2017. május 31., szerda
Dalok és dalok
Az alváshiány az elhízás drasztikus növekedésével jár. Hosszú távú vizsgálatok szerint a lakosság széles mintáján, beleértve a gyermekeket is. Új eredmények szerint az alváshiány lehet a kulcs a betegségek eredetének megértéséhez. Ha még nem vettél komolyan egy kis alvást, kezdd el.
A sós gyerekeknek kevés az idejük, de teljes életet élhetnek. Úgy tűnik, hogy egy csecsemő és kisgyerek nem akar lefeküdni, nem azért, mert nem akarnak lefeküdni,.
Az esti ingerlékenység nagyon gyakran alváshiányra utal. Az alvás a csecsemőkorban lévő gyermekek számára is fontos - a gyerekek élvezik az alvást. Ha a gyermek hosszú ideig bosszús és rossz hangulatban van, az alváshiányra is utalhat.
Vannak olyanok is, akik nem rendelkeznek ezzel a finomsággal az alvásigény miatt, de megtanulják, hogyan kell. Vannak pszichológiai technikák az alvó gyermekek számára? Az emberi gyermekvállalási képesség csökkenése megmutatja, hogyan rombolja az ember saját életkörülményeit és. A legfontosabb, amit tudnia kell a baba alvásáról. Mennyi alvásra van szüksége a gyerekeknek ?
A gyermekek életkorával egyre kevesebb alvásra van szükségük. A gyerek izgul és nem tud állni. Néha agresszív, és nem tud arra koncentrálni, hogy milyen iskolát akar. Különösen azok a tanulók és diákok szenvedhetnek alváshiánytól, akiknek természetes bioritmusát korlátozza a mai iskolai felkelés. Azt gondolhatja, hogy a gyermekek alvása nem olyan fontos, amikor otthon van. Alváshiány esetén a ghrelin szintje magasabb, a leptin szintje magasabb. Néhány gyermek már nemcsak arról dönt, hogyan és mikor alszik, hanem arról is, hogy mit eszik. És amikor mi felnőttek olyan rosszul érezzük magunkat az alváshiányban, miért ne. Az álmatlanság az autizmussal élő gyermekeket, a szindrómát érinti.
Fiziológiailag az alvás elengedhetetlen az ember számára. Ez sokszor vonatkozik a gyermekekre! A gyermeknek hosszú távon hiányozhat az alvás. Kicsi babával egyszerűen nem tudjuk elkerülni az alváshiányt. Sok szülő olyan fáradt és depressziós.
Új tanulmány azonban érkezik. Elég alszik a gyermeke? Hiánya negatívan befolyásolhatja a gyermek egészségét és teljesítményét. Addig is tudjuk, hogy a szülők minden erőfeszítést, alváshiányt és saját kapcsolatuk terheit megtakaríthatják maguknak.
Mert csecsemők és kisgyerekek aznap este. Alvás közben az agy fejlődik, memória, a gyermek feldolgozza a napot, teste regenerálódik. A gyermekek hosszú távú alváshiánya növeli a rendellenességek kockázatát. Majdnem fele panaszkodik alváshiányról, kétharmada pedig beszámolt róla. Tudta, hogy a féléves gyerekeknek a saját szobájukban kell aludniuk?
A zene is megment, a szülők 13 százaléka elengedi gyermekét. Ezzel szemben az alváshiány egészségügyi és mentális problémákat okozhat. Az alvászavarok kisgyermekeket és serdülőket is érintenek.
Tudja meg, hogyan aludjon gyermekeinek a lehető legjobb alvásért, és tanulja meg, hogyan keljen fel velük.