hogy nem így gondolta, hanem így tette, mindig ellátta a "megfelelő" étellel az iskolába, így a nap sok éven át így nézett ki: reggeli
egy sem, a tizedik megoldáshoz gyümölcs és némi hegymászási jellegű édesség stb., ebéd az iskolai menzán (minél több, annál jobb), hazatérés után, hogy jól érezze magát és vacsorázzon? Bármikor és bármi. Tehát annak ellenére, hogy az általános iskola alatt négy évig hokiztam, soha nem tettem volna
nem mondhatta magáról, hogy szegény vagyok. Függetlenül attól, hogy a genetika is befolyásolja-e ezt (azt gondolom, hogy egy bizonyos százalék biztosan ott fog játszani), vagy csak az étkezési szokásaim, akkor ebben a pillanatban már irreleváns…
Az általános iskola után gimnázium jött, de az étrend sem különbözött az általános iskolában alkalmazottaktól. Csak azt, hogy a jégkorong helyett a fizikai aktivitást a futball biztosította, ami hetente négyszer volt, és időnként ellátogatott az edzőterembe, így a súly nem volt olyan rossz, még
Óvatos voltam és keményen felkészültem a szezon tavaszi részére, 17 éves koromban 72 kilót nyomtam és valószínűleg az élet legjobb állapotában voltam! Lenze, mi történt ezután?
Megérkezett az egyetem. Eleinte csak havi intermezzo volt Brnóban, majd egy év szünet töltötte be a labdarúgás regionális szintű döntéshozatalát, ahol az állapot szinte nincs, ezért a felkészülés ennek megfelelt, és egy év múlva a Pozsony, amely a mai napig tart (bár jelenleg egy évre megszakadt). Ez azt is jelentette, hogy heti négyszer abbahagytam az aktív mozgást, de nem álltam meg egy nagy mellett. És így négy év alatt hihetetlenül 95 kg-ot híztam (23 kg).
Úgy döntöttem, hogy súlyzókat vásárolok, és rendszeresen csinálok hasat. Inportline Egykezes súlyzókkal vásároltam inSPORTline 40kg és el kell ismernem, hogy sokat segítettek nekem, javult az egészségem és jó szinten van. benne vagyok
büszke és büszke magamra, a szezonban végre zavartalanul levetkőzhetek minden zavartság nélkül. Javaslom a súlyzók és a pad vásárlását. jó kezdet lesz.