diéták

A forró évszakban általában a könnyű és frissítő salátákat részesítjük előnyben, amelyek a forró nyár folyamán nem terhelik az emésztést. Olvassa el, milyen előnyös anyagokat tartalmaznak az egyes salátatípusok zöld levelei, és keverje össze ideális salátáját!

Szeretne egészséges maradni és karcsú alakot megőrizni? 9 féle szuper gyümölcsünk van az Ön számára, amelyeket fogyaszthat még a diéta alatt is! A leghatékonyabban csak akkor fog fogyni, ha kedveli a diétáját!

Tudjuk, hogyan lehet fogyni a combokat és hogyan lehet fogyni a csípőt! Ennek az eljárásnak az újított formájának köszönhetően a jól ismert kriolipolízis módszer ezt szike nélkül is képes megtenni!

A paradicsom diéta ideális a fogyáshoz nyáron! A paradicsom alacsony kalóriatartalmú, és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek radikálisan elősegítik a zsírégetést a szervezetben.

A forró nyári napok ideálisak a dinnyével való fogyáshoz. A dinnye diéta lehetővé teszi, hogy gyorsan és éhezés nélkül fogyjon. Még akkor is fogyni és fogyni fog egyszerre!

Herb Stévia - kivonata 300-szor édesebb, mint a répacukor, és mégis szinte nincs benne kalória. Egy csoda? Talán. A természetből származó varázslatos gyógynövény.

Azok, akik túlságosan megeszik magukat, sült ételeket, édességeket vagy édesített italokat engednek maguknak, nem sportolnak, vagy legalább nincs elég mozgásuk, először tudják, miért híznak. De mi van, ha egészségesen élünk és mégis hízunk? Ennek oka egészségügyi problémák és olyan betegség lehet, amelyről például nem is tudunk!

Ugyanazt a diétát követed, mint a barátod - ez működik rajta és nem rajtad? Ez nem rendellenes. Egyszerűen olyan étrendet tartasz, amely nem neked való. Genetikai felépítése eltér, és a fogyáshoz más szabályokat kell betartania. Csírázhatja DNS-ét is, és örökre megfeledkezhet a diszfunkcionális étrendről!

A laskagombát az ázsiai orvosok évezredek óta ismerik, és gyógyhatásai miatt nagyra értékelik. Ez a kivételes gomba számos betegség ellen hat, pl. elnyomja az allergiás reakciókat, sőt azt mondják, hogy kiváló megelőzés a rák ellen. Az laskagomba egyike azon kevés gombafajoknak, amelyek kis mennyiségben nyersen fogyaszthatók. A nyers laskagomba alkalmas például zöldségsalátákhoz.

A hajdina nagymamáink ebédlőjéhez tartozott, akik tudták, hogyan készítsenek belőle finom ételeket. Jelenleg az üzletek polcain jelenik meg, ami jó. A hajdina sok értékes anyagot tartalmaz testünk számára, a rutin tartalmának köszönhetően kiváló megelőzés a visszér ellen. A hajdina egyéb előnyei közé tartozik a könnyű emészthetőség és a kis mennyiségű kalória. A hajdina nem tartalmaz glutént, amit mindenki értékelni fog, akinek gluténmentes étrendet kell követnie. De sokan nem tudjuk, hogyan készítsünk finom ételeket a hajdinából. Mi azt tanácsoljuk, hogyan kell csinálni.